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夫妻的人初千日:婚姻不和睦,背後其實充滿愛與忌妒

親子天下

更新於 2023年02月15日08:39 • 發布於 2023年02月15日08:39 • 黃之盈諮商心理師
夫妻的人初千日:婚姻不和睦,背後其實充滿愛與忌妒
夫妻的人初千日:婚姻不和睦,背後其實充滿愛與忌妒

當孩子到這個世上一千天,也就是孩子的人初千日;更是成為父母之後,我們的第一千天。

科學家和教養專家告訴你,孩子乍到世上的一千天是重要的,因為腦神經元將進行大量的經驗累積和修剪。但其實,父母的這一千天,更需要做足準備。一千天,換算成「年」大約是婚後有了第一個孩子的前三年。

幾次,我在法院「離婚告知」的實體講座中,詢問大家:「你孩子的年齡?當你擁有第一個孩子時,你大約幾歲?」許多家長的孩子才稚齡一歲,夫妻之間早已不協調,對對方失望透頂。

有些夫妻彼此不合之後,又對被對方攻訐感到非常痛苦,或被對方家人無視感到不值得,正在訴請離婚,並準備著如何告知孩子離婚的事實,希望減少對孩子的衝擊,盡可能的,不要對孩子造成傷害。

小組討論的時候,成員A說:「老師,真的好難!對方這麼不理性,我該怎麼辦?」

成員B說:「他就一直講我壞話,小孩一定會被他帶壞。」

「他很誇張欸,在小孩面前抽菸、罵三字經,還要親權!對小孩根本傷害。」成員C接著。

「我二婚,那個死媽寶,小孩才兩歲突然跟傳播妹搞上,他媽也贊成,X。」成員D冷冷的說著。

小組聚光燈打到這裡做了個休止的暫停,我注意到旁邊有人蠢蠢欲動。我說:「那你呢?要不要說看。」

「要錢啦,吸血鬼啦!我跟魔鬼做交易啦,離婚後來要錢撫養,都拿去整容啦!」E做了結語,全場無語,彷彿對他默表「哀悼」的致意。

今日成員E結束這一回合,在此本來要讓大家順勢繼續分享,我突然注意到,角落中的成員F帶著口罩,眼眶泛紅,默默拭淚。

我走進著說「恩,能讓我看看你的名牌(上面有資訊)嗎?」

他默默遞出紙張,我說:「小孩一歲,然後怎麼了?」

他說:「我也不知道為什麼她要跟我離婚……」

我說:「有了孩子後的第一年,本就是最不容易的第一年哪!30年建立自我生活模式全都要改變,如果步調不一樣,雙方就感到沒共識。」

他點了點頭,感到很傷心。其他成員說:「跟你說兩三歲會更麻煩,一歲就給你這樣喔……」

我接了話說:「有些專家說孩子的人初千日極其重要,我卻認為,父母的人初千日也很重要!做好準備迎接,說不定到頭來也會覺得,離婚只是想離開這樣的日子,離開面目可憎的自己。」

孩子的人初千日重要,父母的也是

在我的諮詢案例中,許多父母在成為父母的第一年,常常因為作息不正常、睡眠不足、賀爾蒙變化、對育兒作息感到不適應,加上這三年來疫情的緊繃感和失控的感覺,疑神疑鬼無形的病毒侵入,增加關係中的衝突和認為彼此不合。

在賀爾蒙的起伏之下,愛沒有恆久忍耐又仁慈的狀態,愛充滿忌妒,我舉幾個例子:

