陸軍志願役武裝跑步3K強化體能訓練 「特戰化」真能實現還是口號？
陸軍基層人員9月在網路上爆料，指陸軍部隊已經對志願役士官兵開始實施所謂「特戰化」的體能加強訓練，包括3000公尺武裝跑步以及10公里長跑訓練，都分遠、中、近程訓練。這消息被在野黨立委撿到後，當作「官兵向他投訴」，還指稱「是蔡總統聽取國軍赴美接受小部隊訓的成效報告之後，裁示全軍特戰化的結果」，引發各方議論，有人稱加強訓練份量不合理，但也有人認為主戰部隊的志願役官兵本來就應該強化體能來備戰，究竟國軍的陸軍與地面部隊，是真的要「特戰化」嗎？
但據國安人士向《太報》記者澄清，沒有「全軍特戰化」這回事。國安人士也說明，目前在美軍協訓下，應該是不同部隊會依照部隊特性去學習相關戰鬥技能，尤其是未來「小部隊」導向，從單兵開始，到小部隊的專長跟實際的裝備，都會進行強化，例如有士官兵要學習「前進觀測」（Forward Observations），成為陸空戰鬥管制組（Combat Control Team, CCT）一員，（即為：「前進空中管制員」Forward Air Controller），也有士官兵會接受狙擊訓練，成為狙擊手或特等射手。
事實上，美軍協訓的成果，的確也逐步呈現在國軍各主戰部隊，尤其是特種部隊身上。例如去年（2022年）底，蔡英文總統前往澎湖地區視導有「海龍蛙兵」之稱的陸軍特戰指揮部航特部兩棲偵察營第二連，就已經聽取「台美協訓成果報告」，隨後觀看特戰部隊的實戰化射擊訓練成果。當然，不論是特種部隊，還是正規戰鬥部隊，要精進戰技、戰術，強化體能都是最基本的要求。
對於9月中旬來自陸軍部隊基層人員在網路上爆料武裝跑步與長跑等強化體能訓練內容，被國會助理在網路「海巡」撿到後，卻變成了是「官兵向立委投訴」。陸軍司令部隨後澄清，9月份起試行的體能訓練內容，並沒有強制實施，而試行「長跑」及「體適能」等相關訓練是由上而下提升訓練風氣。陸軍強調這些訓練方式採「主官率隊」、「逐次增強」、「不限時間」等方式，希望能循序漸進、提升志願役人員的體能素質。
具體來看陸軍試辦這新增兩大項目的體能訓練要求，第一部分是3000公尺的武裝跑步，近程要求是每兩週一次，剛開始只穿迷彩服、不著戰鬥個裝，逐步增加距離1到3公里。從今年9月12日起實施至12月31日止。
武裝跑步的中程要求是每兩週一次，著戰鬥個裝，逐次增加重量，包括戰鬥盔、腰帶、戰術背心、抗彈板在內。實施階段是從2024年1月1日起，至6月30日止。
至於3000公尺武裝跑步的長程目標是在2024年7月1日之後，每兩週實施一次，每一位陸軍志願役人員都穿著戰鬥個裝全裝，能跑完3000公尺。
而陸軍的10公里長跑訓練的目標，試辦規劃也是將在一年之內，分三階段執行，近程從今年9月12日起至12月31日，以連為單位，團體帶隊，每兩週一次，跑步5公里。
至於長跑訓練的中程是從明年（2024年）1月1日起至6月30日，每週一次，跑步5公里。長程則是明年7月1日之後，每週一次，跑步5公里，8月起，每月增加1公里，至明年12月達10公里。
事實上，陸軍士官兵私下表示，有些單位主官為了強化官兵體能，在這爆料之前，就已經會安排全副武裝跑3公里（3000公尺），但並未規定秒數，只要全程跑完即可，約1個月就會測驗1次。
現任的陸軍司令鍾樹明上將，於2023年5月1日上任，也接棒前一任司令徐衍璞治軍的高標準要求，積極強化部隊戰力。例如8月初，就在陸軍大漢營區視導「特戰核心職能示範」，這也是被外界認為台灣陸軍特戰部隊在接受美國陸軍綠扁帽特種部隊（SF）教官協訓之後的成果，當天鍾樹明司令在參謀長陳建義中將、戰訓處長連少將等重要幹部陪同下，視導特戰指揮部「6人小組」之6項核心職能；官兵透過縮短距離動態演練、模擬狀況應處及戰術運用方式，展現特戰部隊「忠義驃悍、勇猛頑強」精神。
