預防中暑 按壓5穴道保健

連日來高溫，讓人簡直受不了，為了避免中暑，中午期間儘量少出門，也要隨時補充水份，另外，中醫師也提醒民眾可以按一下（百會）等穴道，以達到預防中暑以及保健身體。（李明朝報導）

天氣炎熱，很多人也擔心會不會中暑，衛福部桃園醫院中醫師周漢金表示，預防中暑，就是在氣溫高的時候，不要出門，穿著也要較為通風，以免悶熱，水份要記得補充。

中醫認為按按穴道，也有預防及保健，周漢金表示，民眾可以按足三里、百會、大椎穴、關元、氣海等穴道，每個穴位按壓十秒鐘，放鬆一下，接著再按壓十秒鐘，重複三次。

周漢金表示，在按摩穴道前，一定先修剪指甲，以免弄傷，同時太餓、過飽、過勞、酒醉、大喜大怒時候也要避免按摩穴道等。