開工來份營養早餐！什錦果乾燕麥
什錦果乾燕麥bircher muesli
又是一個在外國非常流行的健康早餐，什錦果乾燕麥bircher muesli，將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內，浸泡過夜，早上再加上新鮮水果就可享用，飽足美味又健康！大家又試試！
食材
- 燕麥片, 60克
- 蘋果, 1個
- 堅果 (切碎）, 2大匙
- 水果乾, 2大匙
- 蘋果汁, 180毫升
料理步驟
步驟 1：將蘋果去皮，刨成絲
步驟 2：將所有材料放入碗內，拌勻。用保鮮膜包好，放入冰箱存放一整夜
步驟 3：隔日享用時，如太濃稠，可加點牛奶。
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