我不是追奶量，而是追信念　相信自己一定能滿足寶寶的需要

記得產後，我與寶寶的第一次親密接觸，是靠著護理師幫忙調整姿勢，寶寶才得以順利吸吮。吸吮母奶是一種很奇妙的感覺，不會痛但生理很清楚知道與寶寶的緊密貼合並且被吸住的Latch。

一知半解帶來的災難

事實上，我的哺乳過程並不是一開始就順利。雖然產前衛教有清楚讓我知道：「小孩出生的第一天，胃只有5ml的空間」，但母乳知識的不足，且身邊充斥著生完孩子後就過著「擠奶人生」的前輩或朋友，讓當時的我以為產後就是要拚命擠奶、拚命追奶量讓小孩喝，冰庫裡最好滿滿都是母奶，才是順利哺乳的表現，殊不知其實「擠出來」根本不是必要的、每餐喝多少更不是一個親餵媽媽該有的煩惱。

生完的第五天，我興沖沖拿起電動擠奶器，還因餵完奶仍舊能再擠出20c.c.的成果而沾沾自喜，但這也成了我的第一個關卡──我的乳頭被擠奶器弄受傷了！乳頭像發糕一樣裂開，想試著讓乳頭休息，但殘酷的是，下一餐3小時一下就又到了，根本沒有辦法讓傷口好好修復。

休息不擠不餵？這意味令人聞之喪膽的乳腺炎將隨時發生。我既要親餵又要擠奶，為了不想要這樣雙重的疼痛，我選擇放棄擠奶，咬著牙深吸一口氣，把寶寶推到我的胸前讓他喝奶。不是因著偉大的親餵夢，而是知道避免塞奶最好就是將自家寶寶用好用滿，想要預防乳腺炎什麼冰敷、熱敷、卵磷脂，都不如寶寶吸幾口來得真正治本。

不安的心因醫師的話而穩定

除了相信自己能餵哺的信念外，尋找專業人士加持，可以讓自己的信念變得踏實。當時，產後2週帶著寶寶回診兒科呂醫師，我還是帶著一顆不安的玻璃心，詢問醫師「怎麼判斷寶寶喝飽了？」他只問了我兩個問題：寶寶有效吸奶時間一次多久？以及寶寶兩週成長多少體重？我當時的答案是：一次大概30～40分鐘，而小孩出生14天體重成長501克，也就是說，平均每天增長約35.8克。醫師看了數據回我：寶寶吸吮能力非常好，而且增長幅度高於平均值，媽媽還有什麼好擔心的？

至今，我還是非常感謝醫師這番話，他扎扎實實地安定了我初為人母的心，更讓我能在親朋好友過度關心時，大聲地說：不要再問我小孩有沒有吃飽了！他符合自己的成長曲線就夠了！

為圓夢竟打亂擠奶作息

原本應該就此順利的哺乳生涯，卻無端興起一道波瀾，起因是我出月子後，很想一圓製作母乳皂的美夢！事實上，從生產到月子結束，不曾在餵奶後還能單次擠出超過60c.c.的量，而母乳皂賣家告訴我，需要提供300c.c.母乳。我若只靠溢奶真的好難達成這個量，只能逼著自己在每次親餵完，偷偷用手再努力榨乾自己，30c.c.、40c.c.一次一次慢慢存。過了將近一週的時間，我終於累積了350c.c.左右的產量，成功將母乳送出去製作母乳皂。

但是這星期的手擠過程可說是後患無窮，打亂了本來即將供需平衡的奶量，甚至還塞到整顆乳房都是硬塊。為了消滅硬塊，就算會打亂小孩作息，也要一直把寶寶抓來吸奶。往好處想，每一次寶寶的神救援，都讓我跟寶寶建立起更深厚的革命情感，倒也是意外的收穫。

給母乳媽媽的話

相信自己，相信寶寶。在親餵之路上，相信自己是非常重要的。我從來沒有找到我的發奶物，也沒有一次擠超過100c.c.；沒有特別忌口跟吃營養食品，最認真執行的就是拚命補充水分，要求自己每一天都要喝超過2公升的水。做為產後媽媽能做的，我儘量做到，剩下的心理部分，唯有將自己變得堅強到不被別人的質疑、誤解、無意識的話語所傷害，才能真正靜下心來與寶寶相處。

每個獨一無二寶寶，他的需求是什麼？當你餵奶愈自在、愈有信心，這條路會走得更美好。現在每當寶寶露出只專屬母奶的笑容，每當寶寶看到奶飛撲過來，這樣與寶寶的親密感、彼此依附感，是什麼都比不上的滿滿幸福！