你累了嗎？上班好無趣 3主因易釀倦怠感
通常出社會上班了一段時間，不少人都會有些職業倦怠，因為每天都面對同樣的工作，甚至覺得沒有挑戰性，總是讓工作氣氛感受死氣沉沉的，尤其35到42歲的上班族最容易出現這樣的情況，有公司老闆就提到了，都有些辦法可以解決，但要記得別用錯方法，不過有向心力這件事非常重要。
一上班，就是坐在電腦前，趕緊處理今天待解決的事情。
這裡不會感受到高壓或是沉悶的氣氛，因為他們可能正在期待，下一趟員工旅遊。
一年有六趟的旅遊，不僅讓北中南各辦公室的同事，可以彼此認識，甚至跟老闆也能沒有距離。
店長吳殷：「我覺得一定會，因為我們公司，我們執行長希望我們的溝通是扁平的，所以他很常說一句話，你有什麼事情可以直接敲我辦公室的門，進來跟我說，所以我覺得在溝通上面，大家是不會有層層關卡，是可以去很簡單明確的去討論，針對事情去做討論做討論跟解決。」
已經從事同個職務一段時間，也沒有想過要離職的念頭，因為店長認為，還有很多需要學習的事情，如果這時候離開，可能又得從頭來過。
苗栗店店長：「旅遊業它的內容一直在改變，那其實來不及膩，你就又要去了解跟學習新的東西，然後我覺得還有一個很重要的原因是，我在這個公司，我有很多我想要學習的對象，那我覺得這些東西是我學習不完的。」
這家旅遊公司成立時間雖然沒有很長，但員工們資歷都相當深，透過各種活動認識彼此，甚至每年舉辦對公司的諫言獎，執行長強調員工們的溝通相當重要，公司是個團隊，設定目標不是單向的。
公司執行長楊安豊：「沒有向心力或者是說，大家會覺得工作起來很痛苦，是因為你沒辦法跟你工作的對象去共情，就是說你沒辦法去了解你的工作的夥伴們，他所面臨的狀況是什麼，我們為什麼要去藉由員工旅遊的活動，讓大家可以做這種交流，那交流的目的就會產生說，藉由這些交流，你可以去了解你的夥伴們，他可能在他的職務上他會面對的狀況是什麼，那當這樣交流產生出一些化學變化之後呢，我覺得在溝通上面在共情上面來講，就會很容易達到，其實我覺得，如果你可以用這樣的方式去降低一些，工作上面的一種辦公室的一些，比較惡性的文化，我覺得就會讓工作起來的感覺很不一樣。」
確實這樣下來，員工也就很少會有離職的念頭，更有助於公司有正向發展，上班也很少有blue的狀態發生。
TVBS新聞記者謝宜倫：「長時間待在同一個職位的資深員工，尤其是35歲到42歲這個區間，常常都會有職業倦怠，他們對工作會有一些負面情緒，專注力下降，甚至是常常感到疲倦不容易恢復，他們說這樣的現象叫做職涯高原期，成因不外乎就是壓力大，重複的工作內容還有缺乏挑戰性。」
現代人文明病越來越多，其中大多工作所帶來的副作用，自己就得要把生活重心有所轉移。
除了像剛剛那位執行長帶領的公司，是用員工旅遊，這福委會計畫時間會拉長許多，像這種增強組織凝聚力和認同感的簡單TeamBuilding，就能獲得不少正向的反饋。
畫室藝術顧問Amy：「大家一開始都覺得藝術創作就很需要天賦，但是其實就是藝術創作，就是只要享受過程就好，但因為我們的體驗活動是剛好是，比較崇尚是沒有壓力沒有評分的這樣，所以就算是就只要體驗過程就好，就像是流體熊，流體熊的話它就是沒有對錯就流體顏料，可能有一些員工可能一開始就比較沒興趣，可是他親手創作完之後，都可能都可以反而很享受到，那種創作過程療癒感覺。」
創作體驗，像是給每天汲汲營營的上班族一個留白，真的能拋開工作。不過有專家提醒公司人資，teambuidling千萬別只是換個地方開會，或是上班族很看重的休假日，可能一個不小心就把團隊給滅了，本來不倦怠的，一想到這活動又更倦怠。
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