臉部保濕的方法一直是女性十分在意的問題，但其實「保濕」是整體的，除塗抹外在的保養品幫助全身肌膚有效保濕外，如何透過日常飲食中吃對食物，為肌膚留住水分，成了重要的新課題。
日本「特保」認證食用保濕品
今年年初才剛在日本上市的「Orbis米潤美源素」，就是新型態吃的保濕補充品，品牌花費十年研究，成為日本首款得到「特保（特定保健用）」認證的食品，在日本一上市熱賣突破50萬盒，是懶人最愛的保濕法，以吃的保養方式，達到喚醒肌膚鎖水機能。
超過3000
顆馬鈴薯的神經醯胺含量
大家可能會好奇「米潤美源素」主要成份是什麼？為什麼可以幫助保濕鎖水？據Orbis表示，小小一包含有一公噸糙米中萃取1-2克的高純度DF-神經醯胺，相當於1.8mg，這些若要從食物中取得，可能需要超過3000顆馬鈴薯！
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神經醯胺還可以從這些食物攝取
營養師程涵宇補充解釋「神經醯胺」這個常見於臉部保濕的成份，也可以在食物中攝取得來，像是從玉米、馬鈴薯、地瓜、蒟蒻、胚芽等食物，都能攝取到微量神經醯胺成份。
神經醯胺（Ceramide）又名分子釘或賽洛美，是角質層細胞間脂質的主要成分，不過人體皮膚的神經醯胺也會隨著時間而流失，進而使肌膚屏障的能力下降。
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用吃的保濕更方便
在日本之所以造成風行，除了有「特保（特定保健用）」認證（連續服用三個可見改善效果），主要也因為「米潤美源素」服用很方便，只要直接撕開食用不需配水，快速溶於口中伴隨酸甜的香柚風味（據說是日本人最喜愛的口感），內含糙米萃取的DF-神經醯胺，能協助肌膚表皮層建立鎖水防禦機制，提升水分駐留於肌膚。
Orbis米潤美源素（1.5gx30日），NT1,260。
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