群馬縣「伊香保溫泉」泡湯指南：觀光景點、住宿、美食和伴手禮等自由行必知資訊
群馬縣位於距離東京約一個半小時車程的地方，在這裡聚集了許多有名的溫泉地，也因此享有「溫泉王國」的美名。在眾多著名的溫泉中最引人注目的是可以一次享受黃金之湯（黄金の湯）與白銀之湯（白銀の湯）兩種溫泉樂趣的「伊香保溫泉」，還有住宿推薦也不能錯過。
365段石階令人印象深刻的街道、水澤烏龍麵（水沢うどん）和溫泉饅頭（温泉まんじゅう）等，當然除了溫泉之外也能盡情享受觀光和美食。接下來就跟LIVE JAPAN一起來看看伊香保溫泉的魅力吧！
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
群馬屈指可數的溫泉勝地「伊香保溫泉」
群馬縣澀川市的伊香保溫泉位於從東京開車約車程1個小時半的地方。澀川市因為位於日本島嶼的正中心所以也被稱為「日本的肚臍（日本のへそ）」，也因為如此，在澀川還有像是在肚臍上畫圖然後跳舞的「澀川肚臍祭（渋川へそ祭り）」等有趣又特別的活動。
伊香保溫泉的歷史悠久，在600年前以上的古書裡還有記載著伊香保溫泉的事蹟，從古老時代開始此處便以溫泉勝地而繁榮。伊香保溫泉的最大特徵為擁有「黃金之湯」、「白銀之湯」兩種溫泉。「黃金之湯」是因鐵分氧化成茶褐色而得名，據說有可以改善神經痛、皮膚病、高血壓等的功效。另外，無色透明的「白銀之湯」則是有利於疾病後的恢復，疲勞恢復，健康促進等的療效。
從東京到伊香保溫泉的交通方式
●搭乘電車
距離伊香保溫泉最近的車站為JR澀川站。最簡單的方式是從JR上野站搭乘「特急草津號」直接前往澀川站。平日運行2班，週六日假日則是運行3班，所需時間為1小時30～40分。然後從澀川站最快約25分鐘（搭乘關越交通巴士）便能到達伊香保溫泉。
另外也建議搭乘上越新幹線·北陸新幹線前往高崎站之後轉乘JR上越線前往澀川站。因為新幹線的班次較多，所以比較可以依照自己的行程來選擇搭乘時間。
如果選擇搭乘新幹線或特急草津號，還推薦購買非常划算特別為訪日外國觀光客準備的鐵道PASS 「JR東京廣域周遊券」。12歲以上的成人為10,180日圓，6～11歲的孩童為5,090日圓，持此票便能利用關東地區的所有新幹線和特急列車的指定席3天之內愛怎麼搭就怎麼搭！觀光完伊香保溫泉的回家路上還可以順便逛逛高崎與其他地區真的非常超值呢！
●搭乘巴士
從東京到伊香保溫泉的路線有幾條高速巴士運行，乘坐最快的「上州溫泉周遊號（上州ゆめぐり号）」大約兩個半小時就能到達。從東京站八重洲南口出發，經由新宿巴士總站 (新宿站南口) 然後直達伊香保溫泉。
●開車前往
從關越自動車道的練馬IC開車大約1小時之後在澀川伊香保IC下交流道再開車約20分鐘即可到達伊香保溫泉。
伊香保溫泉的推薦觀光景點5選
①伊香保温泉「石段街」
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
在大街的中心裡有條石階是象徵伊香保溫泉的著名景點。在2010年完成延伸的工程之後居然長達365階！階梯的兩旁並列著許多土產店與復古的遊戲區，保持著自古以來深受喜愛的溫泉街氛圍。
伊香保溫泉石段街
群馬県渋川市伊香保町伊香保76-5
電話：0279-72-3151（澀川伊香保溫泉觀光協會）
營業時間/費用/公休日：無
※澀川伊香保溫泉觀光協會地址：群馬縣澀川市伊香保町伊香保541-4
②伊香保神社
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
越過長長的365階石階可以看到守護著溫泉大街的伊香保神社。這座神社不僅祀奉著溫泉、醫療、生意興榮、求子的神明，到了秋天還是著名的賞楓景點呢！
伊香保神社
群馬県渋川市伊香保町伊香保1
0279-72-2351
營業時間/費用/公休日：無
③伊香保 玩具與人偶汽車博物館（伊香保 おもちゃと人形自動車博物館）
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
在日本50多年前以上長期深受喜愛的玩具與人偶、復古車的展示等等，可以體驗古早日本氛圍的博物館。另外，在「昭和復古公園駄菓子橫丁（昭和レトロパーク 駄菓子屋横丁）」還有重現50～60年前的日本街道喔。
