夏日炎炎，千萬別忽略了「頸部」的防曬與保養～五個步驟讓脖子白裡透紅～

SIS們平時除了注重臉部保養以外，脖子也是不可忽略的部分喔～否則到了30歲以後，脖子可是會出賣妳的呢～保養越早開始越好，脖子保養重點都在這裡，快看下去～

頸部紋路增長的原因

自然老化：隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白會逐漸流失，這會導致皮膚失去彈性和緊緻度，從而產生皺紋。

日曬：頸部是容易受到陽光曝曬的部位之一，長期暴露在紫外線下會造成皮膚組織的損傷，促進皮膚老化和皺紋的形成。

生活習慣：不良的生活習慣，如吸煙、飲酒、缺乏運動和不均衡的飲食，都可能影響頸部皮膚的健康，加速皺紋的形成。

重力效應：由於重力作用，頸部皮膚容易鬆弛下垂，尤其是缺乏適當護理和運動的情況下，這會導致皺紋的出現。

表情肌肉運動：頸部皮膚也受到表情肌肉的影響，長期重複的表情動作，如皺眉、咬牙和抬頭等，可能造成皮膚皺摺，加速皺紋的形成。

頸部保養五步驟

1.清潔

和臉部一樣，頸部也需要清潔。每天使用溫和的清潔產品清潔頸部皮膚，去除污垢和油脂，讓皮膚呼吸。

2.滋潤

使用專門的頸部護理產品或者你使用的臉部護理產品來滋潤頸部皮膚。選擇質地較濃郁的乳液或霜狀產品，輕輕地按摩頸部直到完全吸收。

3.防曬

紫外線就是導致老化的一大因素！脖子和臉部一樣，都會直接暴露在陽光下。可別只認真塗臉忘記脖子～想預防脖子長細紋，做好防曬很重要～建議防曬係數可以選擇SPF30+以上的防曬產品，記得定期重新塗抹，特別是在暴露於陽光下的時候。長期使用防曬可以減少紫外線對皮膚的損害，預防曬斑和皺紋的出現。

4.一週去角質一次

如果不定期去角質，會導致頸部肌膚暗沉，細紋也就會越趨明顯，光想像就很可怕呀～要注意的是脖子的皮膚較薄，做去角質時動作千萬不能太粗魯～

5.按摩

按摩能夠促進血液循環，預防脖紋生成～或是改善已出現的細紋～若是手邊有凡士林，可以將它塗抹在脖子上，再以雙手從肩膀鎖骨處向上，慢慢按摩至脖子，直到凡士林被吸收。

補充膠原蛋白

膠原蛋白的流失是每個女生都在提前預防的事情！然而這也是導致皺紋產生的原因之一喔～所以平時多多補充膠原蛋白，對妳沒有壞處～

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