低溫很致命！雪山接連2起山難　管理處急籲：量力而為別勉強前行

國民年金「8年欠10萬」！全職媽媽轉念一口氣繳清　網友一面倒不挺

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「這畫面」在美國撐不過10秒！士林夜市1攤位　外國人大讚台灣：太厲害

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不是資費太貴！4G釘子戶還有1,679萬　不升5G最大原因曝光

生活中心／倪譽瑋報導冬天許多人會穿羽絨外套，然而內搭太多層，反而讓保暖效果打折。（示意圖／資料照）最保暖該怎麼穿？有網友詢問，最近天氣變化大，不知道該怎麼穿羽絨外套，許多人對此建議，若已穿羽絨外套了，內層就不要再穿毛衣等厚重衣物。而過去專家曾解釋，羽絨外套的保暖原理，是人體散發熱量、羽絨吸收熱量，形成暖空氣層，內搭穿太厚，反而阻隔熱量傳導，建議羽絨外套內，搭配貼身、薄的衣物即可。冬天衣服怎麼穿？天...

一堆人不知！羽絨外套「穿錯恐更冷」最保暖穿法曝

相關新聞：先蓋毛毯、還是蓋棉被？哪種材質最保暖？專家教你超溫暖「三明治蓋被法」

三明治棉被蓋法 把溫暖緊緊鎖在被窩裡

專家推薦三明治穿搭法，把握「貼身內搭、毛衣背心、防風防水」的三層搭配，兼顧時尚又保暖。（圖／TVBS）隨著天氣轉冷，民眾紛紛開始更換冬季衣物，但面對早晚溫差大、氣溫忽冷忽熱的情況，許多人對於如何穿搭既保暖又時尚感到困惑。專家建議，台灣冬天氣溫約在10度上下時，「三明治穿搭法」最為實用，這種穿法包含三層：內層穿著貼身內搭，中間層搭配毛衣、背心或針織衫，最外層則選擇防風防水的外套，不僅能有效保暖，還能...

冷到無法選衣？專家授「三明治穿法」保暖時尚不臃腫

冷氣團發威全台有感，不少人跑去台東知本泡湯，甚至吃火鍋暖身。不過，中醫師提醒，有些鍋物容易讓人上火或脹氣。想要暖胃又不傷身，關鍵在於「食材搭配」和「進食順序」。冷氣團發威全台冷颼颼 台東知本溫泉旅客大增天氣冷颼颼，假日一早台東知本溫泉區湧入不少民眾，來泡湯取暖。隨著氣溫驟降，泡湯的旅客也明顯增加，不管是全身浸泡在浴池裡，還是捲起褲管泡腳，感受暖流循環，都成了冷天的一大享受。不少民眾前往台東知本泡湯...

冷氣團發威吃火鍋反燥熱？ 中醫：關鍵在順序「這樣吃」暖身又健康

冬天，最奇怪的一件事是，明明大家都在「保暖」，但急診室的心肌梗塞、腦中風、跌倒骨折、誘發氣喘、加重心衰竭等，卻在冷到爆的日子狂飆。這是為什麼？你以為在保暖　其實是在「慢性凍害」你的身體重症醫師黃軒指出，因為很多人用的「禦寒方式」其實是不保暖、假溫暖、傷血管，更危險！以下6件事，只要你冬天有做過2件，就算是你對身體的「隱性殘酷模式」。錯誤1、靠喝熱的撐全身這叫「口腔溫暖、身體持續低溫」。很多人冬天靠...

以為保暖卻害命！醫示警「冬天6大習慣」恐誘心梗、中風

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雖然氣象局已經解除利奇馬的海上颱風警報，不過海象仍不太穩定，明天(8/11)台東到綠島、蘭嶼以及後壁湖到蘭嶼的船班全數取消。 