伊香保 玩具與人偶汽車博物館
群馬県北群馬郡吉岡町上野田2145 水沢観音下
0279-55-5020
營業時間：9點～18點（4/25〜10/31）、9點～17點（11/1〜4/24）※最後入館時間為閉館的45分鐘前
費用：成人1,300日圓、國高中生900日圓、4歲～國小生450日圓
休館日：無
④竹久夢二伊香保記念館
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
100年前風靡一時的日本畫家，竹久夢二。因為非常喜愛伊香保而常常到訪此地，也因為這個難得的緣分而誕生的記念館。在100年前的復古氛圍的空間裡展示著以竹久夢二的代表作以美人畫為首的許多作品。
竹久夢二伊香保記念館
群馬県渋川市伊香保町544-119
0279-72-4788
營業時間：9點～17點※最後入館時間為16點
費用：成人1,800日圓～、國中生以下有大人陪同則免費
休館日：無
⑤伊香保森林公園
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
如果乘坐從伊香保溫泉走路就能到達的纜車，便能從山頂慢慢散步。春季是杜鵑花、夏季則是滿遍新綠，可以享受到大自然所帶來的季節變化。特別推薦的是秋天的賞楓季節。周圍一帶的樹木被染成鮮紅，像畫一般的美麗景色。
伊香保森林公園
群馬県渋川市伊香保町伊香保999-9（伊香保森林公園管理棟）
0274-25-9811
營業時間/費用/公休日：無
伊香保一日遊 日歸溫泉推薦3選
①石段之湯（石段の湯）
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
從伊香保溫泉交通最便利的日歸溫泉，是位於石階的第94段的公共浴池「石段之湯」。設施內售有毛巾，所以可以空手前往非常方便。二樓設有休息區，泡完溫泉後還可以小憩一下！
石段之湯
群馬県渋川市伊香保町伊香保36
0279-72-4526
營業時間：9點～20點※最終入場時間為19點30分
費用：成人410日圓、小學生200日圓
店休日：每個月第2個星期二、第4個星期二（如果遇到國定假日則是改為隔天休假）
②黃金之湯館（黄金の湯館）
伊香保Grand Hotel(伊香保グランドホテル)裡附設的日歸溫泉。正如其名可以盡情享受伊香保溫泉著名的黃金之湯。除了有溫泉之外，還設有漫畫廣場、按摩區、桌球設施和休息區等等皆能使用。想要體驗日劇裡常看到的「溫泉後桌球」的人千萬不能錯過喔！
黃金之湯館
群馬県渋川市伊香保町伊香保550
0279-30-4100
營業時間：10點～22點※最終21點30分
費用：成人743日圓（10點～15點）1,073日圓（15點～22點）、3歲～國小生440日圓（10點～15點）660日圓（15點～22點）
休館日：每個月第2個星期三
③伊香保露天溫泉（伊香保露天風呂）
在伊香保露天溫泉可以享用到黃金之湯的露天溫泉，不過需要特別注意的是在這裡並沒有設置可以洗澡的地方。從伊香保溫泉大街也是走路就可以到，建議不妨邊散步走走再來一趟露天溫泉的洗禮吧。另外，前往伊香保露天溫泉的路上有唯一的飲泉所可以喝到黃金之湯，讓身體裡外都可以吸取到溫泉的能量呢！
伊香保露天溫泉
群馬県渋川市伊香保町伊香保湯本581
0279-72-2488
營業時間：9點～18點（4月～9月）、10點～18點（10月～3月）※最終入場時間為17點30分
費用：成人450日圓、國小生以下200日圓
店休日：第1・第3個星期四 ※如為國定假日則照常營業。8月則是無休
伊香保溫泉的推薦美食3選
①水澤烏龍麵（水沢うどん）
擁有400年歷史的「水澤烏龍麵」是與香川縣的讚岐烏龍麵（讃岐うどん）、秋田縣的稻庭烏龍麵（稲庭うどん）並列為日本三大烏龍麵之一。水澤烏龍麵起源於在伊香保水澤地區的水澤寺（水澤觀音）為了提供給前來參拜的客人，使用群馬產的小麥粉與水澤山湧出的泉水而做成的手工烏龍麵。特徵是具有透明度的麵條與咬勁，讓人大大滿足的結實口感！
水澤寺的參拜道又稱「水澤烏龍麵街道（水沢うどん街道）」。在這裡有多達約15間的烏龍麵店，琳瑯滿目的選擇，快點來一趟充實的烏龍麵之旅吧！
