別不耐煩！孩子要求「重複」講睡前故事，能強化記憶
不知道你有沒有發現，寶貝在兩歲半後，很喜歡拿同一本故事書給你讀，你都覺得自己快變跳針的收音機，但寶貝總是百聽不厭呢？
其實許多心理學家也有發現這件事情，而且還做了有趣的研究，發現重複講同一個故事有助於增進詞彙學習、表達能力及縮短睡前儀式的時間。
研究兒童的語言發展的專家 McLeod 及 Mcdade ，在2011年用了巧妙的手法來探究這件事。研究中的第一種情境是，在同一本故事內容加進一個新的目標單字，共重複讀三遍。第二種則是，在同一本故事書的三個不同段落中，加入該新目標單字，只讀一次。兩種狀況，該目標單字都出現三次，但結果發現在第一種條件下，小朋友學習單字的能力明顯比後者好，也突顯了重複念同一本故事書的好處。甚至也有研究指出在睡前閱讀，都可以幫助學齡兒童及成人記憶鞏固（memory consolidation）的能力，也就是把短暫的記憶轉化變成長期儲存的記憶能力。
這麼好的事情，我們可以在生活當中怎麼養成好習慣呢？
一、一起選一本喜歡的書
在完成洗澡刷牙後，給寶貝一個選擇書籍的空間，讓他在書架上挑一本最喜歡的書，如果爸媽也有喜歡想看的書，也可以跟寶貝一起討論，然後共同找出那本睡前一起閱讀的書。有時，同一本書已經念了好多次，想要轉換新的，也可以把書裝在袋子，像一份禮物一樣，呈現在寶貝眼前，讓他有驚奇感而願意嘗試。
二、閱讀的過程，讓故事變得有趣
學齡前的寶貝還是喜歡看有大量圖片的書籍，搭配著故事的圖片，可以考驗爸媽角色扮演的能力，透過聲調及對故事的了解，不需要逐字地唸出來，就把自己當作是一位卡通的配音員，把整個故事生動地演出來。如果爸媽有點害羞也沒關係，逐字地念，念久了也會開始有角色的靈魂出來。在故事中間，如果寶貝會提問題，那這是一個很好的現象，代表他有在思考，爸媽演故事就成功一半了，透過彼此的問答，也是增進寶貝對故事的了解，對事情來龍去脈的探索，也考驗著爸媽怎麼用寶貝可以聽懂的語言去做說明，但是千萬不要小看兩歲多的寶貝，只要你願意說明，你會發現他們的學習力非常驚人。
三、預告故事講完後的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣
有時講完一本故事後，寶貝還會再跟你要求要講第二本甚至更多的故事，可以跟孩子在事先約定好要閱讀的數量，在最後一本要說完前，先跟寶貝預告：「這本故事書說完，我們就要關燈睡覺囉。」養成不賴皮的習慣，講完故事就到自己的床上蓋被子進入夢鄉，不再參雜其他的活動（例如：玩玩具），在確保他們有充分的安全感後，燈可以全暗是更好。當寶貝熟睡後，大腦就會開始將他們新學習的記憶內容，與過去的記憶做連結及組織，這就是記憶鞏固的過程，此刻的大腦可以不必處理外在的刺激，而專注地處理新進到頭腦的資訊，因此維護寶貝良好的睡眠品質，也很值得爸媽努力。
與寶貝共讀繪本的時間，是我在育兒時光很美好的一段，現在連先生也開始懂得享受這段被孩子包圍的溫馨時間，不只從選書、購書的過程中，能重新發現自己的童年，也在陪伴孩子閱讀繪本的時候，學習到很多最單純的情感與世界觀的構築，繪本共讀時間是爸媽陪伴孩子認識自己、情緒跟世界的窗口，值得我們停下腳步，為彼此閱讀。
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