「赤足腳感」重返再臨 Nike Free RN 5.0開箱實跑分享

講到赤足，立刻會想到 Nike Free RN。許多資深跑者熱愛的「赤足跑鞋」Nike Free系列正式回歸，全面貼地且吻合足型的訓練型跑鞋讓鍛鍊更「事半功倍」，同時極富未來感的百搭鞋型、選擇豐富的繽紛配色，絕對是近期適合入手的跑鞋系列，本次要介紹的即是 Nike Free RN 5.0 款式。

本次Nike Free RN 5.0在細節更升級，搭載輕薄的彈性針織鞋面，並且使用精簡的鞋帶系統，打造宛如第二層肌膚的貼合感。全新一代的「赤足系跑鞋」的中底緩震泡棉輕盈靈活，實跑腳感像是直接踩著地面一樣，推出至今已累積許許多多的跑步愛用者，可說是Nike年度主力鞋款呢！

「Nike Free」的研發歷史可追溯到二十世紀初，讓Nike成為最早研究「赤足運動」的公司之一，團隊為了盡可能仿照「赤足運動」的樣貌，將舊有的跑鞋型態與構成簡化再簡化，而且第一款的「Nike Free跑鞋」發售時，鞋盒內附有一本小冊子，除了強調該科技的優點，也提醒該款跑鞋並不適用所有跑者，與大家「認知」的跑鞋有極大不同。

如今最新Nike Free跑步系列沿用當初理念，透過設計師將跑鞋缺點進行改進，不斷修正才打造出適合更多跑者、並讓「自然跑步感受」被廣泛接受的全民跑鞋，接著筆者帶來新一代的「Nike Free RN 5.0」實鞋開箱與穿著分享。

Nike Free RN 5.0實鞋外觀

自正式發表發售消息後，此鞋在小惡魔運動版的詢問度居高不下，可以從下圖看到外觀，全新登場的Nike Free RN 5.0使用更輕薄的緩震泡棉，並將泡棉使用比例減少，中底相較於去年型號彈性提升26%，鞋型與配色選擇成為不少跑者生活也能著穿的穿搭首選。

回想到初代問世，設計靈感來於「木質玩具蛇」的分割大底相當有亮點，特別是近年爭相在「中底」表現的戰場，Nike Free RN 5.0 系列赤足回饋走出自己的市場，外型更是經過研究與設計之後的美感成果，同時看到鞋面處也增設反光細節。

Nike Free RN 5.0外型以切割明確的大底讓人印象深刻，本次取得開箱是配色有點類似「寶貝球」的紅白配色，感覺就非常討喜可愛，而且頗有未來線條感，根據官方消息指出全系列配色相當豐富，不怕跑友找不到喜歡的配色。

其實當年設計師靈感是取自史丹佛大學的跑者，發現運動員習慣赤足在草地上放鬆，因此長期觀察後發現「赤足運動」能為跑者帶來更多好處，像是讓足部靈活性及平衡感成長，以及增強跑者基礎的足部力量等。

設計過程中，設計團隊對跑鞋外底進行「切槽處理」，長期監測觀察是否讓跑鞋移動和彎曲過程更靈活。除此之外，跑者在進行直線運動的足底會對不同的「切槽方式」和「刻劃深度」做出不同反應，所以也在泡棉和鞋面增設切槽設計。

後跟內側寫著「6mm」，Nike Free RN 5.0是專門為短距離跑步與訓練打造的鞋款，所以可能不像「React中底」能讓跑者感受出色的緩震和推進回饋，中底採用較少泡棉，因此雙足直接踩踏地面的腳感相當「硬派」，如果足部肌肉力量不足的跑友初次著穿可能會有點吃力。

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