全台海灘特輯｜中南部篇：精選16個中南台灣特色海灘～從天空之鏡濕地到百年不變原始海岸
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每到夏天，就要去海邊！隨著天氣越來越熱，與其待在冷氣房，不如親近大海，享受海風以及療癒的海景吧！
台灣是個海島，東西南北四面的海岸各有特色，除了沙灘，也有海蝕地形、濕地等不同的形態，充滿著驚喜與變化。
本篇收錄中南部16個特色海灘，從天空之鏡般的濕地，到百年未被破壞的原始海岸，找個晴朗的日子，奔向療癒的大海吧！
苗栗│竹南海濱自然公園
圖／苗栗縣政府文化觀光局_輕旅行
從龍鳳漁港開始，沿著海岸線，享受長8公里的竹南海濱自然公園吧！竹南海濱自然公園包含假日之森、親子之森、長青之森三段的森林步道，不論要漫步、騎單車，都很適合。在這裡，同時可以享受到大海，踏浪觀夕陽，也能在森林森呼吸。
而在炎熱的夏天，來這裡更是一點都不用擔心，漫步在林蔭之下，不只感受林蔭的陰涼，還有海風的吹拂，舒適的讓人不想回家。
地址：苗栗縣竹南鎮龍鳳里龍鳳漁港南側
苗栗│出水沙灘
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📷 攝影師 : 阿宏（@mart666777）分享的貼文
圖／IG網友 @mart666777 授權提供
位於苑港漁港與苑裡漁港之間的這片出水沙灘，是在地人的賞海秘境。
在這裡，可以享受純淨自然的海景。看著小生物在沙灘的足跡。或是靜靜地釣魚，雖然沒有什麼遊樂設施，卻可以玩得很快樂。到了四五月期間，出水沙灘還會變換色澤，出現與石門老梅綠石槽一樣的奇幻綠石美景呢！
地址：苗栗縣苑裡鎮西平里出水海邊
台中│高美濕地
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輕旅行（@travelyam）分享的貼文
大甲溪出海口的高美濕地，有著世界級的美景！
除了豐富的生態，高美溼地的風車、景觀橋，讓原本就很迷人的風景增加了更動人的妝點。而在夕陽西下時，那一刻的畫面，真的會美哭人。
此外，想要到「天空之鏡」，不需要出國，在高美溼地就能夠拍出夢幻般的景色。這個被稱為「一生必遊一次」的景點，實在沒有任何理由錯過。
地址：台中市清水區高美路底
雲林│三條崙海水浴場
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雲林四湖鄉的三條崙海水浴場，或許其他縣市的人很少聽過，但它可是雲嘉地區唯一的海水浴場！
近來，三條崙海水浴場在海邊打造了貝殼鞦韆，而成了網美打卡的新景點。除了海景外，三條崙海水浴場園區內還有「忘憂森林步道」，漫步林中，也很自在。
在海邊的天然防風林，則有著大片木麻黃，景色相當優美。有機會到雲林海濱，一定要來三條崙，漫步海堤步道享受海風吹佛，欣賞海岸線美景，釋放所有壓力！
地址：四湖鄉三條崙海清宮包公廟後方
開放時間：周一至周五 08：00-17：30
目前海域嚴禁戲水、游泳或從事其他水上活動。
嘉義│鰲鼓溼地
圖／交通部觀光局
鰲鼓濕地早期是台糖的大本營，但由於地層嚴重下陷、海水入侵地下水層，農場逐漸沒落荒廢。但荒廢後迎來另一個重生。因為地勢低窪加上周邊海堤圍繞，大雨過後，這裡形成天然的蓄水池，久而久之，成了候鳥最佳的棲地。
如今的鰲鼓溼地成了賞鳥人的首選，也是享受海風、生態之旅的勝地。在這裡，有著極為遼闊的溼地景觀，每年更有超過200種鳥類在此棲息，是親近自然、認識並愛惜生態的最佳景點。
地址：嘉義縣東石鄉鰲鼓村四股54號
開放時間：09:00-16:30，「東石自然生態展示館」（旅客服務中心）與「觀海樓」星期二至星期日開館
嘉義│白水湖壽島
