即使生氣，也不與無禮的人爭執 ——5個讓人生更舒適的秘訣，擺脫疲倦的人際關係！

在資訊迅速發展的時代，快節奏的生活使幾乎所有人都離不開網路媒體，而也正是這些方便和多樣，讓我們在沉浸其中的同時越來越焦慮，被生活的各種壓力追得喘不過氣，因此「放下」和「放過」成為現代人的一大課題。快跟著小編往下看看5個「讓人生更舒適」的秘訣——不反應、不在意、不牽扯，一起擺脫疲倦的無效人際關係吧！

「3不」擺脫疲憊的人際關係——不反應、不在意、不牽扯！

越自由、越焦慮——幾乎可以說是現代人的「文明病」，選擇越多，我們越是無所適從，而這種選擇的自由反而成為壓力來源。不僅如此，隨著網路科技快速進步，我們在社交媒體上展現出來的比較與評價，進一步加重了這種焦慮感。因此鈍感力、放下力和擺脫力，成為現代人必須學習的能力，面對令人疲憊的人際關係，秉持「3不」——不反應、不在意、不牽扯！

圖片來源：《柔美的細胞小將》

「讓人生更舒適」的秘訣1：晚一點再低潮

人生的每個階段都會充滿各式各樣的難關，我們難免挫敗、手足無措，在陷入低谷之際抱怨運氣不佳，怨嘆才華沒能被看見、被認可。但一時的失敗並不代表我們真的一無是處，應該就此放棄，真正的寶石，即使在泥濘中也不會失去光輝，我們必須從中領悟到，每個人天生具有的光芒，無論在任何狀況下都不會褪色。

圖片來源：《愛情的理解》

所以當我們察覺自己即將墜入負面情緒的漩渦之前，一定要及時拉住自己，告訴自己「晚一點再低潮」，先想想此刻、這瞬間能夠做些什麼，以這種態度面對眼前的事物並全力以赴的話，情況終將會好轉，自己天生的光輝也會甦醒成「肉眼可見的形式」。否則一旦陷進負面情緒中，一切就很難挽回了。

圖片來源：《酒鬼都市女人們》

「讓人生更舒適」的秘訣2：凡事簡單思考

只要仔細觀察，就能發現日常生活中，那些「想太多」的人往往辦事效率較差，做決定前總是瞻前顧後、猶豫不前，到最後結果也不一定如自己所願，而能幹的人總是「一語中的」。這種時候，不變的原則是「不計較得失」。一旦開始想著要做有利可圖的事、想避免吃虧，腦子就會一團亂，愈來愈弄不清楚自己應該做什麼。凡事簡單思考，這樣會讓事情變得更單純、更順利。

圖片來源：《愛過之後來臨的》

「讓人生更舒適」的秘訣3：停止裝模作樣

隨著網路媒體發達，如今我們的生活已然無法與社交平台脫離，我們害怕被注意，又害怕不被他人關注，因而漸漸盛行起「虛假風氣」。現在就停止各方面的「偽裝」吧！不管怎麼做，身邊的人都不會對刻意營造的人設形象照單全收。畢竟大家也沒放那麼多心力，留意你的容貌和舉止，要知道，真相遲早會曝光的。

圖片來源：《0課時是Inssa Time》

相當介意旁人目光的人，不妨轉換觀念，並搞清楚「努力裝模作樣」會有多空虛。凡事都以真實的自我去面對，才能夠自在做自己。雖然這種偽裝的心態一開始很難轉變，但一點一點的進步、改善，總是會越來越好的，請記住——裝帥、裝乖、裝成功等，只會更快迷失自己。

圖片來源：《柔美的細胞小將》

「讓人生更舒適」的秘訣4：多站在他人立場想

人們並不會隨著社會進步就可以不工作，反而是越來越忙碌，但有的人格外喜歡宣告自己很忙，他們強調的方式五花八門，不過大致上就是在「炫耀自己很忙」，甚至還會認為「忙碌就表示自己很活躍、證明自己很受歡迎」，更有人會覺得「承認自己有空」很丟臉。其實忙不忙根本不值一提，因為「大家都很忙」，所以我們口中的忙碌完全不是一件值得炫耀的事。

圖片來源：《愛過之後來臨的》

「讓人生更舒適」的秘訣5：即使生氣，也不與無禮的人爭執

不知道大家有沒有聽過一句話：「生氣就輸了」？當我們遭人誤會、被人栽贓陷害、被說閒話，或是有人故意為難、試圖激怒我們時，情緒難免會有所起伏，這時候適當的反擊是必要的，畢竟自己的立場要自己捍衛，但儘管如此，還是要學習不動氣。即使很困難，但「右耳進，左耳出」才是聰明人的做法。

圖片來源：《一半的一半》

做出失禮、不合宜舉動的當事人，往往沒有自知之明；與這種人相爭，只是徒勞氣力、浪費時間，而且對方也不痛不癢。所以面對他人的無理時，秉持著左耳進、右耳出的道理就好，不必跟對方多費口舌、浪費時間，說不定對方就在等著我們生氣出糗、中他的圈套呢！無論如何都要記住，面對不當的失禮行為時，「一旦生氣就輸了」。