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美食

宅家煮/不能出國沒關係!英國傳統料理「牧羊人派」怎麼在家做?(內有影片教學)

VOGUE

更新於 2020年09月13日06:04 • 發布於 2020年09月11日08:33 • Chara Yu

蔬菜的鮮甜搭配肉類的鮮美與綿密的馬鈴薯泥,來自英國的傳統料理Shepherd’s Pie(牧羊人派),一開始是農村家庭主婦為了處理吃不完的肉類,巧手研發出的料理,將肉類剁碎後,加入蔬菜拌炒,最後抹上厚厚的馬鈴薯泥烘烤,沒想到意外美味,後來漸漸成為餐桌上的經典料理,也有人會加入紅酒或是啤酒變化不同滋味。但嚴格說起來,雖然叫做派,但其實牧羊人派並沒有使用任何的餅皮或是麵粉,所以作起來相當方便,很適合周末在家做,本週料理作家 李鴻賓 要教大家在家做出這道牧羊人派。

肉舖職人、料理作家 李鴻賓Ben Lee
曾於科技業擔任產品設計工程師 ,現任大豐行肉舖創辦人,同時也是YAHOO TV 料理影音創作者,曾獲美味生活 How Living 2018年最佳新秀獎,著作有《豬肉王子的下班餐桌》。
肉舖職人、料理作家 李鴻賓Ben Lee 曾於科技業擔任產品設計工程師 ,現任大豐行肉舖創辦人,同時也是YAHOO TV 料理影音創作者,曾獲美味生活 How Living 2018年最佳新秀獎,著作有《豬肉王子的下班餐桌》。

牧羊人派

準備材料 (2人份) 

食材

  • 豬絞肉(細) 300g

  • 洋蔥丁 70g

  • 紅蘿蔔丁(去皮) 70g

  • 馬鈴薯(去皮,切塊) 500g

  • 番茄糊 200ml

  • 雞高湯 100ml

  • 蛋黃(打散) 1顆

調味 / 肉醬

  • 鹽 1/2茶匙

  • 黑胡椒 1/2茶匙

  • 百里香 1/2茶茶匙

調味 / 馬鈴薯泥

  • 無鹽奶油 20g

  • 牛奶 40ml

  • 鹽 1/2茶匙

步驟

影片教學

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