喉嚨發炎.聲音沙啞 不是喉糖都有效

喉嚨不舒服，民眾常選擇吃喉糖來潤喉，但藥師提醒，平常因過度使用造成的喉嚨沙啞與不適，可以食用一般的潤喉糖，但如果是感冒喉嚨發炎，可選擇具有殺菌、消炎成分的喉糖，建議每天不要超過6顆，以免過度依賴，反而會使聲帶狀況更糟。

喉嚨痛時，除了吃止痛藥，許多人還會吃喉糖來緩解症狀。

民眾：「純粹就是冰冰涼涼的，吃了之後暫時比較不會那麼不舒服，好像也不是很治本的方式，譬如說破音或是沙啞的時候才會用。」

平時如果只是喉嚨乾、癢，可以選擇一般的爽聲潤喉糖，但喉嚨發炎時，就要食用具有殺菌或消炎藥效的喉糖。

藥師 廖偉呈：「如果你是感冒，可能細菌、病毒引起的一些發炎狀況，你要買殺菌喉糖，喉嚨就是很卡卡不舒服，連吞口水都會痛的情況下，你可能要選擇一些有消炎效果的喉糖。」

喉糖的常見成分是甘草，有祛痰止咳的作用，內含甘草酸，可用來消炎；另外，薄荷也有減輕發炎水腫和疼痛的功效，不過有慢性病的民眾，要小心選用。

藥師 沈采穎：「有高血壓、腎臟病的人，要小心選擇是不含甘草的喉糖，它會造成鉀離子滯留，可能會造成血壓控制不好，甚至腎功能惡化的一個狀況。」

藥師 廖偉呈：「喉糖會讓喉嚨的微細血管跟粘膜有收縮效果，可以暫時性很快地讓你症狀比較減輕，如果你吃太涼的喉糖，反而會讓你咳嗽變嚴重。」

喉糖含有大量糖分，糖尿病患者食用過多會影響血糖穩定，藥師提醒，一天不要超過6顆，適度讓喉嚨放鬆休息，隨時補充水分，才是重要的保養方式。