腸病毒流行期！營養師推薦「這樣吃」好吞嚥、冰鎮降溫

【記者黃泓哲／綜合報導】腸病毒進入流行期，許多家長都擔心自家嬰幼兒「中獎」，但在高傳染力的威脅下腸病毒仍在學童間流行。營養師李婉萍在臉書粉專點出適合腸病毒患者的5種食物，也列出3種不建議病患在腸病毒期間吃的食物。

疾管署今天進行例行記者會指出，我國腸病毒進入流行期，預計在5月底、6月初進入高峰期，並宣導腸病毒重症前有「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌躍型抽搐（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等前兆，呼籲家長多注意學童身體狀況。

營養師李婉萍在臉書粉專點出適合腸病毒患者的5種食物，他表示食物選水分充足、質地好吞嚥的、帶點甜的微糖流質食物或飲料，或是冰品能冰鎮降溫，以及然果汁能促進食慾、多維生素Ｃ幫助復原。

李婉萍再度宣導，也可以透過一些方法預防腸病毒的侵襲，包括勤洗手、注意衛生、戴口罩和良好作息及飲食。