《劉QUIZ》宋慧喬人生觀：「時間到了我就會自然而然地消失，在那之前多努力就好了。」
近期宋慧喬為宣傳電影《黑祭司2：闇黑修女》，時隔20年登上綜藝節目，成為《劉QUIZ》2025年第一位嘉賓。訪談中，她提及過去的至暗時刻，編劇盧熙京要她每天寫下10件感謝的事，宋慧喬一寫就是五年。她說：「如果你討厭人類宋慧喬，那我會讓你看到演員宋慧喬更好的樣子。」小編整理出宋慧喬7大人生觀，一起往下看看吧！
宋慧喬時隔20年上綜藝，《劉QUIZ》搞笑魅力超圈粉！
印象中宋慧喬真的很少上綜藝節目，而為了宣傳新電影《黑祭司2：闇黑修女》，同時讓不擅長看OTT的母親在電視裡看到自己，宋慧喬時隔20年再次登上綜藝，成為《劉QUIZ》2025年的首位嘉賓！在訪談過程中，不僅讓劉在錫與曹世鎬兩位主持人頻頻陷入她的魅力中，為她取了「宋超脫」、「宋直進」綽號，也讓觀眾看到了宋慧喬不一樣的一面！
圖片來源：《劉QUIZ》
《劉QUIZ》宋慧喬人生觀1：懷著感恩和回饋的心
節目一開始，宋慧喬就提到自己高中剛以情境喜劇出道時，劉在錫就非常大方的請大家一起吃飯，這份心意讓她一直記到今天，就連當時的菜色都記得一清二楚，讓劉在錫十分驚訝！不僅如此，宋慧喬也會記得每一個為自己應援過的人，在對方有新工作時特地送咖啡車過去，她說：「我一定要回報他人對我的喜愛。」無論是對待身邊的朋友、前輩、粉絲，或是工作人員，她都把他人的善意默默記在心裡，懷著感恩和回饋的心回報對方。
圖片來源：kyo1122
《劉QUIZ》宋慧喬人生觀2：不強出頭
宋慧喬提到自己過去在團隊中喜歡扮演「領導」的角色，但隨著年紀增長，心境也有所轉變，「我不會再強出頭，反而會待在一旁任由事情自由的發展。我母親就曾經這樣說過：『乖乖待著，至少能成為第二名。搞不清楚狀況時就乖乖待著吧！』」都說家有一老如有一寶，媽媽這一句像玩笑的話，其實隱藏著老一輩的智慧呀！
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《劉QUIZ》宋慧喬人生觀3：不過多解釋
宋慧喬高中時便踏入演藝圈，如今已經迎來第29個年頭。在光鮮亮麗的表面背後，其實伴隨著許多流言蜚語。宋慧喬坦言，她理解這個行業的特殊性，難免會有負面輿論，但當自己的家人因此受到牽連時，仍會讓她心碎不已。後來只要有人問她那些謠言的真實性時，她就會反問：「這件事我也是聽說的，你去問那個造謠的人吧！我自己都不知道的事情，怎麼回答你呢？」
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回顧宋慧喬過去多年來的行事風格，就會發現她是真的非常低調，無論是戀愛傳聞、負面傳聞、離婚風波⋯⋯等等，似乎從來都不曾見她正面回應過，而是任由謠言出現、又默默消逝。就像劉在錫說的，一個人究竟要怎麼去解釋自己沒做過的事情呢？
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《劉QUIZ》宋慧喬人生觀4：走過的路都不會浪費
人在一生中，總會有某些感到後悔的時刻吧？宋慧喬坦言曾有過那樣的想法，但回頭去看那段青澀的時光，卻發現自己其實過得很充實、得到了很多，「在我20多歲的時候，作為一名演員、女性宋慧喬、人類宋慧喬⋯⋯我把能享受的都享受過了，因此我並不覺得那段時間很浪費。」隨著時間流逝，她的心態越來越平靜，變得不爭不搶，她說：「是我的就會是我的，不屬於我的應該就會去別人那邊吧！所以我對過去的事都不後悔。」
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人生不可能一帆風順，宋慧喬的生命也充滿各種酸甜苦辣，但她轉念一想，人生不就是如此嗎？在遭受非議、受到傷害的當下必然會感受到痛苦，當下的自己肯定會非常難受，但現在的她會試著告訴自己：「我是為了未來能更上一層樓才熬過一段寶貴的修煉。」人生這條路上，沒有一步是白走的。
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《劉QUIZ》宋慧喬人生觀5：把自己擺在第一順位
在生命的至暗時刻，宋慧喬陷入無限的自責深淵中，於是她打電話向盧熙京編劇求助，老師告訴她：「你必須懂得將自己擺在第一順位愛自己，才能給身旁的人更多的愛，也才能看見更美好的世界。」於是宋慧喬依照盧熙京編劇的建議，開始每天晚上寫下十件「感恩的事」，然而這項任務卻不如想像中容易——「感恩」的標準是什麼呢？
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盧熙京編劇告訴她，感謝並沒有所謂的標準，今天天氣好、路邊的花很漂亮、寵物健健康康的長大⋯⋯這些都是值得感謝的事。這段話宛如當頭棒喝點醒了宋慧喬，她說：「我以前總是只想著更宏大的感謝，但開始感謝那些瑣碎的事情後，就發現真的有很多感恩的事。」關於幸福，我們總是想著要「擁有」什麼，但其實「無」才是最難能可貴的——無憂無慮、無病無災，這些何嘗不是值得感謝的事呢？
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《劉QUIZ》宋慧喬人生觀6：行動證明自我價值
在採訪中，宋慧喬提到了自己出演《黑暗榮耀》的動機：「如果有人討厭人類宋慧喬，那我應該要以演員宋慧喬的身份，帥氣的、努力的演戲，讓他們好好看看。」宋慧喬坦言她也曾厭倦了自己一成不變的演技，恰好在陷入茫然之際，金銀淑遞來了《黑暗榮耀》的劇本。文同珢是宋慧喬非常想要嘗試的角色，而她也透過這部作品看見了自己更多的演技樣貌，用行動證明自我價值。
圖片來源：《黑暗榮耀》
近幾年談論宋慧喬年紀與外貌的輿論越來越多，而宋慧喬也十分坦然的接受自己因為年紀而改變的樣貌，認為既然失去了年輕的優勢，那就更應該要專注在演技的磨練，她向自己喊話：「現在外表很明顯與年輕朋友不一樣，妳現在真的要演好戲，現在已經不是單靠外表的年紀了。」正如她所言——如果你討厭宋慧喬這個人本身，那我會讓你看到演員宋慧喬更好的樣子！
圖片來源：《黑祭司2：闇黑修女》
《劉QUIZ》宋慧喬人生觀7：珍惜當下
「我不太會去想過去的事，未來的事也不太會多加思考，我覺得『現在』是最重要的。我認為踏實的活在當下，或許就會有美好的未來。」宋慧喬表示自己從來沒有想過自己站在人生顛峰，或是煩惱下一秒突然人氣下跌怎麼辦，如果一直瞻前顧後、躊躇不前，很容易錯過很多美好的事物。
圖片來源：kyo1122
她強調「珍惜當下」才是最重要的，未雨綢繆是好事，但不需過度擔心未來，「時間到了，我就會自然而然地消失，在那個時間來臨之前，我多努力就好了。如果有人願意找我，我就繼續努力，如果沒有人找我，我就努力休息囉！」享受此刻、珍惜現在的一切，用感恩、謙虛的心去迎接未來的每一個挑戰吧！
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