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鄭家池（@jiacji_zheng）分享的貼文
圖／IG網友 @jiacji_zheng授權提供
白水湖並不是一座湖，壽島也不是一座島，近來因為《消失的情人節》電影曾於此拍攝，而成為熱門的打卡點。
白水湖是因為海水倒灌後，鹽田產生白波，故而稱之。壽島則是一座離岸沙洲，在漲潮時，聯絡兩地間的道路沒入水中，僅有電線桿與殘破的紅磚屋探出頭，直到退潮，道路又重新浮現於眼前。有人形容，這是「台版摩西分海」。
在白水湖，一切都很安靜，很孤寂。看著眼前景象，好像也把心裡的紛擾一掃而靜，只留下略帶鹹味的微涼海風，以及落日映照下的殘屋片瓦。
地址：嘉義縣東石鄉掌潭村白水湖
台南│雙春濱海遊憩區
圖／陞爸_輕旅行
雙春濱海遊憩區有著豐富的紅樹林生態，也有迷人的沙灘、大海。但比起漁光島、井仔腳鹽田等台南濱海景點，這裡的人潮，少了很多很多。
或許也因此，能夠盡情享受大自然的魅力。不論是漫步在紅樹林植物圍繞的綠色隧道。或是在金黃夕陽照映下的黃金沙灘，盪著白色的鞦韆。還是於河道畔的白色帳篷，享受夜晚滿天的星空，都是會帶來難忘回憶的美好享受！
地址：台南市北門區雙春村35-5號
開放時間：9:00-18:00
台南│北門潟湖
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巴der瑞 🇹🇼（@shown.zg_715）分享的貼文
圖／IG網友 @shown.zg_715 授權提供
台南北門區的濱海有著迷人的夕照，以及曬鹽場的獨特鹹味。
北門潟湖位在知名的井仔腳鹽田邊，每當黃昏時分總是聚滿了賞景人潮，鹽田在美麗的晚霞中不斷的變換顏色，遊客在鹽灘池中體驗著堆鹽、挑鹽，在百年的瓦盤上，清涼感從腳底漫延到全身。每年年終時，鹽田更是有著全台聞名的送夕陽活動。
在潟湖邊，騎著單車，看著駕著小舟的蚵農於水面劃過一條弧線，以及退潮時滿布的蚵棚，在夕陽的映照下，成了其他地方難以找尋的迷人風景。
地址：台南市北門區井仔腳井仔腳瓦盤鹽田旁海堤
台南│頂頭額沙洲
圖／陞爸_輕旅行
除了桃園的草漯沙丘，位在台南的頂額頭沙洲，也有著台灣少見，如撒哈拉沙漠的景致。身處海邊的沙漠，有種位在中東北非般的異國奇妙感。在這起伏的沙丘上看著海，別有一番風味。特別是日落時，海面與沙洲皆染上一片金黃，讓人如夢似幻的沉迷。
而在這裡除了秘境沙洲外，也不能錯過台灣本島最西邊的燈塔─國聖燈塔，就孤寂地站在沙丘海岸，等著旅人注目的眼光！
地址：自台19線 左轉173縣道 ，再沿北堤堤防直走即可抵達。（建議直接於Google地圖定位「頂頭額沙洲」或「國聖燈塔」）
台南│黃金海岸
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🎀高個㊛紙💕宋珊珊/宋③③❣️ 台灣各地景點及美食（@s4752147）分享的貼文
圖／IG網友 @s4752147 授權提供
位在台南最南端的黃金海岸，有長達近5公里的沙灘，每天下午總是有許多遊客在此散步、踏浪、放風箏。
金黃色的夕陽照在沙灘上，呈現出一片金黃閃亮的美景，因而這裡被稱作黃金海岸。
入夜後，雖然沒了陽光，但路面繽紛色彩的燈光亮起，與月亮一同照亮這座浪漫的月光海岸，成了許多情侶約會跟三兩好友夜間聚會的好去處。
地址：台南市南區濱南路600號
高雄│柴山小自然
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鈺文 Uwen（@uwen925）分享的貼文
圖／IG網友 @uwen925 授權提供
西子灣的海景很美，但隱藏在中山大學旁海岸線的秘境沙灘「小自然」，因為少了人潮，加上沒有破壞，比起西子灣更加美麗。
