幸福研究沒有意義，諾貝爾得主稱人們追求的是滿足感
在現代目標多元又繁忙的社會中，快樂的感受似乎離我們愈來愈遠，太多文章告訴我們如何實踐幸福，但是 2002 年獲得諾貝爾經濟學獎的認知心理學家 Daniel Kahneman 認為幸福和滿足是截然不同的東西，人類的最終目的是追求這種滿足感，但是追求滿足的過程可能會犧牲快樂。
幸福是一種自發產生並且稍縱即逝的短暫體驗，但滿足是一種長期的感覺，隨著時間的推移而建立，並以實現目標和建立你所欽佩的生活為基礎，衡量日常幸福，即讓人們感覺良好的體驗，Kahneman 發現與朋友共度時光非常有效，然而，那些專注在產生滿足感的長期目標的人，並不一定優先考慮社交，因為他們正忙於更大的視野。
Kahneman 認為滿意度主要基於比較。他說，「生活滿意度在很大程度上與社會標準相關，實現目標、滿足期望。金錢對生活滿意度有顯著影響，而幸福只有在缺乏資金時才會受到金錢的影響。貧困造成痛苦，但在滿足我們基本需求的一定收入水平之上，財富並不會增加幸福感。」這與先前研究發現幸福有收入飽足點的結論一致。
換句話說，如果你不餓，衣服、住所和其他基本要素都能被滿足的話，就至少能夠像世界上最富有的人一樣快樂。然而，短暫的幸福感並沒有增加生活滿足感，一個有過許多快樂時光的人可能總體上並不高興。
滿意度是回顧性的，幸福是即時發生，由於幸福短暫的性質，所以僅靠幸福是不夠的。這種回顧性達到的滿意也可以反映在社交媒體文化上，Kahneman 認為在某種程度上，人們專注在量化朋友和追隨者，而不是花時間與我們喜歡的人在一起，最終，這讓我們痛苦不堪。
人類只是希望構建值得告訴自己和他人的敘事，但不一定會產生樂趣，因此 Kahneman 認為我們對快樂的興趣並不像我們所聲稱的那麼大，人們更希望最大化對自己和生活的滿意度。作家 Zat Rana 在 QUARTZ 文章也寫道，人生的目標不是追求快樂，而是滿足感，幸福只是追求滿意度的副產品，不是最終目的。
(首圖來源：Flickr/Gordon CC BY 2.0)