懷孕迷思多,近日一齣八點檔連續劇中「孕婦不能吃蜂蜜」的錯誤台詞,引起網路一片熱論,衛福部的孕產知識中清楚說明「蜂蜜成分不會影響胎兒」,民眾不必過度緊張。不過,孕婦吃蜂蜜的確有2點必須注意,千萬別大意囉!
懷孕能不能吃蜂蜜?在BabyHome討論區有眾多媽媽熱議,近日此議題也因為八點檔連續劇中一句「孕婦不能吃蜂蜜」的錯誤台詞,再度引起討論。
到底誰不能吃蜂蜜?主因在於蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子,成年人的腸胃道功能健全,消化道可殺滅肉毒桿菌芽孢,因此食用不會引起中毒,但1歲以下嬰兒腸道未成熟,餵食蜂蜜恐休克致死。
許多孕媽咪擔心在懷孕期間食用蜂蜜,會不會對胎兒的健康產生影響,蘇怡寧醫師指出,「醫學上不建議一歲之前的寶寶吃蜂蜜,這一點是對的,但不是指胎兒啊…」衛福部的孕產知識中也清楚說明,「肉毒桿菌毒素的分子量約為150kDa,因此它不會通過被動的擴散作用,穿過胎盤影響胎兒。」
衛福部提醒,孕婦雖然可以吃蜂蜜,但仍需注意以下2點:
1. 不要購買未經純化、提煉,可能含有花粉的蜂蜜
由於蜂蜜是蜜蜂採集花蜜所成,在收集的過程中難免會殘有微量的花粉存在,為避免孕婦因食用、接觸花粉而增加過敏的可能性,導致孕程中產生不適, 建議在挑選、購買蜂蜜時,最好不要購買未經純化、提煉,可能含有花粉的蜂蜜產品,較有保障。
2.不宜過量
建議孕媽咪若沒有便祕、孕吐、胃口不佳,導致食慾不振、營養攝取不足的問題,其實沒有特別補充蜂蜜的必要性;若真的非喝不可,每天飲用的蜂蜜也不宜過量,才不會因此導致血糖快速上升,增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險。
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留言 3
古早人不都是這樣過來,怎麼沒聽過什麼有的沒的
2019年05月06日10:39
王小姐
每個人的“過量”程度不一樣,不要鐵齒~
2019年05月03日00:00
梁星君🪐
可是我們的婦產科,護理師有交代不要吃蜂蜜,雖然不是醫生說的,但是護理師說的,我們會以為真的是這樣
2019年05月02日12:28
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