夏天來臨妳減肥了嗎？超慢跑不喘不痠追劇也能瘦！璟毅老師推薦運動穿「這色」更顯自信

女性的一生充滿了各種競爭，從小比成績和外貌，長大後則是比穿搭、成就和包包的品味。然而，身材管理始終是一場持續的戰役，如何在不傷害健康的前提下維持理想體態是每位女性面臨的挑戰。若熙娘娘分享了一種營養滿分的瘦身新食法，而超慢跑則提供了一種輕鬆不疲累的運動方式，甚至可以邊追劇邊瘦身。璟毅老師則推薦選擇凸顯自信的運動服顏色，胸前交叉設計增添一絲性感魅力。