夏天對愛美的女孩來說是場戰爭！不僅要顧好妝容不斑駁、不土石流，更要小心頭髮出油變麵條，或飄出讓人皺眉的頭皮臭味。但你可知道，面對油膩膩的臭頭，不是一天洗兩次頭，或洗髮精選越控油就越好的！
A post shared by 박민영 Minyoung Park (@rachel_mypark) on Feb 22, 2020 at 8:49am PST
醫生解釋，頭皮也是皮，保養的道理其實和臉蛋一樣！與其瘋狂的去除油膩，不如讓我們思考怎麼讓皮膚油水平衡。當皮膚處在健康狀態時，不單可以改善油頭、減緩異味，還可以讓頭髮更有彈性韌性，洗頭時也較不會有頭髮大把大把掉的問題唷！
A post shared by 小顔似合わせカット/ヘアカラー/レイヤーカット (@f_u_k_a__style) on Jun 16, 2020 at 4:59am PDT
為此，在選擇適合自己的洗髮產品前，我們要先注意飲食＆生活習慣上有沒有雷點重重。好比說喜歡重口味、辛辣油炸食物的人，就容易讓肌膚亮紅燈（臉和頭皮都是，真的要克制減量！）；另外，晚上洗頭又比白天洗頭來得好，原因在於早上洗頭的話，晚上就會帶著一天累積下來的髒污去睡，再加上睡覺之間流汗悶熱，皮膚是難以維持健康的。
A post shared by 박민영 Minyoung Park (@rachel_mypark) on Apr 16, 2020 at 4:26am PDT
了解基本觀念後，這回編輯為大家帶來5款夏日最強洗髮神隊友推薦！幫你把頭皮顧好好，頭髮更蓬鬆一整天！
洗髮精推薦1：呂Ryo 滋養韌髮強化髮根洗髮精 400ml，NT389
呂紫瓶洗髮精是系列中討論度最高的一款！擁有珍貴的高濃縮人蔘、咖啡因萃取等養護精華，主打調理頭皮問題、強健髮根。擠出來是療癒的人蔘味，會讓髮絲有淡淡留香，但完全不驚悚，甚至是越聞越上癮！
A post shared by 귀톨이 햄니 (@hamnihouse) on Dec 2, 2018 at 11:17pm PST
A post shared by 빠담빠담 (@soosoo_padam) on Jul 12, 2019 at 1:17am PDT
洗完後，很像是有風在頭髮裡吹呀吹，髮絲蓬鬆感覺得到，且能持續到隔天起床。網友分享：「隔天上班就算流一堆汗，瀏海沒有變油麵，一試成主顧！」
A post shared by MK (@jj_minkyu) on Jul 11, 2018 at 5:48pm PDT
洗髮精推薦2： 荷那法蕊 ASTERA 紫苑草舒緩髮浴 200ml / 600ml，NT.1380 / NT. 2300
皮膚經常亮紅燈，頭皮容易受到各種外界因素感到刺激、緊繃、不舒服？RF這系列髮品針對敏弱肌膚做設計，透過舒緩厲害的植萃成分ASTERA紫苑草為主軸，搭配薄荷、桉樹清涼等精油，來舒緩、維持頭皮的平衡與健康。
圖片來源：荷那法蕊
草綠色稠狀質地，帶著療癒的清新草本氣息。洗頭間有舒服的清涼感，而洗後的頭髮是有感的鬆與澎、不容易扁塌。油頭細軟髮網友分享：「出油跟頭皮油耗味被改善，不再那麼驚悚嚇人！原本被迫天天洗頭，現在延長到兩天才洗一次也沒問題。」
圖片來源：荷那法蕊
洗髮精推薦3：PYUAN純漾 清新悠境洗髮精 425 ml，NT.330
光看包裝就覺得清爽可愛！味道是清新療癒的葉子&鈴蘭香，草本氣息聞起來很舒心、不會膩，且早上起床頭髮都還有淺淺的留香。
A post shared by PYUAN純漾 台灣 (@pyuan_official_tw) on Jan 24, 2020 at 1:02am PST
成分上是無矽靈配方，也沒有添加珠光劑、色素，這也讓沖水後的頭髮有保濕度，不會覺得太乾澀或毛躁。網友分享：「吹乾後的頭髮有自然蓬鬆感，不會澀澀的。重點是，感覺隔天的頭油味沒有那麼重，控油效果也不錯！」
A post shared by PYUAN純漾 台灣 (@pyuan_official_tw) on Jan 25, 2020 at 10:30am PST
洗髮精推薦4：花王 植萃弱酸洗髮精保濕去屑型 溫和蘆薈750ml，NT.179
花王薄荷洗髮精俗勾大碗，是許多中東油髮、男生的必備寶藏洗髮品！不過如果經常染燙髮，需要控油兼顧髮質保濕，編輯更推薦試這款蘆薈植萃！無添加矽靈與色素，搭配上萃取蘆薈和獨家植萃配方，控油同時舒緩與調理頭皮，讓頭髮輕盈、根根分明，不易糾結像稻草。
圖片來源：花王
細軟髮網友分享：「洗後鬆軟的飄逸髮絲太美妙！有種髮質被洗好、洗健康的感覺。隔天甚至會被朋友問說，是不是去髮廊護髮了呀～」
洗髮精推薦5：CLEAR淨 植萃頭皮煥活洗髮露 控油淨化型450ml，NT.269
出門在外不用半天，頭髮就油膩到能煎蛋？Clear新款綠瓶針對油膩膩頭皮和髮質做設計，添加富含亞麻油酸的頭皮煥活因子，和科研萃取三大超級種籽精萃配合，來幫助控油、保持頭皮油水平衡，進一步讓髮絲維持輕盈、不容易飄異味。
圖片來源：CLEAR淨
微自然捲網友分享：「半透明濃稠質地好起泡，並帶著植萃的淡雅香氣。洗完有清爽感，不會覺得太乾澀，髮絲也沒有過去那般容易毛躁，搭配潤髮產品頭髮會更柔順有彈性。」
A post shared by Hàng Thái Giá Gốc 4 Miền (@hangthaigiagoc4mien) on Apr 25, 2020 at 11:56am PDT
另外，如果是中性～乾性頭皮，或是經常染燙髮的女孩，也可以選擇同系列的水潤平衡款唷！
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