減重後，愛愛會更有高潮？過胖性愛有這一些風險…
肥胖，對於愛愛有妨礙嗎？成功減重後，真的可以讓愛愛有高潮快感嗎？根據外媒日前報導美國密蘇里州有一對情侶，兩個人體重加起來達到570公斤，交往11年都無法正常做愛，後來經過努力減肥到一半，加起來體重是300多公斤，11年來終於完成交往11年來第一次的性愛。
42歲的薩頓(Lee Sutton)和39歲琪瑟(Rena Kiser)，兩人都是體重飆破200公斤的肥滿大物，薩頓的體重有324公斤，琪瑟的體重也有246公斤，兩人合計體重高達570公斤。也因為如此，兩人交往11年都無法性愛。兩人為了能夠擺脫魔咒，後來求助減肥門診，先進行飲食控制與運動，之後再進行胃繞道手術，終於擺脫一半的體重，如釋負重，也終於能夠初嘗愛愛的滋味。
過度肥胖的男女愛愛 小心「馬上風」風險
體重過胖的男女，在性愛的時候，有健康風險嗎？婦產科醫師蔡鋒博表示，過度肥胖的男女愛愛時，容易出現「馬上風」風險。此外，體重超標的人，往往也是心血管疾病的危險族群，以及有罹癌的風險。目前研究指出有13種癌症可能與過度肥胖有關，包括：食道癌、結腸癌、腎臟癌、子宮頸癌、更年期的女性的乳癌、胃癌、肝癌、膽囊癌、胰臟癌、甲狀腺癌、卵巢癌，還有良性的腦癌。
男人體重過重 恐會增加不舉風險
此外，男人體重過重會增加不舉的風險，根據台北榮總玉里分院針對門診中476名年齡40歲以上的男性患者進行檢測，其中有264人罹患輕、中、重度的勃起功能障礙，BMI大於27的則有250人，經統計回歸分析，發現BMI逾27的肥胖者不舉風險，較未達肥胖程度者高6成2。
性愛是一種有氧燃脂運動 性交時間越長燃燒卡路里愈多
性愛真的可以減重嗎？婦產科醫師蔡鋒博表示，性愛是一種有氧燃脂運動，能夠促進人體血液循環，對心臟很有好處。根據由在線醫生服務費利克斯博士 online doctor service Dr Felix創建的 sex workout calculator性鍛煉計算器顯示，30分鐘的性行為相當於15分鐘的跑步時間 ，並且可以燃燒掉90卡路里。另外， 魁北克大學科學家在 《PLOS ONE》期刊上發表的一項研究發現，性交時間越長，消耗的卡路里越多。如果一個150磅的人在5分鐘內發生性行為，他就會燃燒24卡路里的熱量。如果一次性愛長達45分鐘，即有可能會燃燒216卡路里。
減肥對於性愛有什麼好處？一項發表在《性醫學雜誌》的研究顯示，只有63%女性在性愛時達到高潮，而超重會讓這一目標變得更困難；而減肥則能改善敏感度，讓高潮來得更快。此外，男性減重有助減少勃起功能障礙的問題，以及前面提到過可降低心血管疾病風險，甚至可遠離部份癌症的威脅。
性愛的次數不重點 兩情相悅才是關鍵
至於減成功後，夫妻性愛的頻率要多少，才算正常？性愛的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間每周約3次；32-35歲每周2次；介於41-45歲降到每周1次。其實，這只是平均數，每個年齡層都有很大差別，不能僅從性交頻率來判定性是否適度。
有關性愛的頻率，古人曾有一句順口溜：「20更更，30夜夜，45日日，50半月，60摸摸，70說說」，意思是指20歲一夜裡，每一更天做一次，到30歲一夜一次,40歲5天做一次,50歲半月一次,60歲只能摸摸了，而70歲摸也摸不動了，只能說說了。其實，性愛次數多少往往不是重點，性愛只要雙方愉快，就是有益身心的行為。
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