在寒冷的季節，先前我們替大家整理過濕冷天氣必讀！學會羽絨外套疊穿穿搭，許多人常常誤以為穿得越緊就越能保暖，但實際上，這種做法可能會適得其反。過於緊身的衣物會壓縮衣物之間的空氣層，而這些空氣層正是提供隔熱效果的關鍵。為了在冬季達到真正溫暖「空氣感穿搭」是一個值得考慮的技巧，空氣感顧名思義是強調在衣物之間留有適當的空間，形成一層天然的保暖循環。這種穿搭方式不僅能有效鎖住身體熱量，還能保持穿著的舒適和靈活性！
穿得多並不代表穿得暖！
圖片來源：绿萝菌
穿得多並不一定代表著穿得暖。除了像是發熱衣、羽絨外套這種帶有保暖效果的衣服之外，大多數衣服本身不會產生熱量，保暖效果主要取決於衣服內層的空氣厚度。隨著衣物層數的增加，空氣層的厚度也會增加，一般來說，空氣層越厚，保暖效果越好。然而，當空氣層厚度超過1.5公分時，衣服和身體之間的空氣對流會增強，反而導致保暖性能下降。因此適掌握好衣服間的厚度才是保持溫暖的關鍵！
空氣感穿搭：吳速玲輕盈穿搭
圖片來源：5400wu
說到秋冬的空氣感穿搭，可以參考時尚媽咪速玲的穿搭，像是以寬鬆的棕色長褲搭配U領的深色打底衣，營造出悠閒而柔和的氛圍，外搭穿上同色系的西裝外套，並加入毛絨絨的雪靴相呼應，不僅增添了層次感，還有效保暖。右圖的棕色毛絨外套是整體造型的亮點，搭配高腰牛仔褲，增強了時尚感與保暖效果。灰色上衣略微露出肌膚，巧妙地平衡了保暖與輕盈感。像是這種開襟的外套沒有釦子，可以利用皮帶繫在腰上，強調腰部線條還可以防風！
空氣感穿搭：曾馨瑩靠風衣、棒球帽保暖
圖片來源：hsin_ying_tseng
出遊期間擇可以參考曾馨瑩的度假穿搭，利用輕薄單品同樣能達到保暖效果。長款風衣是整體造型的核心，不僅提供了防風的功能，也增添了優雅與時尚感。內搭的灰色帽踢在風大的時候可以達到頭部防風保暖的效果，白色棒球帽則與風衣的色調和諧搭配，增強了造型的統一性與層次感。這樣的搭配在保持輕便的同時，也能有效應對風比較大的天氣！
身體最怕冷的是哪些部位？就從這裡加強保暖！
圖片來源：绿萝菌
重點保暖部位：頭部、脖子
在寒冷的天氣中，身體有幾個部位特別容易感覺到冷，因此在穿衣時特別需要注意加強保暖像是「頭部、脖子」頭部是人體熱量流失的主要區域之一，因為它常常暴露在外，戴上毛帽不僅能有效減少熱量流失，還可以增加造型感，使整體穿搭更加時尚。使用圍巾可以有效保護頸部，防止冷風侵入。同時，圍巾作為配飾也能為冬季穿搭增添色彩和層次感。有時候頭跟脖子保暖了，會比多穿一件衣服還要有效！
圖片來源：for_everyoung10
重點保暖部位：腰腹部
小時候一定都會聽過不要露肚子會感冒！實際上是有原因的腰腹作為人體的核心中樞，不僅在於其對內臟的保護作用，還因為這個區域的血液循環和神經系統密集，對整體體溫的調節非常重要。腰腹部有豐富的神經末梢，對外界溫度變化敏感。當腹部受涼時，可能導致血管收縮，影響局部甚至全身的血液循環，從而誘發感冒等症狀，長期下來還會增生小腹。穿著高腰的褲子或增加腰腹部的衣物層數，例如穿著保暖背心或發熱衣，對於整體的體感溫暖非常重要！
封面圖片來源：5400wu、hsin_ying_tseng
立即加入『女人我最大官方帳號』美麗祕訣、每日運勢、好康優惠搶先看！