打呼聲如雷？實測四款止鼾神器

打鼾不只會影響到枕邊人，據研究指出睡覺打鼾的人，容易得到「睡眠呼吸中止症」，睡到一半甚至會被自己的打呼聲吵醒，進而影響到自己的睡眠品質。近日Youtube頻道「LEE TV」就分享了四種防打鼾神器，分別為止鼾舌套、鼻塞式電動止鼾器、牙套式止鼾器、頭戴式止鼾頭套，他實際在睡覺時使用 4 種止鼾工具，結果卻相當令人意外。

▲ 影片中 4 種止鼾工具，都不是專業醫療器材，建議尋求專業治療為上。（圖／LEE TV授權）

4種止鼾工具各有優缺，但一開始最不看好的止鼾頭套卻是4種止鼾工具中，表現最為突出。影片中LEE強調，實測當中的4種止鼾工具，僅限於「物理性」止鼾作用，影片實測僅為心得分享，若平時打鼾真的很嚴重，一定要到大醫院做居家睡眠檢測，尋求專業治療改善睡眠品質。（助理編輯：闕靖潔）

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