【GQ科普】什麼是「全集中呼吸」？《鬼滅之刃》其實並沒有哪個呼吸法是真正「最強」的！
動漫畫《鬼滅之刃》以及其電影《鬼滅之刃：無限列車篇》爆紅，而其中作品人物角色所使用的「呼吸法」也成為了流行用語，隨處都可以聽到有人在講「X 之呼吸」什麼的，就連現任日本首相菅義偉在《鬼滅之刃：無限列車篇》上映後接受質詢時更幽默的回應議員：「請讓我使用『全集中呼吸』答詢」！？好，所以到底「全集中呼吸」是什麼意思？各種不同「XX 之呼吸」又是什麼意思？有沒有哪種呼吸法是最強的呢？
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1. 什麼是「全集中呼吸」？
根據《鬼滅之刃》漫畫第 5 話的解釋，「全集中呼吸」的明確定義就是：透過吸入大量氧氣到肺部，讓更多的空氣進入到血液之中，加速血液的流動以及心臟的跳動，這樣的話體溫就會上升，而當人體溫上升、血液變熱之後，人類就能擁有跟鬼一樣強大的身體！
根據漫畫的世界觀，最早的鬼出現在日本的「平安時代」（約西元 794 年到 1192 年），獵殺鬼的「鬼殺隊」組織也是同時期成立。最早的鬼殺隊並不會使用「全集中呼吸」，而僅是使用以最靠近太陽的山上的礦石（吸收了太陽能量）打造的「日輪刀」以及利用紫藤花提煉出來的「毒藥」殺鬼（鬼懼怕陽光與紫藤花，而紫藤花藥僅對鬼來說是毒藥。）
而根據漫畫第 186 話指出，是要一直到日本「戰國時代」（約西元 1467 年到 1615 年）才有了第一個使用「全集中呼吸」的劍客「繼國緣壹」出現。繼國緣壹原是戰國時代武家繼國家的次男，緣壹自小就體悟了「全集中呼吸」，因而在武藝上表現出驚人的天賦；長大後因為懷孕的妻子被鬼殺害，緣壹加入鬼殺隊，並且將「全集中呼吸」的方式教給鬼殺隊，讓鬼殺隊的實力從此有了大幅度的提升，獲得了壓倒性的滅鬼之力！
2. 初始的「日之呼吸」與「月之呼吸」
根據漫畫第 186 話的說明，所謂的「X 之呼吸」指的是不同劍法招式（如炎、風、水、雷、岩等的「劍術型」）搭配「全集中呼吸」的結果，而初始的繼國緣壹所使用的劍式搭配了「全集中呼吸」就成了「日之呼吸」，所以「日之呼吸」也被認為是所有呼吸的「源頭」，而「日之呼吸」的招式一共有 13 式，分別為「圓舞」、「碧羅之天」、「烈日紅鏡」、「幻日虹」、「火車」、「灼骨炎陽」、「陽華突」、「飛輪陽炎」、「斜陽轉身」、「輝輝恩光」、「日暈之龍．頭舞」、「炎舞」等 12 式，而將這 12 式依序不斷輪替出招形成一個「輪迴」也就是所謂的日之呼吸第 13 式！（參考漫畫第 192 話。）
而所謂的「月之呼吸」源於繼國緣壹的哥哥繼國巖勝，繼國巖勝在繼承家族幕府將軍的位階後，一次在外遭受鬼的攻擊，部下被殺，巖勝及時得到已經加入鬼殺隊的弟弟緣壹的幫助，隨後自己也加入鬼殺隊，並從模仿「日之呼吸」的狀況下習得了「月之呼吸」，在當時「日之呼吸」與「月之呼吸」被稱為兩大最強呼吸法，不過「月之呼吸」後來就沒有再衍生出其他的呼吸法流派！（這與繼國巖勝後來的發展也有關係，這部分我就先不多說了……）
3. 五大「基礎」呼吸法
根據整個作品的世界觀，最早的呼吸劍法為「日之呼吸」，而由「日之呼吸」再衍生出五大「基礎」的呼吸法，分別為「炎之呼吸」、「風之呼吸」、「水之呼吸」、「雷之呼吸」、「岩之呼吸」等（前面說的「月之呼吸」比較是「日之呼吸」的旁支，關係對等，而不是上對下的衍生關係），而從這五大呼吸法中又再衍生出更下面的 N 百種呼吸法（漫畫其實說是十餘種，然而經過幾百年，其實有的也失傳了……）
