孩子滑手機比不讀書糟 腦科專家示警：風險比你所想更嚴重
孩子全神貫注看著智慧型手機，令許多當代家長感到擔憂，日本腦科專家的一項研究敲響了警鐘——風險比人們想像的還要嚴重。
日媒《PRESIDENT Online》週日報導，調查顯示，日本的國小高年級生40％有智慧型手機，國中生則有70％。智慧型手機在這世界變得不可或缺，但相關風險仍有不為人知處。
東北大學老齡醫學研究所腦科研究員川島隆太表示，智慧型手機導致兒童的學業面臨危機。他針對宮城縣仙台市的國小及國中共7萬名學童，其生活及學業進行數十年的追蹤調查。
川島隆太說，自2010年起的大規模調查表明，使用螢幕（電視、手機、遊戲機等）時間超過1小時會造成學業成績降低；時間越久學術能力越差，無論數學、語文、科學、社會，「我們推測它（螢幕使用時間）會對整體學習能力產生影響，例如邏輯、記憶、注意力和閱讀理解」。
川島補充，檢視數據時注意到，讀書超過2小時、花在手機上的時間超過3小時的學生，相較不太讀書、但不使用手機的學生，前者的表現更差。
調查另詢問了孩子們網路使用的時間。川島指出，利用核磁共振追蹤觀察腦部發現，花更多時間上網的孩子，大腦的狀態跟3年前沒有變化，大部分區域都停止發育，尤其是腦中的白質，「基於這個事實不得不說，孩子長時使用手機和學業成績下降的關鍵，就是因影響到腦部發育問題」。
川島指出，智慧型手機的推播通知容易讓人分心，許多研究也表明在手機旁難以入眠，不少人大概有類似的經歷：手機明明沒有通知，但就是感覺震或響了一下――代表人們常被「何時收到訊息」分散注意力。
川島提到，現在手機遊戲很多（任務）大概1、2分鐘就搞定，相對以前僅存在於專用硬體上的遊戲，雖在過去更多情況是玩到停不下來，但時間拉到今天，連玩場遊戲都難以維持專注。
研究針對孩子使用LINE、影片、遊戲、音樂的頻率調查，無論哪種，凡使用頻率越高，學業成績就越低。川島認為，「邊讀書邊用手機」是有急迫性要被制止的習慣。
報導指出，「スマホ依存（智慧型手機成癮）」一詞逐漸普遍，人們可能經歷過：一拿起手機就開始浪費時間，或手機不在身邊就開始焦慮。川島說，人心其實相當脆弱，使用手機或平板能產生緩和情緒，如同菸酒，從海外例子觀察，澳洲立法禁16歲以下者使用社群平台，「我認為是個明智的決定」。
川島指出，目前在關注的是學齡前兒童使用網路時間，2、3歲的孩子每天使用網路平均也有2個小時，約2、3成的來到3小時。
報導指出，能及早注意到這些習慣，便越不容易受傷，但孩子很難控制自己，考量這些負面影響，需要父母共同努力；然而現實是，這些當代的孩子已經習慣使用手機或平板接觸網路，一旦擁有，便難放手，於是訂下規則至關重要。
川島表示，至少從學齡開始，確保孩子在讀書、睡覺時關掉或遠離手機，「絕對不建議睡覺時手機就擺在床邊充電」。
報導最後指出，用手機時間過長不只是孩子的問題，當然包括父母，全家人都應要產生意識並養成習慣，共同實踐是重要的；如今研究表明手機對兒童影響甚深，打算「改天再做」？那就太遲了。