②伊香保夢幻冰淇淋（茶樓 千）
在伊香保溫泉的石階兩旁有許多又好吃又好玩吸引人的店舖，其中在第263階有著現在最受注目的「茶樓千（茶楼 千）」。這裡提供的「伊香保夢幻冰淇淋（伊香保薫るソフトクリーム）」（650日圓）外表夢幻，在澆滿醬料的香草冰淇淋上放上可愛的モナカ(※monaka 漢字為「最中」是一種日式和菓子），非常上鏡的外表在SNS造成人氣話題。尤其是在泡玩溫泉之後身體暖呼呼的時候吃，真的很舒服呢！
茶樓 千
群馬県渋川市伊香保町伊香保12
0279-72-2275
營業時間：10:00～17:00
店休日：不定期
③草莓飲料
在石階的第166階上有一家咖啡廳「STRAWBERRY BOMB」可以品嘗到正宗群馬縣產的草莓製成的飲料。草莓牛奶（いちごミルク）（R500日圓、L600日圓）、草莓甘酒（いちご甘酒）（600日圓）、草莓紅茶（ストロベリー紅茶）（300日圓）等等，草莓飲品應有盡有，喜愛草莓的人可以在這裡盡情享受草莓的洗禮。另外，12月～5月還有期間限定提供在杯裡追加草莓水果的服務喔！
STRAWBERRY BOMB
群馬県渋川市伊香保町伊香保69
營業時間：10:00～18:00
店休日：不定期
伊香保溫泉與近郊的土產2選
①湯乃花饅頭（湯乃花まんじゅう）
說到日本溫泉的著名土產就會令人聯想到溫泉饅頭，據說這個起源其實正是來自於伊香保溫泉的湯乃花饅頭。加入黑砂糖的薄皮裹著內餡的伊香保溫泉饅頭，最大的特徵就是它的茶色外表，也聽說這個饅頭的名稱是以茶褐色的黃金之湯來命名的。在伊香保溫泉有被稱作始祖店的「勝月堂」、還有可以品嘗到帶有顆粒紅豆泥的「壽屋（寿屋）」等，許許多多販賣湯乃花饅頭的土產店。
②卯三郎木芥子（卯三郎こけし）
從伊香保溫泉開車15分鐘的地方有「卯三郎木芥子」是有販賣手工木芥子和可以體驗彩繪木芥子的工作室。將日本傳統玩具的木芥子加上現代的創意製作成的卯三郎木芥子，個個圓滾滾非常可愛。伊香保溫泉的推薦土產是群馬縣的代表角色群馬醬（ぐんまちゃん）舒服泡伊香保溫泉的木芥子（2,750日圓）。
伊香保溫泉的推薦住宿設施6選
歷史悠久的伊香保溫泉林立著許多保存著日式古風的溫泉與可以眺望豐富大自然的旅館。LIVE JAPAN這次特別嚴選了6間住宿設施要來推薦給大家！
Yokotekan: A Venerable Hotel with a Renowned Hot Spring
伊香保溫泉的四季玩樂方式
在位於山間裡的伊香保溫泉可以感受到大自然帶來的日本四季的變化。春天的櫻花和杜鵑花，夏天的新綠，秋天的紅葉，冬天的雪景，展現出各式各樣日本獨特的景色。
照片來源：群馬官方觀光指南網站（ググっとぐんま写真館 http://gunma-dc.net/）
到了夏天，與締結姐妹城市的美國夏威夷州夏威夷郡舉行慣例活動「伊香保夏威夷慶典（伊香保ハワイアンフェスティバル）」。除了世界最高峰的隊伍帶來的草裙舞之外，在石階上跳草裙舞也是值得一看！
另外，每年9月18～20日舉行的伊香保神社的例行大祭「伊香保祭（伊香保まつり）」，可以讓人感受到秋天到訪溫泉街的氣氛。抬著神轎登上石階的姿態真的是扣人心絃。
伊香保溫泉附近的觀光景點
如果有計劃前往澀川市區的話，還可以去享受BBQ和海狗表演的「伊香保綠色牧場（伊香保グリーン牧場）」，可以帶著孩子遊玩的「澀川天空樂園（渋川スカイランドパーク）」等，許多被大自然包圍享受悠閒時光的設施。另外，還有像是展示國內外現代藝術的「原美術館ARC」，世界上第一個以香頌為主題的博物館「日本香頌館（日本シャンソン館）」等刺激五感的美術館。
Hara Museum ARC
2855-1 Kanai, Shibukawa-shi, Gunma
澀川
0279-24-6585
從市區出發交通便利，石階和四季分明的大自然景色交織而成美麗的伊香保溫泉。快點來一邊享用烏龍麵和甜點等的美食，一邊在兩種溫泉中盡情療癒身心吧！
※本文為2022年11月時的情報。最新資訊請於官方網站確認
Written by:
田中 Ran（田中ラン）
以東南亞為據點的寫手。便宜的啤酒是我的Ikigai（人生意義）
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