鍾樹明當天向陸軍特戰官兵們指出，「特戰部隊是陸軍的精銳」，特戰部隊以「6人小組」訓練模式，培養各職務專業專長，建立小部隊獨立作戰能力，有效發揮戰力。鍾樹明也表示，不過戰場環境瞬息萬變，未來應秉持「一專多能」原則，透過交織歷練，使官兵具備多項專長，以因應無法預期的戰場威脅，成為防衛作戰中不可或缺的重要戰力。
鍾樹明提到的「一專多能」，也就是國安人士提到的美軍協訓小部隊戰鬥技能的培訓方向，仿效多年實戰驗證的美軍「特戰分遣隊」（Operational Detachment Alpha, ODA），以6人組成的小組、12人組成的分遣隊為基本運用單位，就是每一位都有核心專長，並有多元作戰技能，戰鬥時能即時互補，戰時可以遂行聯合特種作戰，也可以依令組訓後備軍人，從事國土防衛作戰。
平心而論，既然是國軍的志願役士官兵，就是主戰兵力，無庸置疑，當然要能夠提升基本體能，因應更高的要求，何況陸軍地面部隊不論是在灘頭或是交通要道、甚至是在城鎮地區接戰，操作機槍、步槍，甚至是標槍飛彈等，進行各種戰術動作，原本就需要強悍體力支撐，才能持續戰鬥殲敵，怎麼會變成在野黨立委口中質疑國軍的議題？著實令人不解。
前陸軍航特部副指揮官郭力升少將，曾多次赴美受訓，更是1979年美國與我國斷交以後，第一位在美國突擊兵訓練完訓的將領，對體能一直自我要求，郭力升同意，志願役官兵本來就應該強化體能。因為沒有強健的體魄、膽識、自信心與意志力，如何去面對侵擾的強敵？
郭力升也表示，美軍有一句話非常中肯，可以用來強調體能訓練的重要性：「即使到了按鈕戰爭的年代，勝負往往取決何者能在電腦螢幕前，使對手因體力不支先你倒下。」
事實上，國軍為了提升整體戰力，從體格的基本要求做起，從2023年元月一日開始，現役軍人體格的標準BMI合格標準已提高到比以前更嚴格。免役的標準，男性BMI從先前的30提升為26，女性BMI則從26調為24。儘管有在野黨立委諷國軍會淪為「減肥營」，但這剛好與事實相反，因為超出BMI標準者就不能當兵，根本進不了新兵訓練中心，何來國軍減肥營之說？想當兵卻太胖的人，只能自己先花錢去健身房減肥，BMI達標後再來兵役複驗。
至於「陸軍特戰化」，其實這說法不是新鮮事，但把全體陸軍部隊全部變成「特戰化」，比照特種部隊，現階段並非務實的方向。
陳水扁執政時期，陸軍改制為司令部後的首任司令胡鎮埔上將，在2006年6月17日，黃埔建軍暨陸官創校82週年校慶講話時強調「陸軍加速朝特戰化、聯戰化轉型」。當時胡鎮埔公開表示，地面作戰為未來防衛作戰成敗的最終關鍵，陸軍要推動建軍規畫與部隊轉型，因此陸軍的任務即是「整建一支訓練有素的現代化地面部隊，以隨時應付各種危機與挑戰，達成保國衛民的神聖使命。」
胡鎮埔當時也表示，考量未來戰場環境特殊與作戰節奏快速，以及臺、澎屬於同一戰區等因素，陸軍將在「數位化、立體化、機械化」的既定建軍願景與規畫下，加速朝向「特戰化」與「聯戰化」轉型發展。轉型的內涵包括用兵思維的啟迪、部隊編組的調整，以及關鍵訓練項目的強化。
時任陸軍司令的胡鎮埔強調，就「特戰化」而言，將從「步兵特戰化」做起，「現階段著重於擴編特戰部隊及強化『城鎮戰』、『夜戰』、『特戰』及『山地戰』等關鍵訓練項目。
不過，也有國軍現役資深幹部就表示，台灣的陸軍部隊全部要「特戰化」，絕對有執行上的困難。「別忘了，近20年前胡鎮埔當司令時也提出『陸軍特戰化』，後來，悄悄收場，因為繼任的趙世璋知道，根本做不到。」
事實上，在胡鎮埔公開宣示「陸軍特戰化、聯戰化」短短8個月後，也就是在2007年2月，趙世璋上將從胡鎮埔手中接任陸軍司令之後，就不再倡導陸軍部隊全部「特戰化」。
郭力升也指出，陸軍推動「特戰化」可以用幾個指標來觀察，第一個就是必須符合實戰化要求，第二是應採取更高強度、更嚴格的訓練標準，第三是用兵思維強調「創新」與「不對稱」，第四就是要有遂行分散化指揮管制，執行小型編組戰鬥的能力。郭力升也表示，以上這四點是基於日益嚴峻的戰略環境，以及俄烏戰爭中所獲得的經驗教訓。
