４保養步驟，幫夏天肌膚消消火！質地要清爽，保濕不做表面功夫，重點美白防曬不能少

夏天真的來了，即使口罩已經解封，但是不少人還是不敢鬆懈，就是因為這樣，肌膚保養起來更是棘手不少啊！

除了時常紫爆的紫外線外，動輒30幾度的灼熱高溫更是讓人難以忍受，不但皮膚水分容易流失，在高溫環境下，油脂更是分泌旺盛，甚至連帶著出油、毛孔都變得明顯許多。

另外，害怕出門長時間待在冷氣房裡，也難保肌膚乖乖，因為室內濕度減少，肌膚容易乾燥，加上室內室外的溫度相差過大，更會讓肌膚油水失衡變得比較敏感，因此這個時候，更需要幫肌膚消消火！

油水平衡，不能只做表面功夫

研究顯示，氣溫每上升一度，肌膚就失去10%的水分。

夏季不只要控油 ，保濕也不可忽視！艷陽高照的盛夏，就要將保濕重點放「輕」且「薄」，肌膚保養起來才能舒爽又保水。尤其補水保養看似簡單，卻不能只做表面功夫，否則保濕之路就會不順暢，否則我們最在意的乾燥問題，就會進而讓肌膚失去該有的光澤，也特別容易顯老。

所以，肌膚水分要吃飽吃滿才行，除了給予大小不同分子的保濕成分外，盛夏時分也特別需要為肌膚注入恰如其分的滋潤保養才行。

抑油過度，小心不減反增

夏日的油光滿面真的讓人束手無策！溫度不只會讓肌膚失去水分，每上升一度，皮膚排油量也會增加10％，我們的臉不油都難。

雖然，油脂是我們與生俱來的，但太多的話，就非常容易堆積在毛囊口造成阻塞，衍生痤瘡，這也是油性肌最為困擾的；而混合性肌膚也會因為T字泛油光過剩，而感到黏膩不堪。

因此，專家們都會提醒，溫柔且適度的清潔肌膚才是避免油脂氾濫的第一步；另外，夏季肌膚汗腺與脂腺分泌旺盛，這時肌膚角質及廢物堆積就會顯而易見，適時為肌膚加入代謝保養十分重要！

記得縮小毛孔，安撫痘痘

面對炎熱潮濕氣候，最難以忍受的，還包括粗大毛孔與難纏的痘痘。

毛孔問題並不是只有年輕美眉或是油性肌膚才會有的，下垂老化型毛孔則是熟女的困擾之一，一旦毛孔生成，只會越來越大，偏偏壓力以及代謝變慢的關係，更會讓我們的出油型毛孔變得更大更明顯。

而纏人的痘痘問題，同樣困擾著我們，其中最多媽媽有的就是「成年痘」問題，除了要徹底清潔夏季肌膚外；建議適度加入水楊酸、甘醇酸、杏仁酸等酸類保養，才能促進毛孔角化健康正常。

美白防曬，缺一不可

夏季肌膚除了斑點問題，還伴隨毫無光澤、乾燥暗沉、泛黃粗糙等困擾；加上現在環境汙染的問題，也讓我們的肌膚發炎紅腫狀況更是常見。

所以，單純的美白已經不能為肌膚帶來想要的效果，訴求高機能、高效率的白皙策略外，最好美白加上抗老，才能一起解決夏季肌膚最容易遇到的老化徵狀。

有沒有徹底防曬，也是肌膚不夠白皙的原因。防曬不但要比過去更勤於補擦外，記得擦足十元硬幣大小的份量；同時面臨夏季肌膚容易敏弱的問題，最好的方法就是為肌膚選擇物理性防曬。
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