超勵志！　90歲日本奶奶「最高齡健身教練」65歲開始學

日本有一位九十歲的奶奶超勵志，她在65歲的時候開始學習健身，不只成功瘦下15公斤，還變身成為健身教練，用自己的親身經歷證明，幾歲開始都不嫌晚。

不論是挑戰，一分鐘做完24個伏地挺身，鍛鍊手臂、胸肌。

還是駕馭重訓器材，做完不太喘還能對著鏡頭露出燦笑，很難想像，這位身材結實的健身好手，竟然高齡90歲。

在健身課向學員元氣喊話，原來她是日本健身教練瀧島未香，90歲的她從65歲開始運動，動機是老公不經意的一句話，說她的體型不只是有點胖的程度，心想這樣下去不行才開始運動，不只成功瘦下15公斤，還因此愛上健身。

健身教練瀧島未香：「我是瀧島未香，我的身體很強壯，很有力量地在生活。」

87歲成為日本最高齡的健身教練，瀧島未香還有自己設計的體操，疫情間熱血也不停歇，每個月開一次線上課程，鼓勵大家培養運動習慣。

比年輕人還充滿活力甚至當起Youtuber在網路上紀錄自己，怎麼健身怎麼保持身材散播正能量，原來瀧島未香善於與大家聊天，受到學生歡迎，她也笑說目標就是能夠，當健身教練當到100歲。