購物狂潮來襲把持不住自己？　其實是「強迫性購物症」讓荷包大出血

【記者黃泓哲／綜合報導】每到百貨周年慶或黑五購物季，琳瑯滿目的促銷折扣讓許多人忍不住大買特買。然而，如果購物變成無法控制的衝動，甚至帶來財務壓力和情緒困擾，可能是「強迫性購物症」的警訊。台北市聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科醫師蘇璿允提醒，這種行為與心理健康有密切關係，應及早留意並尋求協助。一名30歲的A小姐，曾因無法抗拒購買珠寶的衝動負債數十萬，經專業治療後才重拾生活平衡。

強迫性購物症是世界衛生組織認定的疾病，特徵是反覆無法控制的購物衝動，即使影響生活也難以停止。患者可能因壓力或情緒低落而用購物短暫紓解，但隨後感到更多內疚和困擾。例如A小姐看到新品珠寶便興奮不已，明知家裡已經塞滿還是忍不住大手筆購買，導致家庭衝突和債務累積。幸運的是，她在家人的支持下接受心理和藥物治療，逐漸改善購物行為。

蘇璿允指出，強迫性購物症與衝動控制障礙和行為成癮有關。購物帶來的短暫滿足感，會強化從慾望到行動的循環，讓患者深陷其中。研究顯示，這可能與腦內獎賞系統和情緒調節失衡有關。治療通常結合認知行為治療，幫助患者辨識觸發點，建立新行為模式，並透過藥物穩定情緒。像A小姐這樣的患者，在治療過程中學會理性規劃財務，逐步還清債務。

蘇璿允提醒，如果購物行為造成明顯財務壓力或人際關係困擾，甚至無法控制慾望，應尋求專業協助。特別是在折扣季節，學會區分「想要」與「需要」，與家人討論消費計畫，能有效減少衝動購物。如果已經陷入惡性循環，透過心理治療與家人支持，可以重新掌控生活，擺脫購物困擾，找回生活的平衡和美好。