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國內

桌遊益智動動腦 榮家住民健康活到老

勁報

更新於 2022年12月21日07:36 • 發布於 2022年12月21日07:36

【勁報/記者于郁金/臺南報導】臺灣已邁入老人國,老年人口日益趨增,65歲以上老人,有大約20%的人會出現輕度認知功能障礙 ,即記憶力、解決問題能力或是注意力出現明顯變化,通常輕度認知功能障礙對一個人生活方式一般不會有什麼影響,但卻有5-10%患有輕度認知功能障礙的人後續會發展為失智症;20日由高榮臺南分院張虹宜心理師蒞家帶領榮家住民參與「桌遊DIY樂趣多」活動。張心理師表示,這款「挑戰數字王」遊戲,包含了動腦與人際互動,相關研究證實-銀髮族玩桌遊,透過簡單認知功能訓練及遊戲,能延緩老人認知功能退化速度,並且對他們身心靈皆有助益。

長輩經由桌遊活動「挑戰數字王」遊戲,融入充滿童趣之情境、透過可愛插圖教材,運用手臂、手掌、手指等「小肌肉」精細動作,完成一項一項任務,而在動態且熱鬧氣氛下,讓每位長輩玩得欲罷不能。

張心理師表示,桌遊遊戲能讓住民藉由活動指令訓練手部肌肉力量,以達到強化手眼協調能力,住民在面對遊戲關卡競賽中,經由成功答題達到動腦及成就感,透過腦力激盪、訓練邏輯能力,同步刺激認知,既能達到活化腦部,又可增強人際互動之效能。

臺南榮家表示,認知功能退化會影響長者們身體功能及自我照護能力,進而導致老人易出現挫折感、憂鬱、焦慮等問題,藉由引進外部團體帶領住民參與多元活動,同時透過簡單認知功能訓練及遊戲,為延緩老人認知功能退化方法之一,拓展住民與外界交流互動,並未侷限於榮家一方天地,優質長照服務讓住民更健康,生活品質更臻提升,打造活躍老化,提供長者多元化活動,豐富生活品質。

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