我的寶寶為何愛討抱？孩子缺乏安全感，您注意到了嗎！

內容編輯／Vera Chen

為何寶寶黏踢踢、愛討抱，是不是教養出了問題，才讓寶寶有不獨立的舉動呢？其實，寶寶愛討抱的原因，又可以依年齡來區分，可能是在建立依附關係，也可能是不安、分離焦慮的表現喔！

孩子為何那麼黏人、愛討抱？

所有的孩子都需要「抱抱」，因為擁抱可以讓他們有被保護的感覺。如果孩子向你討抱時，你不去回應孩子的需求，反而認為討抱是不獨立的行為，當心讓孩子形成不安全依附關係！一般來說，寶寶愛討抱可能有以下原因：

1. 嬰兒

年紀較小的嬰兒愛討抱，是在建立安全感和依附關係，他們喜歡爸媽溫暖的體溫、氣味，也是需要大人的保護與撫愛的表現。到了6～8個月大的階段，寶寶對於與主要照顧者的分離會感到不安、擔心、無助，開始表現出沮喪大哭，甚至緊緊抱住媽媽等行為，這種對分離的焦慮感受，大部分會持續到2歲半至4歲之間而慢慢淡去。（延伸：好累…一離開寶寶就大哭，難道是分離焦慮症？有什麼辦法改善？）

2. 幼童

較年長的孩童出現討抱現象時，往往伴隨著較複雜的心理因素，可能是缺乏安全感、生病、驚嚇、作息突然改變等等，建議媽媽或家人要多關心孩子的生心理情況，給予適當的照顧與心理支持。

不是孩子愛討抱，而是父母抱得不夠多

「擁抱」是表現愛的基本動作，有些父母會擔心孩子養成黏人的習慣，但其實不是孩子愛抱抱，而是父母抱得不夠多。在《媽媽，我記得你》一書中提到，「抱不夠」的孩子會感到寂寞，覺得自己的存在不受重視，所以有些個性粗暴的孩子、老是愛鬧事的孩子，或許是小時候被抱得不夠，內心的空虛使他們產生攻擊性。然而，無論是哪個階段的孩子，一個擁抱就能解救他們的心，更何況是年幼的孩子，他們會有多麼渴望抱抱。

（推薦閱讀：愛討抱的孩子，長大後反而更獨立）

如何照顧黏人寶寶？

1. 多給寶寶親密抱撫

在嬰兒時期，請媽媽辛苦一點極盡所能的滿足寶寶的需求，多給寶寶親密抱撫、溫柔說話，讓他有肌膚接觸的安全感，等到孩子年紀稍長，自然就不會時時刻刻都要人抱。

2. 不要責罵或威脅

不要使用責備或威脅的語氣要求寶寶接受分離，這只會加重他的焦慮情緒。

3. 逐漸改變生活作息

避免太快的環境或作息改變，讓寶寶有心理調適的時間。

4. 多安排短時間獨處

在安全環境中，試著製造寶寶獨處的空間，以不要有身體接觸但可看到或聽到媽媽為原則。

5. 到陌生環境或要離開前先多陪伴

媽媽就像是安全的堡壘，所以到了較不熟悉的環境，請媽媽都先陪伴著孩子，讓孩子感受到安全感後自己離開媽媽去向外探索環境。

6. 事先告知要做的事

等寶寶年紀再大一點，可提前告知明天要做的事、要去的地方，慢慢培養互相信任的感受。

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