【培果教育專欄】寶寶認識世界的重要途徑：看著你！感受獨一無二的視野
通常嬰兒在出生後的6個月左右，便開始會觀察父母或照顧者的情緒、聲音與行為，並把這些反應當作指引自己行動的參考指標。這種透過他人情感表達，來決定如何應對的過程，便稱為「社會情境參照」（Social Referencing）。
對於嬰兒來說，這是讓他們理解自身所處環境、判斷是否安全或適合採取什麼反應的關鍵工具。也就是說，當他們處於陌生的情境或面對新事物時，你的一個微笑、皺眉，甚至是一閃而過的眼神，都能成為他們理解世界的指南。
舉例而言，當孩子第一次看到從未吃過的食物（例如：非常酸的檸檬），他或許會猶豫是否應該嘗試，在真正伸出手之前，他會先觀察表情，如果一邊吃一邊露出享受的神情、鼓勵他，相對會比較願意嘗試；但如果表情是皺眉、看起來不喜歡、露出痛苦的表情，寶寶便會直接拒絕。
又或者當親戚第一次到家裡探訪時，孩子一開始可能會站在爸媽的身邊，觀察大人的互動。如果表現得放鬆、友好，孩子可能會放下戒心走向親戚；反之，如果顯得緊張不安，便也會跟著選擇保持距離。
這些例子都顯示孩子如何透過觀察，來調節自己的情緒與作為。
幫助小朋友探索世界3方法
對嬰幼兒來說，世界是充滿未知和不確定的地方，而社會情境參照是一種幫助他們探索和學習的重要方式，具體而言包含：
1.判斷安全性
在還沒有足夠經驗能獨立判斷情境是否安全時，寶寶會依賴他人的反應作為指標。如果父母表現得自在，便會認為是屬於安全的情境，但如果父母顯得緊張害怕，寶寶也易感到不安，並採取更保守的行動。
2.學習社交線索
寶寶透過模仿父母的反應，學習如何表達情緒並與他人互動。像是當看到父母與人微笑打招呼時，寶寶也可能會模仿，這也是我們常說「身教大於言教」的原因之一。
3.發展情緒調節能力
父母的反應會影響嬰幼兒的行動、情緒。比方說當寶寶摔倒時，家長的態度會幫助他們決定要哭泣，還是站起來繼續玩耍。假若父母冷靜地說：「沒事，拍拍就好。」他們或會較容易平復情緒，但若是父母表現的緊張兮兮，孩子也會跟著焦慮不安。
與寶寶溝通有技巧
在小朋友的成長過程中，社會情境參照是不可忽視的學習工具。眼神、微笑，甚至一句無心的話語，都可能在孩子心中留下深遠的影響。所以，當與孩子相處時，請記得再多一點耐心與細心，因為在他探索世界的旅程中，你就是最溫暖、最可靠的那盞明燈。
具體的執行方式可參考以下4種方法：
1.做寶寶的情緒安全基地
在寶寶探索世界的過程中，大人是最可靠的支持者。當孩子表現出不安或猶豫時，應該展現平靜、自信的態度，嬰幼兒也會感到安全、自在。
2.表情和語調一致
嬰幼兒對非語言線索特別敏感，眼神、表情、手勢、動作與身體距離都包含在內，所以，鼓勵孩子嘗試新事物時，除了用語言支持，也要搭配微笑和輕鬆的肢體動作，才能更加傳達出本意使孩子充滿安全感。
3.給予適度的鼓勵或示範
當小孩猶豫不決時，可先用簡單的語言鼓勵他們，如：「媽媽陪你試試看，好不好？」或是由大人先親自嘗試、示範一次，並給予他們足夠的時間觀察、適應，讓孩子也有意願嘗試，而不是趕鴨子上架般，強迫必須立刻做到。
4.尊重寶寶的感受
如果嬰幼兒明顯感到害怕、不舒服，應該接納其情緒。比方說去公園孩子裹足不前時，可以說：「第一次看到這麼長的溜滑梯，會害怕是很正常的，媽媽陪著你，我們慢慢來。」而不是「這有什麼好怕的，只不過比一般溜滑梯長而已！」這樣才能協助孩子建立信任感。
BaeGo培果教育
有感於語言治療資源不足，我們把語言發展相關落落長的文獻，變成可口好消化的圖表，並設計對應活動，研發孩子在家就能輕鬆學習的教具，致力讓家長成為孩子最棒的老師。
臉書／BaeGo培果教育
延伸閱讀
．【培果教育專欄】家長控制怒氣4步驟，讓孩子學會正確處理情緒
．【培果教育專欄】父母該如何聰明引導孩童的情緒？ 9方法，提升孩子情緒商數有訣竅
加入媽媽寶寶LINE@好友
孕產育兒新知不漏接