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潮流時尚

VG凹豆咖/和山女孩柯柯、一輪實際穿著THE NORTH FACE全新VECTIV™系列跑山路,愛上越野跑的經驗談!

VOGUE

更新於 2021年03月24日15:54 • 發布於 2021年03月23日13:04 • Yvonne Tsai

在投入大量國際資源與不斷創新研發,經過全球頂尖運動員們接近一萬公里的成功測試之後,THE NORTH FACE終於推出擁有全新碳板鞋底架構的VECTIV™系列越野跑鞋,並直接帶著Vogue凹豆編前往北投丹鳳山步道來趟「貨真價實」的跑山體驗會,要證明即使不是專業運動員、平常也沒有認真運動的一般凡人(like me)穿上一雙好鞋後,在高低起伏的山徑中,也能實際體驗在山野間快樂奔跑的快感。很多女生都喜歡在平地或是公路慢跑,但往山裡去的「越野跑」對很多人相對就是比較陌生的運動。

THE NORTH FACE全新VECTIV™系列發表會的當天,凹豆編認識了兩個漂亮又耀眼的健健美女孩柯柯和一輪,她們都是outdoor界的知名KOL,柯柯的IG「柯式野生活」吸引了2.4萬跟她一樣喜歡爬山露營的朋友follow,而一輪則是知名運動YouTuber,她的頻道「一輪的運動日常」有10.3萬的訂閱者,激勵了許多和她一樣喜歡各式各樣運動的男男女女。由於她們一個愛往山裡跑,一個熱衷各式各項的運動,因此雖然都是剛投入越野跑的新手,卻很快就能感受到這項運動的迷人之處。

從爬山到跑山!山女孩柯柯的山間野生活

有張可愛娃娃臉的柯柯說自己只是個愛往山裡跑的上班族,一到周末和國定假日,就是她固定和朋友去爬山、野營的日子。因為喜歡攝影,她上山都會帶著單眼相機,一開始只是在IG分想爬山的照片,想不到卻意外變網紅。無論爬山或是越野跑柯柯都是靠上往爬文自學,當然山越爬越多就會累積越多志同道合的山友,也會提升自己的各項知識與技能。

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很多女生看到她在山裡或是野營的美照都會很羨慕,但是會因為不能洗澡、會流汗變很髒、不能好好的上廁所這些被文明世界制約的狀態而卻步,但柯柯認為如果因為這樣失去探索世界的機會實在太可惜了。爬山爬出心得後,有朋友覺得她體能很好,就開始約柯柯更進一步來挑戰越野跑,在山上跑步很吃經驗和技巧,特別是下坡時每個踩點根本只有零點幾秒的機會,因此膽大心細眼觀八方非常重要,這當然要靠自己多練習。她建議讀者可以先試著跑跑陽明山系,台北東西大綜走、劍潭跑到內湖或是老地方觀機平台都是適合越野跑初學者的山徑。

如果要嘗試在山間越野跑,柯柯覺得服裝是其次,但鞋子真的非常重要,一定要試穿不要上網隨便買,腳型腳板寬度都要很精準才安全。實際穿了THE NORTH FACE VECTIV™系列越野跑鞋跑山的感覺,柯柯的回饋是:「我過往穿的跑鞋楦頭比較寬、中底也比較厚,重量上來說就會稍微重一點點,腳感上的抓地力相對沒這麼優異。THE NORTH FACE VECTIV™是我第一次穿碳板鞋,感覺好輕,在丹鳳山跑時因為鞋款採用3D承托板弧形中底,讓我在下坡的穩定性非常好,越跑越覺得….很放心可以交給鞋子、相信自己、相信踏點,好似有一股推力再帶著你往前進。此外,SurfaceCTRL高性能橡膠大底在泥濘、泥沙路段,或是石階石板路等,也有很優異的抓地力。」\

日常運動習慣 是運動辣妹一輪充滿魅力的秘密

對鐵人三項、跑步、越野跑、公路車、百岳等各式運動都極為熱衷的一輪,大學其實唸的是唸動物科學,但她從學生時期就維持著很規率的運動習慣,從2016年報第一場公路賽開始,才一年後她就挑戰跑半馬、花了兩天一夜爬玉山,到現在一輪每個月最少都會訓練自己跑100K以上。

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很多人想靠著慢跑來養成規率的運動習慣,但也有很多人堅持不久就放棄,愛跑步的一輪也承認一開始她跟大家一樣覺得跑步很枯燥:「但我覺得跑步是一種最有效能累積心智上跟身體肌耐力的運動,特別心靈上的回饋是最大的。就是因為它很無聊,要克服無聊感必須有很強大的心理意志!跑步最難能可貴的地方就是堅持,我們常會覺得某人有魅力,其實也是因為他對某件事的堅持,克服心理的關卡、規率的約束自己很重要。」她建議一開始不要給自己門檻 ,只要每天2K、3K,習慣跑步的感覺之後就算三天跑一次也OK。再來就是要認識一群一起運動的朋友,就可以激勵自己跑得更遠。

聊到自己為甚麼會愛上越野跑,是因為愛運動的一輪當然也常有機會和朋友一起登山,有時候上山後愛跑步的她會突然覺得這段路好像很值得跑,那乾脆來跑看看好了!越野跑和公路跑很不一樣,是因為在越野跑的時候,會覺得山上每一個轉彎的風景都在變化,每條山路都有種探索的刺激感。但如果不是常上山的人,絕對要經常做基礎跑步和耐力訓練,重訓也很重要,因為山路上也許某些應變時需要某部分較少用到的肌群,那肌肉就要能迅速反應才能免於危險。

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一輪聊到自己對跑鞋的需求:「一般的公路跑鞋要輕,但越野跑與公路跑最大的區別是多向性,通常公路跑只會有往前的方向,但岳野跑是一個很多變的運動,每個踩點可能會因為山路地形而有左有右,不是單向往前而已,所以靈活度要夠高、抓地力要強,而且山上的地型變化太大,有時泥濘、有時是滾動的石子、有時又是沙地等等,千萬不要穿一般跑鞋跑山路。」

Shooting with Pau Capel and Fernanda Maciel after the Breaking 20 UTMB record, Plan de L'Aiguille, altitude 2300m, Chamonix, August 2020.
Shooting with Pau Capel and Fernanda Maciel after the Breaking 20 UTMB record, Plan de L'Aiguille, altitude 2300m, Chamonix, August 2020.

「實際穿了THE NORTH FACE VECTIV™系列越野跑鞋跑丹鳳山步道的時候,因為下坡速度實在有點猛,可以感受到這雙鞋的3D承托板可以穩定多方向施力,FLIGHT VECTIV穩定性的表現確實不錯,跑起來的舒適性也很棒!中底帶有緩震性、弧形設計也多了些前驅力,在抓地力方面感覺沒問題。回到家後,我把它拿來跑公路,它較一般公路跑鞋來的重一些,但跑感是很舒適的。每次跑完我習慣慢下來改緩走到身體冷卻,但這次跑完10K的練習身體一停下來的時候,卻發現腳根本停不下來,因為鞋子的回彈跟推進力超有感!這雙鞋在越野路跑上會是一雙很不錯的練習與比賽鞋,但如果運用在公路跑上,半馬105分內的選手可以當練習鞋,半馬105分以上的人可以當練習和比賽鞋,結論是THE NORTH FACE Flight VECTIV對我來說就是越野+公路+平時穿搭的好鞋!」
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