清明節、寒食節約有2500年以上歷史!

記者翁正杉/整理 清明節，又稱「踏青節」、「掃墓節」，是中華文化中極具意義的傳統節日，約有2500年以上歷史，起源可追溯至春秋戰國時代的寒食節，後來逐漸演變為紀念祖先、追思先人的重要時節。

根據歷史傳說，與「晉文公重耳紀念介之推」的故事有關，他在寒食節三日禁火以示哀悼，後人將其融合節氣與祭祖習俗，演變為今日的清明節。

在中國農曆二十四節氣中，「清明」也是節氣名，通常落在陽曆4月4日至6日之間，意味著氣候回暖、萬物復甦，適合戶外踏青、耕種，也成為慎終追遠、孝親感恩的重要時刻。

📜 清明節5大習俗，你知道幾個？ 清明不只是掃墓，這5個傳統習俗你一定要知道👇 ① 🧹掃墓祭祖：慎終追遠，表達孝思 清明最重要的傳統活動之一，家族成員前往祖先墳墓進行清掃、祭拜，紀念先人、傳承孝道。

② 🏞️踏青郊遊：親近自然，寓意生機 清明時節春暖花開，古人會出門踏青，既賞景又強身健體，也象徵新生命的開始。

③ 🪁放風箏：放走晦氣，祈求平安 傳統民俗中，放風箏象徵把病氣、壞運帶走，讓風箏「隨風而去」，迎接健康與好運。

④ 🐴盪鞦韆：少女最愛，娛樂健身 古代女子在清明節會盪鞦韆，增進健康與活力，也是節慶活動中最有趣的一環。

⑤ 🌿插柳避邪：柳枝護身，辟邪鎮煞 民間相信柳枝能避邪，因此清明節會將柳枝插在門口、屋頂，或戴在身上，以保平安。

⚠️清明節應注意事項 ✅ 掃墓祭祖注意： 注意防火安全：焚香、燒紙錢時請避開雜草乾枝，切勿野外用火。

避免焚燒塑膠或垃圾：環保祭祖成為趨勢，建議以鮮花、水果等代替。

注意禮儀與服儀：不宜嬉鬧、大聲喧嘩，穿著宜莊重樸素。

✅ 交通與出行注意： 提前查詢即時路況（如國道管制、壅塞熱點） 避開熱門時段與景點（早出晚歸，行程彈性安排） 勿酒駕！搭乘計程車或使用代駕服務確保安全 ✅ 疫情後的新趨勢： 鼓勵使用「線上祭祖」平台（部分縣市已建置） 倡導「不集中掃墓」、彈性調整時段，避免人潮聚集 💬清明的意涵 清明，不只是祭祖，更是生命教育的最佳時機。

提醒我們： 感念祖先、珍惜家人 接觸自然、關懷土地 敬天愛人、延續善念
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