桃山・百岳排名No.48
海拔3325公尺・百岳分級：A級路線
登山口到三角點，單程距離4.5公里，高度落差約1400公尺
因山形自西南側展望狀似桃子，故此得名桃山，
與品田山、池有山和喀拉業山，
皆位於武陵農場北側，
故有武陵四秀的雅名，
其中「桃山」又是被公認最為秀麗的一座山。
山頂上有360度的絕佳展望性，
可眺望雪山主峰、雪山北峰、
大霸群峰、中央尖、畢祿山、奇萊北峰等等，
雖然距離很短，但全程都是上坡，
算是進階的百岳登山路線。
四秀的登山口都位於武陵農場內，
所以都要繳交入園門票以及停車費用，
也要向雪霸國家公園申請入園許可，
不管單攻或住山屋都要哦！
這篇文章詳細記錄了一日單攻桃山
所需要的事前準備、住宿、裝備與登山行程資訊
現在就讓我們繼續往下看吧！！！
精彩影片
行程紀錄2020/08/15
02:00-06:30 開車前往武陵農場 06:30-06:45 武陵山莊停車 + 整裝 + 上廁所 06:45-11:57 武陵山莊->桃山三角點 11:57-14:00 「山頂」攝影&休息吃飯 14:00-18:00 桃山三角點->武陵山莊 腳程：上山5小時，下山4小時
請注意，我參考了至少七個人以上的遊記
取最大值，一般人的腳程大約是
上山7個小時，下山6個小時
如果你是第一次來，也不是高手等級
請用最大值的時間來安排行程，避免摸黑下山
我原本也是抓上7下6
想說大不了從桃山登山口
走回武陵山莊那一段帶頭燈摸黑走
沒想到全隊狀況良好，行程大大超前！
武陵農場收費資訊(2020.08)
?停車位置
Google Map定位「武陵山莊停車場」
請特別注意，過武陵農場收費站後一路往裡開
最後會碰到一個分岔路口
指示牌左側：往登山口
指示牌右側：往武陵山莊
記得一定要往武陵山莊(右邊)開
因為左側的登山口指的是雪山的登山口
萬一傻傻地跟著走，
你就會跑到雪山的登山口去了
當天繳費入園後，我就把Google導航關掉
開太久車有點恍神，就順著登山口走
一直開到武陵農場露營區時，才發現我走錯了…
?入園門票
平日：全票130元/一般優待票100元/兒童80元
假日：全票160元/一般優待票130元/兒童80元
?停車費用
大型車 80元 / 小型車&重型機車 50元 / 機車 10元
登山前需申請的作業
1.雪霸國家公園入園證
https://npm.cpami.gov.tw/apply_1.aspx
2.桃山山屋，床位/營地搶申請
https://npm.cpami.gov.tw/bed_1.aspx
兩天一夜行程才需要申請，單攻免填
19個床位，8個營地
3.空拍需先申請雪霸國家公園空拍許可
https://portal.spnp.gov.tw/onlineform/index.aspx
需要在七個工作天前就先申請好哦
登山方案參考
單攻A - 第一天超累
Day1:凌晨2點桃園出發,，6點武陵山莊起登，晚上6點回到山莊,住武陵農場露營區
Day2:武陵農場露營，隔天睡到飽再回家
單攻B - 隔天回家超累
Day1:正常時間出發，住武陵農場露營區
Day2:凌晨4點起登，10點到三角點，下午4點前回到山莊，再開車回家
兩天一夜 - 桃山山屋看日出(需抽籤)
Day1:凌晨4點出發，8點起登，約下午3點到山屋
Day2:看完日出,吃完早餐，約7點回到山莊，12點開車回家
因為住在桃園，開車到武陵農場
大約要四個小時的車程
原本是傾向兩天一夜的行程，
可以放慢腳步愜意的走
可惜正值暑假又是六日，
山屋沒有抽中的情況下
只能退而求次選擇單攻行程，
所幸山下還有露營區可以住
住宿地點參考
1.武陵山莊 - 價格區間 2980~5880元
