【魚丸醫師的媽媽經】親子同室，可提早和寶貝磨合！採彈性做法讓媽咪從容踏上育兒路

（母嬰同室已經正名為「親子同室」，因為帶養小孩就不只是媽媽的事！）

母乳、親子同室等議題，不知為何三不五時可能就會被拿出來鞭一鞭，但說也奇怪，不管是哺餵母乳，還是親子同室，明明國外的研究統計和教科書，都說是降低媽媽產後憂鬱的發生率，怎麼一到台灣就完全變了個樣？身為一個從反親子同室到挺親子同室的兒科醫師四寶媽兼國際認證泌乳顧問，忍不住想來分享自己轉變的心路歷程和想法。
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親子同室配套不足．容易逼瘋媽媽

首先，我完全贊成沒有配套、制式化、以達評鑑標準為目的、產前沒有足夠了解的母嬰同室（現在已經正名為「親子同室」，因為帶養小孩就不只是媽媽的事），會逼瘋媽媽，再加上少子化，婦兒科總是被檢討縮減人力的單位，卻要像國外那樣，每個媽媽都有泌乳顧問、醫師、護理師花時間陪伴協助，簡直是難上加難。

沒有人天生就會當媽媽，面對只知道哇哇哭的孩子，任誰都會手足無措，即使是兒科醫師也不例外。再加上訓練過程中，看到有因親子同室過累而悶到嬰兒的案例，我生大寶還在待產的時候，就跟先生說：「我不要親子同室，小孩餓了補配方」，然後，隔天硬擠個0.1～0.2c.c的母奶「交差」。後來，還馬上聯絡月子餐的通乳師來按摩，但想當然爾，按摩了，就還沒有母奶共共流啊！（根據泌乳機轉，產後第三天到第八天，隨著母體黃體素驟降、泌乳激素分泌增加，奶水分泌就會開始充沛，就是所謂的「來奶」，這階段的關鍵也會因為刺激越多——寶寶吸吮或擠奶，而正向回饋促進更多的乳汁分泌。）

（回家一打一前的親子同室，是提早和寶貝磨合的機會！）

月嫂離開．世界面臨崩潰

因為大寶到月中才開機的擠乳人生，讓我生二寶時，打定主意不要親子同室！反正回家坐月子再餵也可以，有差那三天嗎？這次回家請了24小時月嫂，按表操課訓練作息，不親餵就勤擠奶，睡前補配方讓小孩睡久一點，媽媽半夜設鬧鐘起來擠奶（上課說：泌乳激素半夜分泌多，當然要擠），終於在滿月前達成把母乳塞爆冷凍櫃的目標，誰還敢說我沒母奶？

但就在月嫂離開後，我的世界正式崩潰！小孩不親餵就算了，連瓶餵也不太喝，最崩潰的是，擠奶到一半，小孩哭；停下擠奶，奶亂滴；起身要抱小孩，結果又絆到線，奶灑了、心痛了、小孩哭、媽媽哭，一整個很狼狽的狀況。還好後來去看毛心潔醫師做泌乳諮詢，幫助我釐清內心的狀態和離開暗黑憂鬱迴圈（媽媽要好一切才會好，媽媽的心情其實是影響奶量很大的關鍵）。

免於兩地往返．利用時間喘息

生三寶桂圓的時候，身為國際泌乳顧問的我已經做足功課，毅然決然的選擇全天候24小時親子同室，說不累是騙人的，但回家一打一前的親子同室是提早和寶貝磨合的機會。在親子同室時，躺餵練好練滿，還真的沒有擠奶，沒有脹奶（因為依需求餵奶，寶寶一直吸，根本沒時間脹），沒有媽媽手（都躺著餵，沒什麼抱嬰兒），不用一直在病房和嬰兒室之間來回奔波。

適逢老大突然高燒狂咳，產後2小時，先生被我趕回家顧大寶二寶，我自己在醫院一對一親子同室，還可以跟前輩們用line線上開會，沒有訪客，沒有擠奶壓力，有的就是媽媽的自由（躺餵不影響滑手機、追劇、吃宵夜），真累了，就趁寶寶回嬰兒室常規的洗澡和醫師檢查的時候，稍微喘息一下。

（親子同室時，利用寶寶回嬰兒室沐浴、醫師檢查的時間，剛好讓媽媽可以喘息一下。）

提供彈性照護．沒有壓力很自在

輪到四寶地瓜圓，更是來得風風火火，清晨後援還未趕到，先生必須一打三，我只能隻身前往醫院。那時候，已經子宮頸全開準備要生了，到院不到一小時，地瓜圓就出生了，先生幫忙辦完手續並安頓好一切，我就請先生回去幫忙顧其他小孩，自己和嬰兒在醫院親子同室。

很感謝桃園聖保祿醫院對親子同室提供的彈性照護，真的親餵到累，小孩還是不停地尋乳，可以有母乳代用品使用；每日也會有時段是寶寶要回嬰兒室沐浴、醫師檢查，剛好讓媽媽可以喘息一下；護理師們的衛教也很專業，還有泌乳顧問來探訪，真正的親子同室應該就是這樣沒有壓力、自在。

大家彼此適應．餵母乳順理成章

在做足準備和有母乳友善的醫護支持下的親子同室，少了雜亂無章的網路資訊，少了土法煉鋼的照顧嬰兒和擠奶/餵奶，親子同室的真諦是希望一家人能夠彼此適應，又有正確的方式和引導，餵母奶真的就是這麼順理成章。

親子同室真的不是要逼瘋媽媽，這三天只是短暫的親職先修班，我們希望的是能提供家庭式全程照顧和衛教，讓之後的路能夠再得心應手一些。

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四寶媽魚丸醫師

「魚丸醫師的媽媽經」是一個兒科醫師&四寶媽咪分享育兒經驗的小天地，望可以增能父母，也增能自己。Empower parents, empower myself.

#重點是產前教育的普及、知情同意、父母自我覺察和增能支持，「不管餵什麼奶，當父媽本身就是一件很了不起的挑戰」

#不管決定餵不餵母奶，要不要親子同室，在育兒之路伴侶的支持和協助很重要

#真正的親子同室應該是母嬰和伴侶都是放鬆的，要學習的事情雖然很多但應該彼此是沒有壓力的

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