看看鄰近國家，例如日本，儘管其國家武力因戰後和平憲法規定，不能稱為「軍隊」，而被稱為「自衛隊」，但是自衛隊官士兵們的體能要求頗高，因此在亞洲國家中被評為具有一級的戰鬥力。據一位退役的自衛隊員私下表示，台灣陸軍現在新增的體能要求，就讓大家哇哇叫，但看在自衛隊員眼中，其實台灣陸軍一般部隊的訓練強度與份量，也只是相當於陸上自衛隊的新兵訓練的等級而已，根本不要提更精銳的陸自特種空降部隊「第一空挺團」了。
再來看多年來一直有實戰經驗的法國外籍兵團，台灣也有不少人前往挑戰、完成高強度訓練後服役，在歐洲、非洲等地執行護僑、配合聯合國和平維持任務與戰鬥任務。剛從法國外籍兵團士官退役的陳晞，接受《太報》記者訪問時，看到新增的陸軍體能訓練內容，被網民跟在野黨立委稱為「超硬」的體能訓練，陳晞直言：「並沒有（超硬），連國外低標都沒有。」
陳晞也更正網路上的資料指出，法國外籍兵團新兵，必須進行4個月的新兵訓練，在新兵訓的期末測驗中，要測驗包括負重11公斤、著戰鬥服跑8000公尺，游泳100公尺後立即潛游10公尺，還必須完成500公尺障礙還有攀繩6公尺等體能測驗，通過才能正式成為法國外籍兵團正式成員。
而另一位法國外籍兵團台籍下士退役的謝秉希也曾對外表示：「國軍各種體能測驗中的滿分，在法國兵團只算是勉強及格。」
也有熟悉美軍事務的人士表示，「美軍是崇拜英雄偶像、以參與嚴格訓練為榮，即使如此，美軍也喊不出特戰化這種口號，更何況許多國軍官兵是以逃避訓練為樂，能躲就躲、能閃就閃，天差地別，文化使然，尤其明年義務役官兵要重返部隊，特戰化更難做到。」
陳晞也認為「特戰化本來就是一個假口號，國軍需要的是訓練正常化。」
也有曾赴美軍參加協訓的國軍官兵表示，對美軍自發訓練體能、印象最深刻的是「美軍每天清晨04:30，官兵開車在營門大排長龍，準備參加晨間的體能訓練。05：00開始訓練，到07：00為止。這嬌生慣養，休假、外散宿個人權益斤斤計較的國軍，如何做到？而美軍還可以看到一大堆人，中午不午休，自主性在營區內負重行軍、跑步、游泳或重練，國軍可以嗎？強化國軍部隊的體能要有方法與配套措施，但我們的長官都沒想到，缺乏智慧。」
領導幹部帶頭示範作用，對於國軍部隊基層會有一定的正面效果，資深幹部回憶起過十多年前，「那時，我們在基層，每週都要統計參加營外體育活動官兵人數，許多部隊長，帶頭投入以身作則，我就組隊游過兩次日月潭。」
「老實說，馬英九執政8年，由於他愛運動，全台灣興起一陣路跑、三鐵、馬拉松等活動，每週末假日，全台從南到北、每個縣市鄉鎮，幾乎都有舉辦各種的大型運動賽事，而且多數是由民間舉辦的，當時國軍官兵深受影響，部隊運動風氣很好，但小英是不運動的，這8年來又打回原形了。」這位資深幹部回憶說。
不過，根據蔡英文在2015年在競選總統時曾自述，「我自己雖然現在身份是總統參選人，很少有時間可以運動，但我只要有時間，都會上跑步機走一走。其實小學的時候我打躲避球，而且還是隊長；大學時代，也曾經很喜歡打排球、網球與壘球。」可見蔡英文總統也是愛好運動，只是對外表現不及馬英九。
而近年來，對於軍中將領對於運動的提倡，以前參謀總長陳寶餘上將最熱愛運動。
曾有一位愛好運動、有機會也會衝大聯盟球場觀戰的民進黨政府高層表示，當時在華府工作時，看到時任美國國務卿萊斯（Condoleezza Rice）在華府每天早上就是4點多到5點就出門跑步，然後才去上班，覺得很佩服。後來這位台灣高層官員跟華府人士聊起，才知道許多美國文武官員也都一大早在運動，這位高層官員感嘆：「這樣的國家怎麼會不強？」對此，郭力升也表示同意。
國防部長邱國正曾經表示，只要是軍職人員，維持良好體能就是自我要求的份內工作。邱國正的說法應該沒有人會反對。強國必先強軍，強軍必先強身，若要國家強盛，不懼怕外敵侵略威脅，政治人物跟酸民就別在國軍背後扯後腿，應該支持國軍持續改革，用科學化與具有激勵機制的方式，循序漸進強化整體部隊體能，達到強化整體戰力的目標，守護台灣這片民主自由的家園。
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