然而因為原著漫畫其實並沒有完全交代所有世界觀細節，所以根據劇情有演出來的五大基礎呼吸法的招式如下：
4. 其它衍生流派
而根據五大呼吸法再衍生的流派如下：
這時大家一定會好奇，從開始使用呼吸法的「戰國時代」（約西元 1467 年到 1615 年）到主要故事的「大正時代」（約西元 1912 年到 1926 年）這麼幾百年怎麼只衍生出了這幾個？
其實前面有說了原著其實也並沒有完整交代完整個世界觀，同時作者也沒有完整得列出所有的呼吸法，以上列表的僅是整部作品中有出現的部分。（作品中並沒有提到任何源自於「岩之呼吸」的其他呼吸法。）
5. 什麼是「通透」與「斑紋」
這兩個其實是比較後期才會提到的概念，「通透」簡單來說就是進入到最強的戰鬥狀態的「無我境界」，進入到「通透」可以讓對手察覺不到自己的「鬥氣」（殺氣），能有效靠近敵人而不被察覺；此外，到達「通透」也能一清二楚的看到（透視）敵人的經絡與五臟六腑等生理狀態，進而找到對手的弱點並加以攻擊要害。
而所謂的「開啟斑紋」，簡單來說就是「全集中呼吸」的極致（？），前面說了「全集中呼吸」就是利用呼吸刺激血液流動而讓身體變強，而當這件事發展到最極致的時候，劍士身上就會出現「斑紋」，所以「開啟斑紋」象徵了該劍士做到了最極致的「全集中呼吸」，也自己的身體達到了「極限」。
但也是因為如此，所有開啟斑紋的劍士幾乎都活不過 25 歲（畢竟這是一個提前預支體能與壽命的行為），而只有少數例如繼國緣壹以及「岩柱」悲鳴嶼行冥有活過 25 歲。另外，很多人會誤會「開啟斑紋」就是「無敵」，我很明確的講了「開啟斑紋」只是「將本身的能力開發到極限」，所以還是會有「對手比極限的自己還強」的狀況，並非無敵！
至於我前面為何說「開啟斑紋」就是「全集中呼吸」的極致時要加個「（？）」，主要是原著留下似乎在「開啟斑紋」後，其實還能再有「更進一步」狀態的伏筆，只是這個伏筆並沒有繼續發展下去，漫畫就完結了……（不得不說漫畫真的有超多伏筆，但是很多都沒有解答啊！！！）
6. 沒有最強的呼吸法只有最強的劍客
漫畫前期，很多人都會以為「日之呼吸」是「最強呼吸」（因為確實有很多角色都說「日之呼吸」是「初始呼吸」也是「最強呼吸」）但是非耶！
根據漫畫後面劇情，繼國緣壹明確的提到「日之呼吸」並非最強呼吸，他僅是將全集中呼吸教給當時的劍客，劍客們發展出了不同、但「適合」自己的呼吸，這就回到整個作品最核心的問題「人」的身上了！其實在《鬼滅之刃》中並沒有「最強的呼吸法」，有的是「最強的劍客（人）」，只要劍客本身夠強，用對了適合自己的呼吸法，那就是無敵！
再說個實際的例子，鬼王鬼舞辻無慘曾遭到繼國緣壹的重創，隨後他在幾百年內屠殺了所有的日之呼吸使用者，以至於日之呼吸幾乎失傳（所幸當年繼國緣壹將日之呼吸的劍式教給竈門家，最後變成竈門家代代相傳的「火之神神樂」）！但反過來想，如果日之呼吸是最強呼吸，就不可能被鬼屠殺繼承人殺到失傳了！所以「日之呼吸並不是最強呼吸」，而是「最強武士繼國緣壹使用的是日之呼吸」罷了……
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