曾之喬學當「躺平族」軟爛放空　爆身心分離內幕

曾之喬從小被培訓為網球選手，14歲踏進演藝圈，19歲經歷憂鬱症低潮，她把「努力」奉為人生信念，一直很有目標地朝向想要的人生邁進，如果多重宇宙真存在，她很好奇平行時空中，沒有責任感和好勝心的自己，會是什麼樣子？

多重宇宙真的存在嗎？這一年多來，曾之喬一直在探索體驗玩樂版本的自己。（《ELLE》國際中文版提供）

有一陣子很流行「蛋黃哥」，總是一副隨時癱軟的模樣，表情寫著「不～想～上～班」，讓曾之喬好困惑，為什麼這麼多人有感？到底在紅什麼？在她的認知裡，入行20年，她很少、很少說出「不想工作」這種話，更從不抱怨，「努力工作」固若磐石地深植在潛意識裡。

因為父母是老師的關係，「乖」成了曾之喬的一道咒語，只要一個口令、一個動作，她一定會停留在下指令的人所給予的框架裡。她坦言這一年多來都處在混亂期，不太確定自己想要什麼，也不太確定自己不要什麼，有一種身心分離、莫名的困惑和無力感。

重新開機的曾之喬接管了以往過度努力的曾之喬，她會軟爛放空、躺在沙發上追劇、打遊戲。（《ELLE》國際中文版提供）

她記起了多重宇宙中不同的自己：有一個才5歲，被媽媽罵了，一直在那邊哭；有一個是14歲，剛剛結束一場失敗的試鏡，陷在懊惱的情緒裡…拍完《無神之地不下雨》之後，她暫停接戲，也捨掉一些代言和活動的機會，她開始打電動、追劇、耍廢放空，練習所謂的「無用」的事情。

去年，曾之喬自己一個人環島10天，第一站訂了一間靠海的民宿。抵達之後嚇到，沒想到真的就在海邊，步行10步路就到海灘。才發現，原來大海這麼療癒。「當你什麼都不想地，只是看著翻騰的海浪，望著遠方的天空，每3分鐘、每5分鐘一直不停地變化，心頭就會自然而然湧出各種滋味。」

曾之喬體認到，當下得到什麼就是什麼。「可以好好活在當下，就是一種幸福，不是很棒嘛！」（《ELLE》國際中文版提供）

曾之喬說，就連下雨的時候、夕陽落日的時候，天地之間都有不同的聲音。哇～剎那間不禁讚嘆，原來天空這麼偉大。她只是坐在那裡，沒有要畫畫、拍照或幹麼，就只靜靜地目睹大自然的樣貌。

為什麼以前從來沒有發現？因為你要夠閒、夠無聊，才有心思和餘裕去感受當下的美麗。這個留白時光對曾之喬的人生，真的是太重要了！大家常說，「休息是為了走更長遠的路」，但曾之喬其實不喜歡這句話，「休息就是休息，本來就是一件很健康的事情。」

雖然環島假期結束後，面對工作的乏味無力感，並沒有全然地消失。但是曾之喬也欣然接受，畢竟她從14歲就開始努力工作，如果現在不想花這麼多時間在工作上，應該也很合理吧？好好地去感受內心的萎靡與混亂，允許自己也會有負能量低頻的狀態，曾之喬認為，這也是老天爺此時此刻送給她的禮物。

14歲就出道的曾之喬，近一年面臨身心分離、莫名的困惑和無力感。（《ELLE》國際中文版提供）

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