  • 當女性泌乳激素的起伏,導致性慾下降,「當一方想要時,另一方的拒絕和不想要」。
  • 當我們抱著孩子出現雌激素的慈愛依附狀態時,被晾在一邊的另一半被指使、喚來喊去,不但讓我們原本照顧對方內在小孩的狀態的需求落空,雌激素會出現終成和佔有的狀態。
  • 說到佔有和排除感,母親對孩子有較多的照顧和佔有、男性對孩子有較多的照顧和佔有,這種照顧,會讓我們把另一方當「幫手、隊友」而非原本的「愛侶、愛人、小心肝」。
  • 從王子公主到國王皇后的心態調適,若調整不來,很可能變成「王子-皇后」、「公主-國王」。或者兩方都還想要王子公主的日子,卻卡了一個大貝比在兩人中間,雙方都因被分散關注力而不滿足,
  • 若像是第一種配對「王子-皇后」和「公主-國王」的組合,男性會感到被當捐精機器,「你只要孩子,不要我,把我當精子銀行阿?」這種話就容易脫口而出,女性則會感到被利用、被當衛生紙,「職場女強人變免費女傭?」、「說不定你長照也要靠我,我才不幹!」這些話都是在現場常聽到的不平心態。

說穿了,夫妻之間容易因此在內心較勁和爭寵,加上孩子在言語和行動的回饋感較低,就更容易讓一方感到消耗。更容易因為瑣事,感到沒有「共識」。

我常說,夫妻之間有小孩之後,共識30%已經很多了。因為有太多可以爭執的了,各執一方都有所損傷,夫妻之間彼此不需要一致,但需要了解對方心懷善意,這是最重要的。

若能先約法三章,彼此教養步調不要踩腳、錢的花用怎麼分配、並討論家中布置,是孩子在前三年間,需要尊重最主要照顧的那方的。就像我是我家的主要照顧者,日前兩小都是冬天出生,我會把室內恆溫26度,先生回來感到悶不通風的時候,就會開後陽台底下的氣窗,他開,我關,我關,他又開。

我們倆常在後陽台,開開關關,關關開,後來我終於忍不住問他:「你不覺得很奇怪嗎?你開了又被我關起來,然後我關了你又開,為什麼我關你就要打開呢?」他說,怕我們倆悶在裡面一整天對身體不好,因為底下的通風比較好,就每天固定去打開。

我說:「可是我和孩子都在地上玩、地上互動、睡地上的床鋪,地板很冷,有風更冷。不然你打開上面氣窗的,不要開下面,或者當你打開,我和寶貝就去房間或者離開地面。」當我對於現象好奇,並提問,他可以說出原因,就會了解到,「你開我關,我關你又開」並不是沒默契,而是我們愛對方、愛這個家的方式。

建議你,「愛家」需要大字報!

過去,我在一些家庭聚會中,看到家庭有大字報,都不以為意。有了自己的家庭後,我發現大字報超重要的,畢竟,我們都可能在瑣事中迷路、誤會、指責對方,或者認為彼此失去默契,這都是正常的,當我們睡眠不足、情緒不佳、賀爾蒙震盪,一切的缺陷和不完美都會被放大,而「對家沒共識」的結論就容易產生。

先做好這些心理準備和討論,就有機會穿越迷霧,討論核心的心情。我們終究害怕和對方沒共識,害怕是不是終究只有自己在孤軍奮戰。所以我們常會使用結論,運用「導果為因」的方式,來損對方,酸對方。

例如:「原來你根本就沒心……」、「還想當黃金單身漢嘛!」、「你很了不起是不是?」

其實原話是:「我有一個擔心,你是不是……」、「我害怕只有我一人孤軍奮戰,但我快撐不下去了。」、「我感到育兒之後,生活好不一樣,我好害怕這個不一樣會沒完沒了,我們就會變得很陌生……」

真心話,是否有比較可親近一點了呢?

孩子的人初千日重要,父母也是。讓我們一起渡過這「娃不聽,父母也不輕易傷心」的鋼鐵心。孩子在2、3歲越來越有自主意識時,不代表你教養不周,他未來完蛋。隨時可調整,隨時可以牽著彼此的手,邀請彼此的投入,畢竟家是兩個人一起的,祝福大家都能做好準備,握著對方的手,撐出心理空間,給孩子強大的羽翼,陪伴孩子一起動盪、激烈、快速成長的這一千天!

*本篇文章由【黃之盈心理師的暖心園地】授權刊登,未經同意禁止轉載。

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