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2022台北市銀髮免費活動課程:3月熱門表演/研習/課程及其他活動!

銀髮一起玩

更新於 2022年03月17日22:00 • 發布於 2022年03月17日22:00
2022台北市銀髮免費活動課程:3月熱門表演/研習/課程及其他活動!

 

▎免費社會福利

▎免費B、C 型肝炎篩檢

♦符合:45歲至79歲

民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢,呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關!

♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡,由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲),調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲),終身一次。

♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集

https://bit.ly/3ztwiZQ

民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢,呵護自己的「小心肝」,同時為全家的幸福把關!

♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲),調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲),終身一次。

▎加碼免費大腸癌篩檢

☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查):50至未滿75歲民眾,每2年1次!

☑民眾可持健保卡到健保特約醫療院所檢查

☑檢查服務資訊請洽當地衛生局(所)、健康服務中心或至下述網址查詢最新特約院所名單

https://bit.ly/2UWQ0hw

▎免費景點活動

2022台北杜鵑花季

台北市市花「杜鵑花」每年約在3月春暖花開的季節綻放,結合城南周邊商圈、藝文活動、文創市集,每年花季約定邀請市民一起來賞花、聽音樂、逛市集,讓粉色杜鵑花的浪漫充斥在台北都市每個角落。

2022台北杜鵑花季於3月1日至3月31日登場,由於天候影響,大安森林公園裡的杜鵑花與2000盆繡球花已迫不急待要跟大家見面,盛花期預計在2月下旬至3月上旬,民眾可以提早於228連假前往大安森林公園,搶先一睹季節限定的美景!

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/57714/

2022三層崎花海|走吧 我們去看花

作為花IN台北系列花展之一, 北投近年熱門的賞花景點非三層崎花海莫屬,往年都要等到1月才開花,不過今年特別推出兩期花海,自去年11月提前開跑,不負眾望吸引各地民眾前往朝聖。

2022年開始的第二期花海則從今年1月20日至3月31日結束,今年主題為「走吧我們去看花」,長達2個多月的展期就是要讓民眾充分感受春天花神降臨的清新之感。

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/55270/

2022年古亭河濱公園花海

2022年古亭河濱公園花海總面積達到去年的3倍大,花海數量也從去年的13萬盆重磅加碼到32萬,相當於24座標準籃球場,可以說是將紫色浪漫的魅力發揮到極致,仙氣逼人的紫爆花海即將步入尾聲,預計在今年3月15日結束,還沒去賞花的民眾可要把握機會!

32萬盆花草,宛如大地之母幻化出來的花毯,水利處以日本富士的芝櫻花季為靈感,將大地想像成畫布,花草當成彩筆,在廣闊花區創作出都會中難得一見的花海景緻。彷彿童話般的紫爆美景,民眾漫步其中可以聞到香堇菜的淡淡香氣,一串紫、羽葉薰衣草的點綴讓花田再添層次與美感,讓來訪的貴賓不用出國,也可以享受法國南部的鄉村之美!

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/55270/

2022海芋‧繡球‧竹子湖 |自然白×純彩色

海芋季:3月18日至4月24日

繡球花季:5月20日至6月19日

2022竹子湖海芋季與繡球花季主題為「海芋.繡球.竹子湖」,以自然白與純彩色為發想,重新定義海芋及繡球花的美麗。

在農曆春節開始,竹子湖的海芋早已陸續綻放,周邊農園也已做好防疫措施。民眾在春暖花開的季節如果想遠離都會的喧嚷,不如去一趟陽明山竹子胡,讓竹子湖的空靈與幽靜療癒自己的身心靈,肯定將成為2022年春季最完美的走春景點之一。

交通路線及更多賞景照片→https://egoldenyears.com/58026/

迪化街大稻埕換裝體驗

迪化街大稻埕遊客中心推出免費服裝體驗,讓你重回1920年代台灣!整修後的遊客中心除了結構加強,也打造友善旅遊環壞,更規劃五大展場空間,中藥行、喫茶店、治裝所、燈苑、公辦學校等,有如走進時光隧道。

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/2086-2/

在大稻埕故事工坊(遊客中心)就可以體驗「復古懷舊服裝體驗」,以1920-1940年代為主軸,可一次體驗多種角色,知性新女性、豪門貴婦、青春少女、文人雅士、集貨商人、青春少年包含旗袍、學生制服及中山裝等,讓你瞬間化身為舊時代仕紳或窈窕淑女,一秒穿越時空,可事先網路報名,活動到2022年底!

2021內湖草莓季

活動日期:2021/12/01 – 2022/05/31

活動地點:台北市內湖區碧山路38號(白石湖休閒農業區)

活動網址:https://bit.ly/31kQHEm

▎3月免費展覽

111年國樂演奏( 免費)

時間:2022/01/09~2022/06/12

場地:國立國父紀念館/正門迴廊

地址:臺北市信義區仁愛路4段505號

雙子二重奏 打擊樂音樂會

時間:2021/12/21~2022/06/24

場地:誠品表演廳

地址:臺北市信義區菸廠路88號B1

▎3月免費講座

真善美系列講座-游麗裡

時間:2022/03/20(星期日)14:30~16:30

場地:演講廳

地址:臺北市士林區文林路751號

回溯臺灣百歲攝影家的『拾光原點』

時間:2022/02/28~2022/03/19,14:00

場地:國家攝影文化中心臺北館 206室

地址:臺北市中正區忠孝西路一段70號

醫學與替代醫學講座-顧明津

時間:2022/03/27(星期日) 14:30~16:30

場地:演講廳

地址:臺北市信義區仁愛路4段505號

建築專場

時間:2022/03/12~2022/03/30,14:00

場地:國家鐵道博物館籌備處

地址:臺北市信義區市民大道五段50號

▎3月免費講座

【臺灣文學基地】下一個敘述者:歷史書寫工作坊

時間:2022/02/12~2022/03/26

場地:臺灣文學基地 創作坊

地址:臺北市中正區濟南路二段27號

▎【線上學習】

教育部樂齡學習網

→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程

→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大

→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽:都會樂齡嘉年華

→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站

→https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)

→http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會

→https://chinese.aarp.org/events/

▎【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺(TaiwanLIFE)

→https://bit.ly/3x2A6js

學聯網(ShareCourse)

→https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺

→https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺(ewant)

→https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網(TaiwanMooc)

→https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟(TOCEC)

→https://bit.ly/3juowKa

▎【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動

→https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操

→https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】

→https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局:高齡者多元運動健康操

→https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台

→https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動

→https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】上下肢運動

→https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】心肺運動

→https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力

→https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練|運動後伸展篇|告別肌肉緊繃痠痛

→https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇

→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇

→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

▎【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮

→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽

→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

▎居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫

→https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院

→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

▎防疫心理健康

心快活心理健康學習平台

→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main

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