如果生活太多負能量，不如花上兩小時看場電影，或許能從中發現不同的日常細節，藉由作品中想要傳達的訊息，獲得些許安慰與鼓勵。這類題材的作品，在日本電影中就有許多讓人難以忘懷的優秀佳作；大多不會直接地告訴觀眾人生的大道理，而是運用細緻的情感表達，讓你在觀影結束時，有著久久無法回神的感動餘韻，收藏片單用電影治癒壞心情！
1. 2015年《墊底辣妹》
🎬主演：有村架純、伊藤淳史
努力不是為了證明什麼，而是想成為更好的自己。
故事講述每天都濃妝豔抹的高二生彩加，原先已經對於學業毫無興趣的她，在遇到一位恩師後，經過老師截然不同的教育方式，以及彩加努力不懈的學習後，搖身一變從全年級到數，到成功考上知名大學的感動成長過程。
這部片是日本勵志系電影的經典作品之一，同時也是真實事件所改編，儘管觀眾在點開電影前，就已經知道最後的結局，卻依舊會被主角對於堅持目標的熱血所感動；看著女主角一點一滴努力向前的身影，身旁的朋友及家人逐漸理解到支持的過程，都是每個人在追逐夢想時最想變成的樣子，充滿真摯情感且比照現實的劇情，都讓人感動到不行😭。看完此部電影後，往後在面對困境時的勇氣也會大大提升！
2. 2016年《如果這世界貓消失了》
🎬主演：佐藤健、宮崎葵
時間不是從過去流向未來，而是從未來流向現在。
故事講述一名郵差少年，在某次頭痛下摔車，意外診斷出有惡性腫瘤，大受打擊的他，遇見了一名自稱為「惡魔」的神秘男子，提出只要交換出一個東西，他的生命便可以多活一天⋯⋯。
電影改編自川村元氣的小說作品，透過一部以貓為起點的故事，隨著物品伴隨回憶逐漸消失在男主角生命中，看似奇幻的設定，卻是在直接的向觀眾傳達關於「失去」的意義；角色的設定很平凡，普通人的職業，普通人的死亡，也讓觀眾能夠更加完整的代入自身，整部故事充滿日系獨有的淡淡溫暖。
3. 2017年《我想吃掉你的胰臟》
🎬主演：濱邊美波、北村匠海
原來珍貴的是每個瞬間，我在她身上學到了這點。
故事講述內向陰沉的高中生志賀春樹，偶然一次在學校的圖書館發現一本「共病文庫」，也是同班同學山內櫻良在與疾病奮鬥時所記錄的日記，原先毫無交集的二人，所產生一系列的動人故事。
改編自住野夜的同名暢銷著作，光看片名還會不小心以為是獵奇恐怖片，但其實是一部透過青春的氛圍，用最為單純卻充滿溫柔的方式，嘗試給予生命一個有意義的解答；整部作品看似平淡，每一句台詞其實都頗為讓人印象深刻，建議可以搭配小說一起食用，衝擊力會更強大！
4. 2017年《乒乓少女大逆襲》
🎬主演：新垣結衣、瑛太
自己的人生要靠自己突破，不好好畫下句點大家無法跨出下一步。
故事講述小時候原本是桌球天才的 富田多滿子，長大後卻成為公司任職的 OL，同公司卓球社的帥氣男友竟然還劈腿新進社員，大受打擊的她，決定逃回鄉下老家母親經營的桌球俱樂部，為了痛宰前男友以及復興俱樂部，她決定重拾球拍，與新夥伴組隊共同贏下全國桌球混雙大賽！
整體故事雖然是走老套情節，但俊男美女的合體，加上熱血滿點的運動主題，以及讓人捧腹大笑的日式幽默，這樣不會出錯的組合，讓你在觀看時不論是哪種壓力，都能煙消雲散。看著劇中的角色只要通過努力，並且對目標堅信不移，中間的過程就能逐漸找到人生價值與理想的狀態，也是激勵自己的最佳方式！
5. 2018年《愛在雨過天晴時》
🎬主演：小松菜奈、大泉洋
一說起橘，我就能想起我忘記多年，卻無法代替的珍寶。
故事講述一名17歲高中田徑健將橘晶，在一次運動傷害下備受打擊而放棄短跑的她，因緣際會來到一間家庭餐廳打工，遇上45歲的餐廳店長，擁有溫柔個性的店長，也在不知不覺中逐漸打開橘晶已經封閉的心扉，這段相差28歲的暗戀，究竟會在那個下雨天何去何從⋯⋯。
改編自同名暢銷漫畫，整部電影的選角十分貼近原著，故事劇情不止是講述了女主角的暗戀，更多的是在藉由女主角投入的這段感情，加以描述關於青春期的煩惱、躁動與不安，還有對於夢想的振作；作品的畫面多次運用天氣的狀態，直觀的表現主角的心情，加上日系感十足的構圖與色彩，從內容到色彩，都讓人覺得賞心悅目！💖
6. 2019《不管媽媽多麼討厭我》
🎬主演：太賀、 吉田羊
如果你希望她改變，先改變你自己。
故事講述看似將生活都打理的有條有理，待人親切滿臉笑容的男主角泰司，其實小時候是一名家暴兒，因為高中時因為跟媽媽的一次爭執，聽到媽媽拿著菜刀大喊「要是當初沒有生下你就好了」，才毅然決然地離開家中，直到多年後他再次接到母親熟悉的電話，為了不讓自己後悔，開始嘗試修補母子關係的艱難旅途⋯⋯。
此作品改編自小說作者川泰司走的親身經歷，透過吉田羊精湛的演技，寫實的將一名看似恐怖殘忍施暴者，演譯出讓人無法討厭的「母親」，多了幾分溫度也多了幾分崩潰；還有兒童時期的演員就算承受一次次傷害，依舊想要獲得母愛的模樣，更讓人心疼，以及長大後的男主角想要和解的那份堅韌，每一幕都看的鼻酸，每個時期的主要角色對於情感的描寫，都能讓人感受到母親與孩子之間的糾纏與深刻，是一種不管好與壞都難以取捨的親情，透過真正「愛」才有可能讓雙方都得以救贖；整部作品非常值得觀看，雖然邊看眼淚邊掉，但二刷、三刷的反思及感動卻是次次都不同😢
以上六部作品的題材都大不相同，但同樣的是都能讓觀眾從心底深處被鼓勵，看看你喜歡的類型是哪一部，準備好衛生紙，在休息日伴隨作品盡情感動流淚！
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