初夏梅雨季節來臨，惱人的「氣象病」你也中招了嗎？

在日本生活一段時間以後，就會逐漸接觸很多並不常聽說的病症，比如花粉症（かふんしょう）、肩膀僵硬（かたこり）、夏季疲勞（夏バテ）等等。其實，在梅雨季節，很多人也會出現一系列的身體不適症狀，現在就讓我們一起來看看，進入梅雨季節到底有哪些惱人的氣象病會發生吧！同時在身體陷入氣象病該學會哪些對策吧！

在外部環境出現變化的時候，我們的身體會最大限度的發揮功能來使身體狀況保持在一個相對平衡的狀態，這一功能由自律神經負責。可是如果外部環境變化劇烈，自律神經不能在短期內調整完畢，就會出現各種病症。

比如，在梅雨時期，經常出現的病症有身體疲乏、無力、手足發涼、肩膀僵硬、頭痛……更嚴重的，還會出現舊傷疼痛、關節風濕、神經痛、血栓、支氣管哮喘、感冒、心肌梗塞以及急性闌尾炎。這些症狀大多因為天氣變化造成自律神經紊亂引起的，統稱「氣象病」。