單親就不能擁有幸福嗎？深陷其中的人都是受傷的，坦然面對自己，才能讓婚姻終點，重新變成人生的新起點
如果可以幸福，沒有人願意讓小孩成為單親家庭，當婚姻關係出問題，許多人會以為是自己不懂愛別人，可追根究柢，婚姻的失敗是在提醒著我們，問題很有可能是我們不懂愛自己，而且因為內在的匱乏與缺失，我們總想從另一半身上得到想要的，直到最後用錯方式將對方逼入死角。
得不到愛的我們不只傷痕累累，也把婚姻逼入絕境
所以在，好不容易想支持自己走出泥淖、想找回快樂健康時，這是我們「自愛」的第一步，並非自私，這是兩個截然不同的事情。
過去的社會並不強調自愛的重要性，而是強調合群、替他人著想、為孩子犧牲，因此許多人錯把自愛當成自私。現代的社會觀念逐漸改變，已經有越來越多人認知到自愛的重要性，開始覺察自愛與自私的不同。
當人開始自愛，對曾犯過的錯——過去做錯的選擇、錯誤的出發點、錯誤的對待、錯誤理解愛的意義——我們學會面對並接納。過去犯錯不要緊，因為我們永遠可以做出新的選擇，並且準備好替下一個選擇負責。
無論你是因為什麼原因而離婚，我相信你都是受傷的
無論你是因為什麼原因而離婚，我相信你都是受傷的。我們要好好停下來看看受傷的自己，正視自己的傷口，才有辦法好好清創、上藥、包紮。
看見自己內心的匱乏，就可以好好下功夫滋養自己，透過學習與實踐，讓自己一點一滴放下對愛的不安。為此我上了很多課，重新建構自我認知，透過學習，我理解生命的真相，看見自己的模式，了解自己與生俱來的性格特質，以及過去的成長經驗如何交織成現在的我。
我也看見內在的不安全感導致的不安與焦慮，也唯有看見了，才能停止，才能重新選擇下一步。慢慢地，我找回生活的主導權，從無能為力者成為一個創造者。
把焦點放在因離婚所獲得的，而非失去的
如果真要我說出一個愛自己的具體行為，我認為對我幫助最大的就是「學習」。
因為學習拓展了我的認知邊界，讓我逐漸有能力解決生活的困境。我不斷學習新技能，藉此找到新的職涯發展，從經濟層面滋養自己，此外也學習心理學、占星學和哲學，從精神上建立新的價值觀人生觀，把焦點放在我因離婚所獲得的，而非失去的。
當我能從精神層面滋養自己，當我不被物質生活禁錮、不被恐懼綁架，我便有能力善待自己，也有力量滋養女兒。單親一路走來，願意坦然面對自己的不安，也願意接納自己的無助，才能真正走向重生，讓婚姻的終點，重新變成人生的新起點。
文章轉載自 牧澄占星教養哲學
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