青春不設限！ 300位臺東阿公阿嬤熱舞對決嗨翻體育館

（觀傳媒花東新聞）【記者劉百瑞/台東報導】面對超高齡社會的來臨，如何讓長者健康老化、活得有尊嚴、有品質，已成為當前社會共同的重要課題。為鼓勵銀髮族走出家門、展現自信與活力，臺東縣衛生局於今(23)日在臺東縣立體育館，舉辦了一場動感十足的「阿公阿嬤舞夠讚」臺東縣長者活躍老化競賽，共有300位長者來自8個鄉鎮市的社區代表隊齊聚一堂，以舞蹈、健康操和團呼的形式，展現樂齡風采與團隊默契。在激烈的角逐中，最後由「金峰鄉—台東縣金峰鄉賓茂社區發展協會」與「池上鄉—稻陣來跳舞！！JUMP！！」脫穎而出，分別榮獲冠、亞軍，並將代表臺東縣參加東區競賽。

臺東縣衛生局說明，今年活動賽事首度分兩階段辦理，採取「影片遴選」與「實體競賽」雙階段方式進行。首階段的影片遴選，統一由攝影師親自至16鄉鎮市指定地點拍攝，各參賽隊伍使出渾身解數，透過鏡頭展現團隊默契與創意，從舞蹈表演、腰力、歌喉到樂器才藝，樣樣精采，充分展現長者的多元魅力與無限創意。經過縣內評選後，最終選出8支優秀隊伍晉級第二階段實體競賽。

第二階段實體競賽的8個鄉鎮市社區代表隊分別有臺東市、關山鎮、海端鄉、池上鄉、金峰鄉、達仁鄉、東河鄉和成功鎮，場面熱鬧滾滾，長者們身著融合在地文化與創意巧思的服裝，踏著活力四射的舞步，一展驚人活力與舞台魅力，徹底顛覆社會對高齡者的刻板印象。比賽結果由「金峰鄉—台東縣金峰鄉賓茂社區發展協會」與「池上鄉—稻陣來跳舞！！JUMP！！」脫穎而出，分別榮獲金牌與銀牌，抱回獎金1萬2,000元與1萬元，並將代表臺東縣出戰東區競賽。他們的演出巧妙融合在地文化、失智友善與營養倡議元素，別具匠心，贏得滿堂彩。

令人感動的是，今年賽事平均年齡超過70歲的參賽者中，最高齡者為一位95歲阿嬷，更有祖孫同台共舞的溫馨畫面，展現跨世代的活力與情感連結。從每週不間斷的團練、準備到競賽的過程，不僅是對舞蹈肢體的鍛鍊，更是延緩失能、抗老化與增強記憶力的最佳訓練。長輩們只要能從中享受並有所收穫，便是自我滿足與活躍老化的最好體現而邁向「健康老化」及「活躍老化」雙重目標。

臺東縣衛生局孫國平局長表示，臺東縣老年人口比例高達20.35%，高於全國平均，正式邁入超高齡社會。因此，縣府積極推動多元健康促進政策，從長者動動班、銀髮健身俱樂部、量六力計畫、營養照護等服務措施，並致力於營造高齡與失智友善社區環境。今年的競賽更整合影音與實體，提升參賽可近性與創意表現，讓更多長者有機會站上舞台，展現自我、肯定自己。