https://www.bbnet.com.tw/wuling-inn/reserve/?lang=tw&c=index
2.武陵農場露營區 - 價格區間 1000~2500元
https://camping.wuling-farm.com.tw/camp/mobile/index.php#&ui-state=dialog
恕我愚昧，不得不說這訂房系統真的不好上手使用
3.望向芸端露營區 - 1000元/一個棧板營位/可搭四人帳/一停車位
https://www.facebook.com/望向芸端露營區
備用方案選擇，距離武陵農場有11.5公里，要開20分鐘
因為我們來不及訂到武陵農場露營區…
只好選擇往環山部落的方向找
位於環清宮上方直直開就到了
4.環清宮 - 400元一人/通鋪
備用方案選擇，距離武陵農場有11.5公里，要開20分鐘
很多山友都住過的香客大樓，所以不多解釋，
上網搜尋就會有很多文獻參考
一般來說都會當作D0的住宿地點，
有熱水可洗澡、飲水機等等
如果有包登山接駁車，可從環清宮上車出發喔！
登山行前準備
資格要求
不建議沒有運動習慣以及百岳經驗的人前往
請依循漸近，從小山開始慢慢練習
如果連一座百岳都沒有爬過，最好不要爬桃山
新手入門百岳，可以去爬「合歡北峰」、「合歡主峰」、
「合歡東峰」、「石門山」、「郡大山」
嘗試一下，自己容不容易有高原反應或是其他狀況
非常推薦合歡山系列，CP值很高！
裝備建議清單(單攻)
登山背包
- 登山小背包(20-30L)
- 背包防雨套
- 輕量防水袋
- 防水登山頭燈
- 兩件式登山雨衣
- 輕便折疊傘(女性上廁所時可遮擋)
- 登山水袋(2L or 3L)
- 飲用水(2700-3000cc)
- 濕紙巾小包
- 衛生紙小包
由於我們不是要過夜的行程，可以省去爐具、睡袋帳篷等等裝備
我對於輕裝的定義，大概就是10公斤以下，
單攻則是背越輕越好
當然，攸關性命安全該帶的東西一樣都不能少哦！
背包的話建議不要帶那種折疊攻頂小包，
因為那種通常都沒有減壓背帶以及腰帶
就算什麼都不帶，只帶水跟基本衣服至少也有4公斤
當你東西背重的時候，如果沒有減壓背帶，
你的肩膀會被壓的很痛
而且萬一打包的時候東西又沒有放好，
整路甩包包會很不舒服
相信我，買有減壓背帶跟腰帶的登山包會舒服很多
頭燈方面，建議要買100流明以上，IPX4以上防水等級
選購有紅光模式的，
可以避免夜晚干擾他人以及降低昆蟲飛向你的可能性
雨衣千萬不要買那種輕便雨衣，一鉤就會破掉
真的沒預算你帶兩件式機車雨衣也好，
如果有一點預算，可以考慮達新牌雨衣或者迪卡儂的登山雨衣
背包防雨套並不能全方位的防水，
萬一雨勢很大，
雨水會從沒有遮蓋到的地方流進去背包內，
所以當你有貴重物品、衣服、睡袋，
請買一個輕量防水袋裝起來
如果沒有預算，可以使用垃圾袋(小心不要破掉)
登山穿著
- 太陽眼鏡
- 化纖手套 (3M手套)
- 遮陽帽 / 圓頂或鴨舌帽
- 保暖毛帽
- 毛巾 / 魔術頭巾
- 吸濕排汗上衣(底層)
- 刷毛 / 化纖 / 羽絨衣 (中層)
- 防水透氣風雨衣 (外層) 推薦Gore-Tex外套
- 吸濕排汗長褲(底層)
- 登山褲(外層) 推薦Gore-Tex褲款
- 登山羊毛襪(美麗諾羊毛)
- 中筒/高筒登山鞋 推薦Gore-Tex鞋款
- 登山杖x2
高山上的陽光與紫外線會破壞你的視力，
保護眼睛要帶太陽眼鏡
特別是雪季上山時，如果沒帶會造成雪盲，
且造成短期的失明
再來，手套請選擇化學纖維，
請勿選擇純棉手套，例如水泥手套
如果沒預算買太高檔的登山底層衣，
吸濕排汗快乾系列材質也可以
