冬天到了～不知道你是不是也跟小編一樣，總是夏天想剪短髮、冬天又想留長呢？頭髮還沒來得及留長也沒關係，參考一下小編今天帶來的幾個讓頭髮快速長長的方法吧！
＃定期修剪
很多女孩為了留長、想說絕對不能剪頭髮，其實這是錯的！一定要定期修剪頭髮，將分叉、乾枯的髮尾剪掉，才能長出健康的頭髮，頭髮也不容易斷裂！髮型師也建議約十週左右是適合頭髮修剪的頻率。
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＃不要忽略護髮
很多女孩仗著自己髮質好、常常忽略護髮，但其實乾燥的頭髮不僅容易斷裂，也是頭髮留不長的原因！建議每週使用髮膜進行護髮，每次至少五分鐘、一週只少一到二次就好喔！
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#香草集 酪梨亮澤護髮素，100 g、NT550
#FINO 高效滲透護髮膜，230g、NT290
＃頭皮按摩、去角質
很多時候其實不是頭髮的問題、而是頭皮！定期幫頭皮按摩、去角質可以清除頭皮的老廢角質、促進循環，代謝好了的話，頭髮自然長得快又健康！至於頻率的話，髮型師建議看個人，如果你是屬於頭皮容易出油、累積角質的話，建議兩周做一次，不然一般一個月一次即可喔！
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#Aromase艾瑪絲 5α捷利爾頭皮淨化液，260ml、NT300
#AVEDA肯夢蘊活菁華滋養液，150ml、NT2,280
＃少用電棒等高溫造型工具
像電棒、吹風機的高溫，會讓頭髮變得乾燥而受損，建議使用這種高溫造型工具前，一定要先使用有隔熱效果的護髮油，為頭髮提供一層防護。
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＃打結時不要硬梳開
很多女孩（尤其留長髮+自然捲）遇到頭髮打結時，就會硬梳開，下場就是頭髮斷整截、然後斷面就會變成分叉啊！最好的辦法就是從髮尾開始慢慢梳開，另外也可以先抹上潤髮乳、讓頭髮滑滑的，再用手慢慢梳順～
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＃釋放壓力
壓力是掉頭髮的主因大家應該都知道，所以適當的釋放壓力，像是做一些運動、冥想、放鬆（或是像小編就是大睡、大吃一頓XD），對頭髮也有幫助喔！
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另外小編順便補充幾個沒效的偏方（？），希望有幫到大家闢謠XD
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＃補充維他命及蛋白質
長頭髮其實跟營養有關也不是錯誤、畢竟頭髮就是由蛋白質組成的，另外熱量、蛋白質和其他營養素不足，確實可能會影響到頭髮生長，但是！這些影響都是關聯相當複雜，無法確定你是因為缺乏哪一種營養、頭髮長不長或是脫髮，而且如果你不是重度營養不良，補充特定營養素可能反而會傷害到頭髮啊！
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＃每天洗頭，頭髮長得比較快？
很多人都以為每天洗頭、頭髮就會長得比較快（小編以前也這樣覺得欸），但其實頭髮生長速度與季節、健康情形關係較大，與洗髮較無關，多洗髮甚至有可能洗去頭皮自然分泌的油脂、使頭皮越來越乾燥，一般來說，如果你不是油性頭皮的話，是不用每天洗頭的喔！
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