國武術》柔道轉戰散打　退役中士林怡汝想再拼一次亞運

【姚瑞宸／屏東報導】從小練柔道，直到退伍回來才知道有「散打」這項技擊運動，林怡汝轉換戰場10年，即將第二次挑戰亞運，她說：「上次2018年雅加達亞運沒有拿牌，再給自己一次機會試試看。」

因為爸爸在新北市三峽開道館，林宜汝全家都練柔道，她從3歲就玩內外割、過肩摔，是個黑帶二段高手，贏得不少全國冠軍也當選柔道國手，高中的時候參加韓國公開賽在女子63KG級奪得銅牌。

「高中畢業後，想說不要給家裡太大負擔，就簽志願役先去當兵。」林怡汝當花木蘭投身軍旅，一簽就是4年，成為陸軍航空的通信兵。

「從二兵、一兵開始操，一路升到中士。」林宜汝說：「下基地比較辛苦，其他就還好，我覺得當兵不會比練體育還累。」

2011年林怡汝已退伍，學姊帶她去看彰化全運會，第一次看到武術散打比賽，感到十分有趣：「踢、打、摔，有摔嘛。」覺得自己好像可以試看看，像拳擊、泰拳規定不能摔，就沒什麼興趣了。

為了練散打，林怡汝曾去過福建、鄭州跟中國的省隊訓練，其中去河南登封嵩山少林塔溝武術學校半個月，讓她印象深刻：「那個真的很強，人超多的，學員有好幾萬人。」他們模擬了各種不同訓練方式和運用方法，在實戰上幫助很多，但「沒有練到少林七十二絕技啦，那應該是隱藏版的。」

林怡汝耕耘散打數年逐漸有所收穫：2017台北世大運的60KG級第二名，2017俄羅斯喀山世錦賽第三名，2018杭州世界盃第三名，雅加達亞運，第一場碰到越南選手，廝拼3回合以些微差距落敗。

此次再度入選杭州亞運散打的培訓國手，林怡汝刻意減重，從60KG級降到52KG級，「我覺得52公斤摔法或力量會小一點，對我來講也許會有不一樣的優勢，就嚐試看看也許或有不一樣的發展。」但她對52KG級的各國選手完全陌生，因為疫情無法在國際賽交手，只能靠情蒐影像揣摩，「我也33歲了，只能當是最後一次代表國家出征，盡力去做。」

林怡汝表示，散打是拳腿的結合加上摔，需要一些速度和爆發力，她年輕時是柔道選手，優勢是穩定和「摔」，她不像拳擊選手這麼靈活，不像跆拳選手擅長中長距離攻擊，在散打的旋腿上也居於劣勢，所以她會在爆發力和敏捷的訓練上繼續加強。