像我都穿Nike的DRI-FIT材質上衣與下褲，
還有登山一定要學會「洋蔥式穿搭」，
『底層排汗、中層保暖與外層防風雨』
雖然目前各家廠牌都有推出自己的防水透氣塗層技術
但我還是首推Gore-Tex防水塗層材質的風雨衣
登山鞋請選擇中筒或高筒，
並搭配針對登山腳部加強的羊毛襪
低筒登山鞋雖然輕盈，但無法有效保護腳踝
萬一背重行進時不小心扭到，
受傷嚴重的話可能導致無法行走
也建議攜帶兩隻登山杖，除了輔助行走之外，
特別是桃山回程的下坡，使用登山杖陡下方可有效地保護膝蓋
也可以買登山專用的護膝來加強保護
貴重物品
- 健保卡
- 手機
- 行動電源
- 入園許可證(兩份)
- 空拍許可證
健保卡一定要帶，我自己是連身份證都帶著
避免有些場合不認健保卡只認身份證的情況發生
手機記得安裝登山GPS APP軟體
並且搭配GPX軌跡圖使用，在此附上我的行程紀錄
除了搭配GPX軌跡圖使用，我還會在出發之前
先上網去抓別人的遊記，
存成PDF檔案後傳入手機
如此一來，即使登山途中沒有網路訊號
我依然可以使用手機，
去查看人家的圖文遊記攻略
推薦使用APP，可閱讀PDF&壓縮&解壓縮
入園許可證要印兩份，一份入園時投遞於信箱中
一份留在身上存查，有志工會巡
請務必要申請入園，否則將會面臨罰款
要使用空拍也務必要申請，
空拍許可證只需印一份放身上即可
行動糧&餐點
- 麵包 / 飯糰
- 鹽糖(至少10顆)
- 鹽巴
- 酸梅
- 巧克力 / 堅果棒
由於省重量不想帶爐具，
選擇麵包跟飯團當作中餐
鹽糖基本上一個人大概10-15顆就夠了
鹽巴跟酸梅防止腳抽筋
由於登山非常消耗體能跟熱量，
選擇巧克力或堅果棒可以有效迅速補充能量
像我個人非常偏愛吃七七乳加巧克力…
戶外常備藥品
- 強力施美藥膏
- 優碘軟膏
- 預防高山症之藥品
- 暈車藥
- 簡易包札工具(ok蹦,透氣膠布)
有詢問過藥師朋友，本人在此並無宣傳相關藥品之療效
詳細資訊請詢問醫師或藥師，特別是預防高山症之藥品，
還是建議去醫院掛號看門診，請勿隨便服用來路不明之藥品！
特別注意，如果你不是醫生。
在山上碰到人出狀況，也請勿隨便給他人服藥
根據醫師法第28條：「未取得合法醫師資格，擅自執行醫療業務者，處6個月以上5年以下有期徒刑，得併科新臺幣30萬元以上150萬元以下罰金，其所使用之藥械沒收之。」
一日單攻・旅程開始
01:30 起床
凌晨一點半起床，兩點上車從桃園出發
國道一號接國道五號，
前往宜蘭與B車的朋友會合後，
走台7線一路前往武陵農場，
從天黑開到天亮，
將近四小時多的車程，真的是挺不容易的，
特別是後半段的山路彎來彎去，
建議各位駕駛人一定要睡飽之後再出發，
沒睡飽除了精神不濟之外，還可能引發高山症。
06:30 抵達武陵農場停車
06:45 整裝完畢，於武陵山莊前熱身
上山之前，記得要來這邊上一下廁所，沿途可是沒有廁所的
入園之前，記得把入園證其中一份投入信箱當中
投完入園證之後，就可以開始起程囉
剛開始的一段路，都是這種水泥路，平緩好走
沒多久就會來到了武陵吊橋，底下是七家灣溪
仔細看七家灣溪，說不定你可以看到野生的台灣鉤吻鮭喔
這一段平緩好走的道路，大約要走1.2K
步道1.2K處的分叉路口，往右轉下坡才是往桃山登山口的路喔
沿途會經過廢棄的工作站，之前MIT台灣誌有在這裡搭營過
經過一個小下坡跟上坡後，就會來到木橋處
過木橋處之後，便是無限之字型上坡的開始了
沒有什麼好介紹的，就是一路之之之之
輕鬆的力行，與沒睡飽的相熹
看不到盡頭的之字坡
雖然這一段之字坡防火巷很折磨人，但沿途風景真的很美！
陽光穿透二葉松斜射進來的光影，
真的是一幅很美麗的畫面！
