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曾之喬學當「躺平族」軟爛放空 爆身心分離內幕

曾之喬從小被培訓為網球選手,14歲踏進演藝圈,19歲經歷憂鬱症低潮,她把「努力」奉為人生信念,一直很有目標地朝向想要的人生邁進,如果多重宇宙真存在,她很好奇平行時空中,沒有責任感和好勝心的自己,會是什麼樣子?

多重宇宙真的存在嗎?這一年多來,曾之喬一直在探索體驗玩樂版本的自己。(《ELLE》國際中文版提供)

有一陣子很流行「蛋黃哥」,總是一副隨時癱軟的模樣,表情寫著「不~想~上~班」,讓曾之喬好困惑,為什麼這麼多人有感?到底在紅什麼?在她的認知裡,入行20年,她很少、很少說出「不想工作」這種話,更從不抱怨,「努力工作」固若磐石地深植在潛意識裡。

因為父母是老師的關係,「乖」成了曾之喬的一道咒語,只要一個口令、一個動作,她一定會停留在下指令的人所給予的框架裡。她坦言這一年多來都處在混亂期,不太確定自己想要什麼,也不太確定自己不要什麼,有一種身心分離、莫名的困惑和無力感。

重新開機的曾之喬接管了以往過度努力的曾之喬,她會軟爛放空、躺在沙發上追劇、打遊戲。(《ELLE》國際中文版提供)

她記起了多重宇宙中不同的自己:有一個才5歲,被媽媽罵了,一直在那邊哭;有一個是14歲,剛剛結束一場失敗的試鏡,陷在懊惱的情緒裡…拍完《無神之地不下雨》之後,她暫停接戲,也捨掉一些代言和活動的機會,她開始打電動、追劇、耍廢放空,練習所謂的「無用」的事情。

去年,曾之喬自己一個人環島10天,第一站訂了一間靠海的民宿。抵達之後嚇到,沒想到真的就在海邊,步行10步路就到海灘。才發現,原來大海這麼療癒。「當你什麼都不想地,只是看著翻騰的海浪,望著遠方的天空,每3分鐘、每5分鐘一直不停地變化,心頭就會自然而然湧出各種滋味。」

曾之喬體認到,當下得到什麼就是什麼。「可以好好活在當下,就是一種幸福,不是很棒嘛!」(《ELLE》國際中文版提供)

曾之喬說,就連下雨的時候、夕陽落日的時候,天地之間都有不同的聲音。哇~剎那間不禁讚嘆,原來天空這麼偉大。她只是坐在那裡,沒有要畫畫、拍照或幹麼,就只靜靜地目睹大自然的樣貌。

為什麼以前從來沒有發現?因為你要夠閒、夠無聊,才有心思和餘裕去感受當下的美麗。這個留白時光對曾之喬的人生,真的是太重要了!大家常說,「休息是為了走更長遠的路」,但曾之喬其實不喜歡這句話,「休息就是休息,本來就是一件很健康的事情。」

雖然環島假期結束後,面對工作的乏味無力感,並沒有全然地消失。但是曾之喬也欣然接受,畢竟她從14歲就開始努力工作,如果現在不想花這麼多時間在工作上,應該也很合理吧?好好地去感受內心的萎靡與混亂,允許自己也會有負能量低頻的狀態,曾之喬認為,這也是老天爺此時此刻送給她的禮物。

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14歲就出道的曾之喬,近一年面臨身心分離、莫名的困惑和無力感。(《ELLE》國際中文版提供)
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