健行客必朝聖 北中南3條「國家級綠道」路線全解析
近年來50公里長距離徒步旅行成為旅遊趨勢，西班牙朝聖之路、日本熊野參詣道、香港的麥理浩徑，都是知名的長公里數健行路線，而台灣也有自己的「朝聖之路」。台灣千里步道協會2017年與國家發展委員會合作著手進行綠道網絡建構規劃，在公私部門合作下，截至2022年底，台灣已完工三條全長超過150公里以上的國家級綠道，每條全程走完至少需要八天的時間，它們分別是北部的淡蘭百年山徑、中部的樟之細路與南部的山海圳。
淡蘭百年山徑
淡蘭古道橫跨新北、台北、基隆、宜蘭4縣市，「淡蘭」指的是台灣在清朝時期，先民從北部的「淡水廳」至東部的「噶瑪蘭廳」之間往來的路徑，經過瑞芳區、雙溪區、貢寮區、汐止區、平溪區、石碇區及坪林區等，是一條具200多年歷史、文化、產業、生物多樣性等極有文化深度的步道。
總長約為200公里，又可細分為北路「官道」、中路「民道」、南路「茶道/商道」三大路網，交通方便，利用火車、公車等大眾運輸工具即可抵達。
北路：以瑞芳為起點，經侯硐、雙溪、貢寮，連接至宜蘭大里、石城，總公里數65公里。
中路：以暖暖為起點，經平溪、雙溪，到宜蘭外澳，總公里數62公里。
南路：以六張犁為起點，經深坑、石碇、坪林，到宜蘭礁溪，總公里數64公里。
樟之細路
「樟之細路」的英文名為Raknus Selu Trail，「Raknus」是泰雅族、賽夏族語中「樟樹」的意思，「Selu」是客語「細路」的發音，意思是小徑。從命名即可得知，「樟之細路」是先人開採、製造樟腦的山徑，也可看出三個族群在此處匯聚的痕跡。
以桃園龍潭三坑為起點，「樟之細路」沿著台三線往南發展，經過新竹、苗栗，最後到達台中東勢，主線與副線總長近400公里。沿途經過新埔、關西、芎林、竹東、橫山、北埔、峨嵋、南庄、三義、頭屋、獅潭、公館、大湖、卓蘭數十個客家小鎮，讓民眾藉由步道走進山村聚落。
以下為樟之細路6條入門步道：
小粗坑古道：位於桃園市龍潭區，總公里數1.5公里，步行時間1小時，海拔高度277~467公尺。
渡南古道&飛鳳古道：位於新竹縣關西鎮，總公里數6.3公里，步行時間2小時30分，海拔高度119~399公尺。
石峎古道：位於新竹縣峨眉鄉，總公里數2.20公里，步行時間45分，海拔高度134~167公尺。
鳴鳳古道：位於苗栗縣獅潭鄉，總公里數3公里，步行時間1小時30分，海拔高度229~509公尺。
老官道（路）：位於苗栗縣大湖鄉，總公里數9.20公里，步行時間5小時，海拔高度279~435公尺。
出關古道：位於苗栗縣大湖鄉、銅鑼鄉、三義鄉，總公里數6.50公里，步行時間5小時，海拔高度572~889公尺。
山海圳
山海圳國家綠道橫越台灣發展400年，串聯海、大圳與山，全程約177公里，自海拔0公尺爬升至3952公尺，從「台江內海」，走向東北亞最高峰「玉山」，高度落差大，除了是南台灣第一條國家綠道，也是唯一以流域觀念沿水圳而上的溯源之路。
貫穿台南市、嘉義縣2縣市，涵蓋雲嘉南、西拉雅、阿里山3國家風景區及台江、玉山2座國家公園；串聯烏山頭、曾文2座水庫以及鹽水溪、曾文溪、高屏溪及濁水溪4大河川，包含熱帶到高山寒帶的多種氣候帶林相，路徑則由步道、自行車道、堤岸道路、水圳、農路、公路、產業道路等構築而成，定位為「一條溯源風土」的文化路徑。
規劃成四個主題：從「內海之路」起始，一路通往「水圳之路」、「原鄉之路」，最後抵達玉山登山口的「聖山之路」。
內海之路：海拔高度0~21公尺，總公里數31.1公里，從台江國家公園管理處至善化茄拔天后宮。
大圳之路：海拔高度3~527 公尺，總公里數49.8 公里，從善化茄拔天后宮到曾文水庫風景區，此段是水利工程的精華段，途經八田與一所建造的烏山頭水庫與嘉南大圳。
原鄉之路：海拔高度226 公尺~2,303 公尺，總公里數70.2 公里，沿途經過茶山、新美、山美、里佳、達邦與特富野鄒族部落，此段也進入地形變化較大且自然原始的山區。
聖山之路：海拔高度2,273 公尺~3,952 公尺，總公里數26.0 公里，從特富野古道至玉山主峰。
除了這三條國家級綠道，另有百年大圳、糖廠鐵道、原民古道、脊梁山脈等共七條國家隧道，目前正在積極規劃、定線。
資料來源：取自新北市觀光旅遊局、林務局、客家委員會、千里步道協會