繼續上坡，往黑水塘前進
在黑水塘之前，有兩處地形較為開闊的小平台可供休息，
兩處都有兩張長椅可以坐
09:17 抵達黑水塘，大休10分鐘吃麵包
之前看MIT台灣誌，有使用黑水塘的水，
原本也是計畫帶著BeFree濾水器，萬一飲用水背得不夠，
就也只好喝了，畢竟整路上除了此處跟山屋就沒水源了
實際到現場一看，有夠黑的！當下默默地告誡自己，記得要好好控水
這池子我怕是過濾個兩三次，BeFree的濾心應該就掛了
途中還碰到了兩隻黃喉貂
過黑水塘開始，幾乎就沒有遮陰了，請做好防曬
09:42 抵達停機坪 耗時約02:57:32
過停機坪後持續陡上
遠眺山下的武陵農場，記得停下來按快門啊
快到了嗎？
再五分鐘就到了(其實前面是假山頭)
「你騙我，五分鐘已經到了。」
「那妳就再問我一次啊（笑）」
一直被騙五分鐘，最後一言不發默默往前走的Irene
登頂前的最後一小段路
11:57 抵達桃山三角點
各位千萬不要認為上山很難，下山應該會很簡單
下山…會爆膝蓋啊，一樣是陡的
這一段真的需要小心通過
由於Irene最近都沒練腿，怕她下山腿爆掉，所以買了貴鬆鬆的LP護膝
實測是的確有幫助，但也不是什麼神兵利器，該爆的時候還是會爆
只是安定值高了一點，可能平常走兩小時，可以延長到三小時這樣
溫馨提醒
請務必配合法令政策，該申請的流程都要申請
也不要隨意"迫降"在不合法的地方紮營，會被罰錢
如果你身為領隊或是主辦
一定要詳閱別人分享的遊記、下載安裝GPX軌跡圖
在行進的過程中，定時查看有無偏離登山路徑
以及行程是否嚴重延誤，
出發前就要設定撤退時間點
若該時間沒有抵達指定地點則要果斷放棄，
立即下山！
這一點真的很重要！
近來山難頻傳，絕大多數都是高估了自己的能力與腳程
我們除了要有撤退的勇氣
也要在事前先設定好deadline的時間地點
山永遠在，但命只有一條
沒了，就永遠都沒了！
我們整趟旅程大概只有在黑水塘大休10分鐘
其他都是小休30-60秒這樣
在這邊要宣導一個觀念：
有的人心肺強度不夠，一開始走
就狂衝狂奔，結果不到兩三分鐘
就喘吁吁走不動要停下來休息
然後…休息又休個三五分鐘甚至更久
這種方式是錯的！
就好比車子不斷發動-熄火-發動-熄火
非常的傷也沒有什麼效率可言
要持續前進，即使走的速度緩慢
起碼身體一直是在運轉中
登頂的路程中，不需要刻意去追趕別人腳步
也不要強迫自己爆發，路程很遠
我們需要的是肌耐力跟持久性
將腳步調整到你心肺可以承受的速度
如此一來，你可以保持著一直前進
而不會走個五分鐘，休息十分鐘
就像龜兔賽跑那樣…
差別是故事中的兔子是自己選擇休息
而現實中是心肺不夠讓你爆掉
只能停下腳步!
記得要當一隻聰明的烏龜哦！
當晚住宿的露營區
如同前面所說，我沒有訂到武陵農場的露營區
只好往環山部落的方向開，
前往望向芸端露營區
大約開20~30分鐘的車，
從環清宮旁小路一直往上一小段路就到了
在這邊要特別提醒大家，
「低底盤車輛」
最好評估一下在進入露營區大門
我開休旅車安全進入營區，
而開轎車的B車朋友，
不幸在露營區大門口，被擊落排氣管
一秒升級超跑…..所幸有專業人士剛好來露營度假幫忙處理
由於事故突然發生，導致當晚的慶功宴有點兵荒馬亂的….
這間露營區還不錯，有飲水機/冰箱/衛浴設備/流理臺/每個木棧板還附設插頭
只可惜事前沒準備太多，只帶了野營用的道具，跟周圍幾個露營客相比遜色太多
早上起床之後，發現視野真的很棒呢
唯一美中不足的是，蒼蠅有點多
提醒大家要來露營的朋友，
最好帶四面紗網的客廳帳
防止早上被蒼蠅騷擾
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