在過去貓是野外狩獵者，會利用狩獵以外的時間保存體力，以準備下一次的獵捕，僅管家貓被我們馴化很久了，但依然保持一些本性，例如：作息時間、捕獵技巧等，所以睡眠時間也我們長。

貓的最佳活動時間為黃昏或黎明

貓咪也會適應我們的生活習慣來調整睡眠，獲取更多與我們的相處時間或是活躍於可以覓食時間(吃飼料)。

貓咪的一天中有三分之二的時間在睡覺

😸幼貓、老貓睡眠時間比一般的成貓長，幼貓睡眠時間約15~20小時。

😸成貓的睡覺時間平均為15小時左右。

😸貓的淺眠
淺眠時間為15分鐘~1個小時，在淺眠時貓會保持警惕，對環境較敏感，一有動靜就會立刻醒來做出反應。

😸貓的深眠
睡眠時間中，只有4分之1的睡眠時間是深眠，深眠是體內再生能力與保持健康的關鍵，通常老年貓會多花一點時間深度熟眠。

過去貓咪以狩獵為生，狩獵是要消耗很多能量的，所以睡眠時間也跟著延長。被馴化的家貓不管是抓老鼠、玩逗貓棒跟主人玩也是會消耗能量，只要睡眠時間正常，就是健康的貓咪。

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圖文授權: 紐促康 Nuforcare󠀠