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陳敬宣體操基因神加持,女力放電初耍酷

自2015年首部偶像劇《料理高校生》出道以來,「狼人殺女神」陳敬宣一雙無辜迷濛的大眼為她帶來了高人氣,也常成緋聞發電機,臉書與IG加起來粉絲破百萬,外型甜美嬌滴滴,看來似乎對運動「淺嚐即止」,但她其實自小就學芭蕾舞,工作之餘常走出戶外,相約朋友爬山,就連攀岩也小有天份,而羽球和空中瑜珈更是她最有心得的項目。

運動服提供/adidas Taiwan,Photo/譚兆青攝影

陳敬宣回想自己會走上演員這條路,應是緣於從小愛看八點檔電視劇《世間情》,每當戲裏女主角昏倒,她也模仿跟著昏倒,因此高中讀了表演藝術科,但出乎預料的是直到畢業都沒獲經紀公司青睞,眼看同學一個個被簽下,陳敬宣一度放棄演藝夢想,大學改念廣告設計系,沒想到反被經紀公司看上,從模特兒與拍廣告起步,近兩三年來,戲劇作品更勇於突破,不惜犧牲扮醜。

遺傳爸爸基因,劈腿拉筋超軟Q

曾有想當職業舞者的夢想,陳敬宣透露小時候很喜歡看芭蕾舞劇《天鵝湖》與《胡桃鉗》,加上爸爸練過體操隊,或許遺傳到運動基因,她天生筋就很軟Q,劈腿拉筋輕而易舉,但舞蹈班訓練實在太刻苦,所以到小四那年就停了,不過她也因此順利取得踢踏舞證照,算是稍稍彌補遺憾,現在,陳敬宣偶而會與朋友跳KPOP,展現出她多樣的天賦。

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而練芭蕾打下的基礎,對核心肌群與肢體柔軟度幫助很大,陳敬宣表示自己做瑜珈時幾乎完全不流汗,她偏愛空中瑜珈,既能修飾線條又可強化肌耐力,每次練完回家都有痠痛感,手臂與背部肌肉明顯感到更加緊實。

「小學時,因不喜歡早自習與午休,我還加入躲避球與游泳校隊!」好動坐不住的陳敬宣最擅長自由式,曾代表學校參加游泳比賽,躲避球也比班上女同學出色,由於從小身體底子打得好,她平常很少感冒生病,更曾在2015年受到運動彩券公司青睞,代言擔綱運彩甜心,知名度漸漸打開。

洋裝提供/MARJORIE,Photo/譚兆青攝影

愛打羽球爆汗,初試攀岩就登頂

令人意外的是羽毛球,一般人大部分都是從小就接觸羽球,但陳敬宣卻是最近才迷上,每周2次與朋友相約「爆汗」2小時,從一開始的新手,到現在能在場上廝殺比賽,特別開心過癮;坦言相較於健身與跑步反覆相同動作,陳敬宣認為自己較適合刺激與爆發力的運動。

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前陣子新冠疫情嚴重時,被迫「宅在家」胖了3公斤,「那時雖然在家上網看Tabata影片跟著做,也有玩Switch的拳擊遊戲,但總感覺一個人提不起勁。」陳敬宣喜歡與一群朋友邊運動邊聊天,才是既有趣又紓壓的管道。

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近年流行的室內攀岩則讓她一試過癮,「我第一次就完攀登頂,只是回去後手超痠。」陳敬宣特地到新北運動中心體驗當「蜘蛛人」,對自己也有了更深刻的領悟,「主要是必須堅持,中間如果撐不住就放棄的話很可惜,只要咬牙到下一階,就不會感覺那麼累了。」有機會的話,下個想挑戰的口袋清單是高空彈跳,「之前去美國因未成年,不能簽切結書而成了遺珠之憾。」

撕去甜美標籤,還原更真實自我

雖外型很容易予人一種「需要被保護」的錯覺,陳敬宣倒是希望能多挑戰與本身形象反差大的戲路,例如偶像劇《我是顧家男》裡中性打扮的男人婆哈小敏,演起來特別有成就感,近來她認真上拳擊課,希望能撕去甜美可愛的「既有標籤」,朝動作武打戲的夢想邁進。

洋裝提供/MARJORIE,Photo/譚兆青攝影

前陣子疫情工作空檔,陳敬宣特地去進修表演課,除強化肢體表現外,她希望說話的聲調能更有力乾脆,「我以前還有點娃娃音,但擔心戲路會受限,加上個性其實並不是那麼嬌弱,所以想努力呈現出真實的自己,得到更多女性觀眾支持。」

而粉絲眾多的陳敬宣,認為哪種類型男生最能打動芳心?「愛運動的男生,絕對有加分!」她透露最喜歡「校隊的學長」,以前自己是女子躲避球校隊時,最欣賞隔壁巧固球隊的學長,畢竟運動時能有人相伴的感覺才棒。

運動服提供/adidas Taiwan,Photo/譚兆青攝影

私下偏愛休閒運動風穿著,鞋櫃裡幾乎滿滿都是球鞋,談到最愛的品牌時,陳敬宣毫不猶豫地說愛迪達,Superstar經典小白鞋最百搭,原來曾在體育用品店打工好幾年的她,對各種運動潮牌與球鞋款式都瞭如指掌,很自豪「包展示鞋」的功夫一流,全身上下更花了不少錢買愛迪達商品,還曾寫信給愛迪達,希望得到活動合作的機會,可惜當時沒得到回覆,不過幾年後總算接到邀約。

拒絕蛋糕飲料,上山莫名心情好

平常除了工作與運動外,追劇與看推理偵探小說是最大興趣,她特別推薦日本小說家東野圭吾的作品《解憂雜貨店》與《假面飯店》,而參與演出懸疑愛情劇《記憶浮島》也算是小小滿足了她的推理魂。

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承認料理手藝欠佳,「連炒高麗菜都會燒焦!」陳敬宣表示自己味覺較不敏銳,有時甚至連冰箱裡的食物過期壞掉都沒發現,不挑食「好養」算是優點,在日常飲食上,她偏愛熱食與忌糖,蛋糕、飲料都是拒絕往來戶,只有無糖奶茶是例外,多喝水、多攝取蔬果、睡滿8小時便是她的「佛系」養身之道。

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陳敬宣這幾年也迷上爬郊山,「只要上山,就莫名的心情好。」雖然很累,但空氣好、吸收大量芬多精,讓她甚至想邊爬邊跳舞,她首推七星山美景,不會太熱加上路程輕鬆,即使自認是黑肉底,簡單擦個防曬即可上路。「運動對我而言就是維持體態,每周大量流汗、排毒、分泌多巴胺就能常保心情愉快。」

運動服提供/adidas Taiwan,Photo/譚兆青攝影
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