大陸男星白敬亭最近以《難哄》桑延一角大紅，戲裡他從高中生演到成年人，穿起學生制服顯得清秀文弱，但一脫下衣服，底下竟藏著精實壯碩的八塊腹肌，可說是標準的「穿衣顯瘦，脫衣有肉」，西裝襯衫被他穿起來都格外英挺。其實，白敬亭剛出道時還是單薄的紙片身材，近幾年為了角色刻苦鍛鍊，花費大量心力增肌減脂，才得到現在的驚人成果。
白敬亭天生就是瘦削的瓜子臉，不易顯胖，但為了上鏡好看，出道早期一直努力維持低體重，在演出《天盛長歌》時，更是特地減到只剩54公斤，讓183公分高的他看起來格外單薄。後來他接演《榮耀乒乓》桌球選手角色，為了表現出從菜鳥到國家隊主力的身形差異，從58公斤作為起始，拚了命地增肌減脂，每天工作之餘都忙著健身鍛鍊，最後一路練到75公斤，全身都變成結實肌肉！
據悉，因為角色是個桌球選手，白敬亭當時特別加強手臂肌肉鍛鍊，每天只要有空就去健身房報到，有時拍攝行程太滿，他也會趁間隙舉啞鈴、做伏地挺身，靠著驚人的自我督促，讓角色的成長過程更有說服力。後來他拍電視劇《你是我的城池營壘》，扮演一位特警菁英，穿上警服更加凸顯健身成果，寬肩窄腰的身形相當上鏡，迷倒不少劇粉。
不過，白敬亭也沒有因為拍完這幾部戲就鬆懈，最近接演《難哄》桑延，身分其實只是一位普通工程師兼酒吧老闆，並沒有特別的體型要求，但他考慮到劇中有露身材的戲，為了拍起來好看，還是保持自主鍛鍊，每天看職業健體選手的影片，參考他們如何備賽、如何讓線條更容易凸顯，用心程度讓粉絲也感慨「這麼自律的人，做什麼都會成功的」、「白敬亭從不辜負導演和觀眾對他的期待」。
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