走進中山大學，穿越獼猴生活的叢林小徑，不用太久就能抵達小自然。這裡有著最自然的海景，清澈湛藍的海水，純淨的白沙，顯現出高雄最原本的美貌。
秘境海灘旁的小漁村，則有如世外桃源一般，寧靜又純樸，誰也沒想到，隔著一小片山林，水泥都市的另一側，會有這樣簡單美好的地方！
地址：高雄市鼓山區柴山大路41之2號(至中山大學文學院停車場，繼續往前約200公尺處，左側有個小徑路口，小徑可通往沙灘)
※沿途可能會出現獼猴，請注意勿將食物拿在手中，或是對獼猴做出挑釁行為
屏東│香蕉灣
圖／strangerckbe_輕旅行
香蕉灣是因礁岩圍繞而形成天然的淺水灣，大人輕易的就能踩到底，很適合讓孩子來這戲水，體驗浮淺。
這片海域底下的生態相當豐富，多樣的熱帶魚、珊瑚礁讓人感到驚艷。而陸地上也不惶多讓，這一帶有著至少25種的陸蟹，也可說是生態天堂呢。 地址：屏東縣車城鄉後灣村後灣路2號
屏東│龍坑生態保護區
圖／leo168950_輕旅行
台灣最南端的鵝鑾鼻，是許多台灣人必訪的景點。但一旁必須申請才能進入的龍坑生態保護區，就很多人沒去過了。
以珊瑚礁地形為主的龍坑，生態非常豐富，也因為設立為保護區的緣故，少了人為干擾，而有著最自然的風情。
跟著解說員的腳步，走入龍坑，認識各種特色動植物，有的離開這裡你幾乎就看不到！
最後，來到最底的珊瑚礁平台，看著受終年海蝕作用而形成各種崩崖、裙礁地形，搭配著巴士海峽的驚濤海浪，這樣的震撼，一輩子都不會忘記！
地址：屏東縣恆春鎮鵝鑾路50號
預約申請網址
※每天限上午、下午各150人(非本國籍限50人)申請入園，每週二及除夕不受理申請，若公告封山期間將亦不受理申請。
屏東│龍磐公園
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𝐂𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞克萊兒 ｜台灣美景｜攝影｜旅行🇹🇼（@taiwan.4fun）分享的貼文
圖／IG網友 @taiwan.4fun 授權提供
到墾丁除了看海，也不能錯過龍磐草原！遼闊的翠綠草地，無邊際的湛藍大海，構成的無敵美景，真的會美到不敢置信。 這片草原為一塊上升的石灰岩地形，有著滲穴、崩崖等不能錯過的地形特色。此外，在這也能看到可愛的羊群、梅花鹿呢！
而除了白日看草看海，龍磐草原更是個適合凌晨觀日出，夜間觀星的好地方，可說是一生必來一次啊。
地址：屏東縣恆春鎮台26線946號
屏東│溪仔口
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Yaoooo（@bartpinyao）分享的貼文
圖／IG網友 @bartpinyao 授權提供
在地人都這樣說：「最美的風景是沒有人」。
位在墾丁這麼高度觀光化的地方，其實還隱藏著不少無人秘境。
在東海岸有條最原始的美麗古道叫「阿朗壹」，而這座同樣沒有公路的海岸線─溪仔口，則被稱暱稱為「阿朗貳」。
這裡有著最天然，未經破壞的礫灘及珊瑚礁景色，以及清澈蔚藍的海景，讓人見到墾丁最初的美，在腦海中留下永生難忘的秀麗風景。
※欲進入需先申請，溪仔口總量管制每日120人，解說導覽費用為每團10人，3600元，申請進入請點此
屏東│九棚大沙漠
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Xiao Fang（@8.32s）分享的貼文
圖／IG網友 @8.32s 授權提供
位於九棚溪出海口的九棚大沙漠，因為九棚溪流的河砂堆積，以及海流、強風的作用，而形成一片面積廣達兩百多公頃的沙丘地形。
在這裡能夠感受到台灣少有的沙漠氛圍，飄散著一種滄桑、孤寂感。漫步沙丘上，一時之間，還以為到了哪個異國的角落，或是哪座遙遠孤獨，但美麗不已的星球呢！
地址：屏東縣滿洲鄉九棚路