電影頻道／黃姵嘉斬5年戀療情傷 靠斷捨離完整自己
黃姵嘉日前赴澳洲，參與《該死的阿修羅》台灣影展放映單元，並在當地迎接34歲生日，與導演好友樓一安及公司同事一同吃大餐慶祝。她2月底才剛揮別5年戀情，與小7歲調酒師男友分手，接受專訪時透露全靠斷捨離、整理家裡來度過情傷。
黃姵嘉這趟澳洲行，除了放映，其他時間都開心當個觀光客，去了雪梨歌劇院、維多莉亞圖書館，其中最令她印象深刻的就是墨爾本監獄，將原本的老監獄改造成體驗式的文創園區，笑喊：「那邊很像沉浸式劇場，真的會有人扮成獄警，把我們當成犯人帶進去監獄，一個個點名你犯了什麼罪，再把你帶去犯人放風的地方，滿有趣的。」導覽過程中，還有搜身環節，要求參觀的民眾面對牆壁，檢查有沒有帶危險物品，相當逼真。
她在澳洲迎接生日，與導演好友樓一安及公司同事一起慶祝，好友們的祝福方式雖然不走驚喜路線，但蛋糕跟大餐一個都沒少，「他們有幫我準備小蛋糕，樓導還有請我吃大餐，是當地有名的特色西餐創意料理。」一餐吃下來花了快將近台幣2萬，可說是誠意滿滿。
今年她生活有了大轉變，揮別5年感情恢復單身，這段戀情對她最大的收穫，就是讓她理解到，感情關係還是需要經營，「不能因為在一起很久，把一切視爲很自然或是理所當然。還是要花心思的，平淡以後就會無感，就會很可怕。」
5年戀情不算短，分手後她坦言經歷了一段情傷恢復期，當時她能做的就是把注意力拉回自己身上，去完成以前很想去做，卻沒有機會的事情，包括大整理家裡、斷捨離等等，「整理完以後覺得釋懷很多，畢竟一段關係的結束，你會覺得一部分的自己沒有那麼完整，就是藉由整理來讓自己變得完整。」包括過往兩人交往的紀念品、卡片，她雖然都還保留，但都已經整理裝箱，原本的儲藏間也被她改造成舒服的書房，家裡屬於男方的物品也都一一寄還，透過斷捨離，也是她對過往戀情的一種告別。
會不會期待下段戀情就走入婚姻？她透露，上一段的確曾想過結婚，但走了一遭，就發現很多事情並非自己能掌控，「就覺得緣分還沒到，他就不是那個人，總要先離開，才有機會遇到下一個。」目前的她已過了結婚衝動，有凍卵公司兩度找上門要求合作，她也都婉拒，「覺得可以把自己人生過好就很不容易了，要承擔另一個人生命（指生孩子）好像太難了。有就有，沒有也沒關係。」
如今的她，如果要步入婚姻，希望未來的另一半有聊不完的話題，「這個前提是有共同的愛好，經營關係真的滿難的，也是需要學習的事情。」她分手已過半年時間，是否有了新桃花？她笑回：「隨緣啊！是有幾個朋友在觀察。」聽得出已準備好迎接新戀情。
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